Yoga & Ayurveda Workshop im Alpenhaus Kaprun

In der Mini-Workshop-Reihe Yoga & Ayurveda mit Ariadna Castorena vom 26. bis 28. Juni 2015 im Hotel Alpenhaus Kaprun werden spannende Themen aus der Yoga- & Ayurvedaperspektive betrachtet. Es sind sowohl theoretische als auch praktische Impulse dabei.

Zum Thema passend werden Yoga-Asanas geübt. Ariadnas Fokus liegt dabei auf einer klaren, bewussten inneren und äußeren Ausrichtung und auf einer transformierenden Praxis, die zu einem Zustand von Klarheit und Präsenz führen. Anschließend gibt Ariadna Ayurveda-Tipps und Erklärungen. Raum für Fragen und aktive Diskussion ist vorhanden.

Die Workshopleiterin

Ariadna Castorena wurde in Mexico City geboren und praktiziert seit 1999 Yoga. Nach einem Psychologiestudium absolvierte sie 2002 eine erste Yogalehrer-Ausbildung in der Ashtanga-Yogatradition. Nach intensiver Erfahrung in verschiedenen Traditionen wurde sie 2011 als Iyengar-Yogalehrerin zertifiziert. Weitere Fortbildungen absolvierte sie in Spiraldynamik, Ayurveda, Yogatherapie und Meditation. Derzeit macht sie eine Ausbildung als Ayurveda-Ernährungsberaterin und wird von Daniela Wolff und Bernadette Fuschlberger inspiriert.
www.ariadnacastorena.com

Der Workshopzeitplan
FR 26. Juni 2015
17.30 Uhr - 19.30 Uhr
Begrüßung und Einführung zu „Yoga & Ayurveda für die Gesundheit“
inkl. Yogaeinheit (75 Minuten)

SA 27. Juni 2015
08.00 Uhr – 09.30 Uhr: Yoga & Meditation
17.00 Uhr – 19.00 Uhr: Yoga & Ayurveda „Die Kunst der Entspannung“
inkl. Yogaeinheit (75 Minuten)

SO 28. Juni 2015
7.30 Uhr – 9.30 Uhr: Yoga & Ayurveda „Ein optimaler Start in den Tag“
inkl. Yogaeinheit (75 Minuten)

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

FR 26.6. - SO 28.6.2015
Yoga & Ayurveda Workshopwochenende
mit Ariadna Castorena
im 4 Sterne Hotel Alpenhaus Kaprun

Buchungen und weitere Details
DAS ALPENHAUS KAPRUN
Schlossstraße 2
A-5710 Kaprun/Zell am See
Tel: +43/6547/7647
willkommen@alpenhaus-kaprun.at
www.alpenhaus-kaprun.at

Gesamtpreis
Euro 319 pro Person im DZ ALPENWOHNEN.S mit Balkon, inklusive HP
alle inkludierten Alpenhaus Pauschalleistungen >> hier nachlesen

-------- Kurzinfo zu Ayurveda
Ayurveda ist eine alte Gesundheitslehre, wo Körper, Geist und Seele 
als Einheit betrachtet und behandelt werden. Komplex in der Theorie und leicht einzusetzen in der Praxis, hilft Ayurveda mit einfachen Anregungen
 und Regeln eine Lebensweise „im Einklang mit der eigenen
 Natur“ zu führen, bei der ein liebevoller Umgang mit sich im Vordergrund steht.