Wochenendseminar Yoga50plus mit Willem Wittstamm

Yoga50Plus ist ein praxisorientiertes Seminar nicht nur für Yogalehrende, die wissen wollen, wie sie Yoga für Späteinsteiger anleiten, sondern auch für Ausübende, die aufgrund ihres zunehmenden Alters oder aufgrund von Beschwerden ihr Yoga nicht mehr so ausführen können, wie es übermittelt wird.

Neben der Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule hat Yoga50plus vier weitere physiologische Zielrichtungen: Stärkung des Beckenbodens, tiefe Atmung sowie Balance und Koordinationsfähigkeit. Auf der feinstofflichen Ebene lernen wir, den Alterungsprozess als Gewinn und Wachstum zu begreifen. Übungen auf dem Stuhl, auf der Matte und im Stehen, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken werden besprochen, erfahren und praktiziert.

Der Kursleiter
Willem Wittstamm ist 60 Jahre jung, Student des Lebens, verheiratet, Vater von 5 Kindern, Yogalehrer und ansatzweise Selbstversorger. Er ist Autor der Yoga Fachbücher „Yoga für Späteinsteiger“, siehe yogaguide.at Rezension und „Hallo Alter“.
www.kundalini50plus.de

FR 30. Sept. - SO 2. Okt.2016
Wochenendseminar Yoga50plus
mit Willem Wittstamm (D)
FR 30.9. ab 18:00 Uhr bis SO 02.10. bis 15:00 Uhr
im
AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum Wien
Kleine Stadtgutgasse 3
1020 Wien

Tipp! Offener Abend
FR 30. Sept. | 18-21 Uhr | Kosten Euro 25

Kontakt und weitere Infos
Susana Navarro | amardas.vie@gmail.com
http://amardas.at  


»Yoga für Späteinsteiger«  mit DVD
von
Willem Wittstamm
Taschenbuch: 144 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
80 Seiten
5. Auflage: 5.2.2019
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-833-86864-1
Größe und/oder Gewicht: 18,7 x 1,7 x 24,5 cm

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