Winteryoga mit einer Prise Frühling

Raus aus der Stadt und ein Yoga-Wochende vom 15. – 17. Februar 2013 im Molzbachhof in Kirchberg am Wechsel genießen | Yogaseminar mit Yogalehrerin und Psychotherpeutin Helga Holczik

Raus aus der Stadt und ein Yoga-Wochenende mit Asanas, Pranayama, Stilles Sitzen, Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Lach-Yoga genießen. Helga Holczik hat vom 15. – 17. Februar 2013 unter dem Motto „Hochwinter. Der Frühling kitzelt schon“ – ein Winteryoga-Wochende mit einer Prise Frühling am Molzbachhof in Kirchberg am Wechsel zusammengestellt.

Zu sich kommen und Abschalten
An drei Tagen können Sie regelmäßig Yoga üben, Stilles Sitzen praktizieren und dazwischen die Zeit zum Nichtstun genießen. Die herrliche Umgebung des Wechsellandes ist reizvoll für Spaziergänge oder auch fürs Langlaufen. Wer es gemütlich haben will, freut sich auf Zusammensitzen und Austausch mit Gleichgesinnten oder Sauna und Wellness…

Zeiten und Ablauf
Freitag 15.2.2013: eine Einheit Yoga 16 Uhr bis 17.45 Uhr. Nach dem Abendessen 30 Minuten stilles Sitzen optional.
Samstag 16.2.2013: je eine Einheit Yoga vor dem Frühstück und vor dem Abendessen. Nach dem Abendessen 30 Minuten stilles Sitzen optional.
Sonntag 17.2.2013: eine Einheit Yoga vor dem Frühstück. Nach dem Frühstück stilles Sitzen und Ausklang.

Der Molzbachhof liegt umgeben von Feldern, Wiesen und Wäldern in Tratten bei
Kirchberg/Wechsel (Anfahrt). Er ist ein Familienbetrieb mit einer sehr angenehmen und geräumigen Saunalandschaft mit Blick ins Grüne. Langlaufausrüstung kann kostenfrei geliehen werden, ebenso gibt es einen Gratis-Transfer zur nahen Wechsel-Panorama-Loipe. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist insgesamt sehr stimmig. www.molzbachhof.at


Die Yogalehrerin
Helga Holczik, praktiziert Yoga seit über 25 Jahren und unterrichtet seit gut 15 Jahren einen gemischten Hatha-Yoga-Stil (Iyengar-, Luna-, Forrest-, Yin-Yoga u.a.) sowie Lach- und Hormonyoga. Sie arbeitet auch als Psychotherapeutin, Coach und Supervisorin in freier Praxis in Wien.


Kosten
Frühbucherpreis bis 4.2. 2013 Euro 75  | ab 5. 2. 2013 Euro 83
Zimmer bitte direkt am Molzbachhof reservieren Tel: 02641/2203 | Zimmer mit HP je nach Ausstattung rund Euro 70 pro Person/Nacht. 

Weitere Details und Anmeldung
Yoga-Wochenende am Molzbachhof
in Kirchberg am Wechsel
FR 15. – So 17. Februar 2013
Mag. Helga Holczik
Tel.: 01/2145187 oder 0699/107 922 92
helga.holczik@aon.at
www.psyweb.at/holczik