Yoga und Ayurveda | Tag der offenen Tür in der YogaPraxis

Yoga schnuppern und Ayurveda kennen lernen | Tag der Offenen Tür in der YogaPraxis 1090 Wien

Am Samstag, 25. September 2010 gibt das Team rund um Dr. med. Andreas Goldammer und Mag. Martina Sommer-Goldammer, in der YogaPraxis Einblick in die Philosophie und Arbeit mit Yoga und in den ayurvedischen Gesundheitsbereich.

Es gibt Yoga Schnupperstunden, wo Yoganeulinge leichte Yogaübungen mitmachen können. Martina Sommer-Goldammer informiert dabei auch über die Möglichkeit „Yoga auf Rezept“ zu genießen. Da sie als Physiotherapeutin die Einzelheilgymnastik mit dem Yogakonzept anbieten kann, ist eine Rückvergütung über die Krankenkassa möglich.

Wer sich für die ayurvedische Kunst vom langen Leben interessiert: Renata Damianos, die Ayurveda Wohlfühlpraktikerin gibt Anleitungen für die ayurvedische Selbstmassage und eine kurze Demonstration einer Ölbehandlung.

Ayurveda besteht aber nicht nur aus Ölgüssen und Ölmassagen, sondern auch aus bewußter Ernährung mit speziellen Gewürzen für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Sandra Hartmann, die Ayurvedaköchin und Ernährungsberaterin kocht am Tag der Offenen Tür live und lädt danach auch zu einer Verkostung ein.

Viele Menschen suchen in der Mittagspause gesunde Ernährung, die Kraft gibt und leicht verdaulich ist. Deshalb bietet die YogaPraxis ab Oktober täglich einen „ayurvedischen Mittagstisch“ an.

Tag der Offenen Tür in der YogaPraxis
Samstag, 25.9.2010
08:00 Uhr Yoga am Morgen
09:00 Uhr Yoga meditativ
10:00 Uhr Hatha Yoga
11:00 Uhr Ayurvedische Massagedemonstration
12.00 Uhr Ayurvedisches Show-Kochen und
anschließendes Buffet

YogaPraxis
Hahngasse 20 / 2
1090 Wien
office@yogapraxis.org
www.yogapraxis.org