wholyfood | gesund regional nachhaltig fair
1. April 2021
Sarah Kochan, gebürtige Kölnerin und nun in Salzburg lebend, bietet mit wholyfood gesunde Lebensmittel, pflanzenbasiert und vollwertig (engl.: wholefood), mit “guten“ Kohlenhydraten, Fetten und hoher Nährstoffdichte. Sie achtet dabei auf regionales, nachhaltig und fair produziertes hochwertiges Getreide, Ölsamen und vieles mehr.
Sarahs größtes Herzensprojekt entstand aus einer persönlichen Betroffenheit und ihr Ziel ist es, möglichst vielen Menschen gesunde Ernährung näher zu bringen. Weil es fitter, leistungsfähiger und glücklicher macht. Healthy Heroes eben. Und genau so, wie sie sich auch auf Okinawa, der Insel der 100-Jährigen, ernähren.
Die schlaue Art zu snacken für Groß und Klein
Auf der Suche nach einem gesunden Snack für Zwischendurch für die ganze Familie hat Sarah Energy Balls kreiiert. Sie enthalten wertvolle Ballaststoffe, Magnesium, Kupfer und Mangan. In die kleinen Superfood-Helden werden nur besonders nährstoffreiche, beste Zutaten wie Haferflocken, Mandeln, Goji Beeren, Himbeeren, Datteln und Acai gepackt. Ganz ohne Zuckerzusatz, vegan, 100% natürliche Zutaten und ohne Zusatz von Farbstoffen oder Aromen.
Energy Balls in drei verschieden Sorten:
I
m wholyfood-Webshop gibt es derzeit
Apfel-Zimt (+Chias +Kurkuma), Kakao-Nuss (+Hafer +Matcha) und Beere Kokos (+Goji +Acai) siehe Foto links.
Gesund Ernährung für Groß und Klein
Nicht nur für große, sondern auch für kleine Helden sind Energy Balls der ideale Snack. Als Mama von zwei kleinen Kindern liegt Sarah die gesunde Ernährung von uns allen sehr am Herzen.
Rezept - Beispiel
Kakao-Nuss Energy Balls selbst machen Foto rechts
60 g Datteln, 10 g Mandeln, 20 g Cashews, 20 g Haferflocken und 5 g Sesam in einem Mixer zerkleinern. Anschließend in einer Schüssel mit 8 g Kakao, 1 Schuss Hafer- oder Mandelmilch und evtl. 1-2 g Matcha verkneten und zu kleinen Kugeln formen. Nach Belieben in Kakao wälzen. Ergibt 10 Kugeln, die sich im Kühlschrank in einem geschlossenen Gefäß ca. eine Woche halten. Extratipp: Einfrieren! So halten sie sich Monate lang und sind in fünf Minuten aufgetaut.
Frühstück, Superfoods, Energy Balls und mehr
Die Produktpalette von Wholyfood umfasst neben Energy Balls u. a. auch die Themenbereiche Frühstück (Hanf, Kakao Nibs, Braunhirse, Baobab Pulver... ), Superfoods (Traubenkernmehl, Bio-Chiasamen.... ), Mühlenerzeugnisse, Essig & Öle, Getreide & Samen, Peste & Aufstriche, Gesunde Snacks, Tees, Geschenke uvm.
Regional, nachhaltig und fair
Wer österreichische Produkte unterstützen möchte ist auf www.wholyfood.at sehr gut und bestens aufgehoben.
 Yoga Guide Tipp: wholyfood gesunde Lebensmittel, pflanzenbasiert und vollwertig, z.B. Energy Balls in 3 verschiedenen Sorten |
Sarahs größtes Herzensprojekt entstand aus einer persönlichen Betroffenheit und ihr Ziel ist es, möglichst vielen Menschen gesunde Ernährung näher zu bringen. Weil es fitter, leistungsfähiger und glücklicher macht. Healthy Heroes eben. Und genau so, wie sie sich auch auf Okinawa, der Insel der 100-Jährigen, ernähren.
Die schlaue Art zu snacken für Groß und Klein
Auf der Suche nach einem gesunden Snack für Zwischendurch für die ganze Familie hat Sarah Energy Balls kreiiert. Sie enthalten wertvolle Ballaststoffe, Magnesium, Kupfer und Mangan. In die kleinen Superfood-Helden werden nur besonders nährstoffreiche, beste Zutaten wie Haferflocken, Mandeln, Goji Beeren, Himbeeren, Datteln und Acai gepackt. Ganz ohne Zuckerzusatz, vegan, 100% natürliche Zutaten und ohne Zusatz von Farbstoffen oder Aromen.
Energy Balls in drei verschieden Sorten:
I
m wholyfood-Webshop gibt es derzeitApfel-Zimt (+Chias +Kurkuma), Kakao-Nuss (+Hafer +Matcha) und Beere Kokos (+Goji +Acai) siehe Foto links.
Gesund Ernährung für Groß und Klein
Nicht nur für große, sondern auch für kleine Helden sind Energy Balls der ideale Snack. Als Mama von zwei kleinen Kindern liegt Sarah die gesunde Ernährung von uns allen sehr am Herzen.
Rezept - Beispiel
Kakao-Nuss Energy Balls selbst machen Foto rechts60 g Datteln, 10 g Mandeln, 20 g Cashews, 20 g Haferflocken und 5 g Sesam in einem Mixer zerkleinern. Anschließend in einer Schüssel mit 8 g Kakao, 1 Schuss Hafer- oder Mandelmilch und evtl. 1-2 g Matcha verkneten und zu kleinen Kugeln formen. Nach Belieben in Kakao wälzen. Ergibt 10 Kugeln, die sich im Kühlschrank in einem geschlossenen Gefäß ca. eine Woche halten. Extratipp: Einfrieren! So halten sie sich Monate lang und sind in fünf Minuten aufgetaut.
Frühstück, Superfoods, Energy Balls und mehr
Die Produktpalette von Wholyfood umfasst neben Energy Balls u. a. auch die Themenbereiche Frühstück (Hanf, Kakao Nibs, Braunhirse, Baobab Pulver... ), Superfoods (Traubenkernmehl, Bio-Chiasamen.... ), Mühlenerzeugnisse, Essig & Öle, Getreide & Samen, Peste & Aufstriche, Gesunde Snacks, Tees, Geschenke uvm.
Regional, nachhaltig und fair
Wer österreichische Produkte unterstützen möchte ist auf www.wholyfood.at sehr gut und bestens aufgehoben.
