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Wohldosierte Yogaübungen lindern Beschwerden bei Rheuma

26. Oktober 2011
Wohldosierte Yogaübungen lindern Beschwerden bei Rheuma | Yoga Guide

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In Zeiten des Schmerzes ist Sport vermutlich das Letzte, woran Patientinnen oder Patienten mit Rheumatoider Arthritis denken. Aber Bewegung erhöht die Lebensqualität und wohldosierte Yogaübungen können die Beschwerden bei Rheuma lindern.

"Insbesondere bei entzündlichen Rheumaformen wie der rheumatoiden Arthritis oder dem Morbus Bechterew ließen die Steifigkeit des Bewegungsapparates als auch die Schmerzen durch körperliche Aktivität nach", erklärt der Berufsverband Deutscher Rheumatologen (BDRh) in Bad Aibling anlässlich des Welt-Rheuma-Tages am 12. Oktober.

"Grundlage der Behandlung müsse zwar immer die medikamentöse Therapie sein. Mit entsprechenden Übungen sowie mit reduzierter Wirbelsäulenbelastung wird zudem der krankheitstypischen Steifigkeit des Bewegungsapparates vorgebeugt", sagte der BDRh-Vorsitzende Edmund Edelmann.

"Geeignet sei zum Beispiel gezieltes Gerätetraining, aber auch Ausdauersportarten und weiche Bewegungsübungen wie Yoga, Tai Chi, Qigong würden zum besseren Befinden der Patienten beitragen", so Edelmann. Aufgrund erheblicher Fortschritte in diesem Bereich können durch ergänzend durchgeführte Trainingsprogramme eine deutliche Steigerung der Lebensqualität erreicht werden.  

                                                                                                       Quelle: Apa
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Weiterführende Links
Berufsverband deutscher Rheumatologen e.V. (BDRH)
www.bdrh.de

Österr. Gesellschaft für Rheumatologie & Rehabilitation (ÖGR)
www.rheumatologie.at

 

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