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Chakras heilen und stärken durch Kundalini-Yoga

Yoga-Buchtipp: Die 8 Gaben des Menschen | yogaguide

Yoga-Buchtipp: »Die 8 Gaben des Menschen« Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga von Gurmukh Kaur Khalsa

Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt.

Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Energiezentren des Körpers, die Chakras, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben, die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung.

Die für das jeweilige Chakra passenden Übungen lassen diese Qualitäten in uns erfahrbar werden. Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yogaunterricht und ihrem spannenden Leben machen das Buch darüber hinaus zu einem echten Lesevergnügen.

Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, es geht um Selbstakzeptanz
~ Gurmukh


Die Autorin

Gurmukh Kundalini Yoga | yogaguide RezensionGurmukh Kaur Khalsa ist international bekannte Lehrerin des Kundalini-Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, und eine Pionierin auf dem Gebiet des vorgeburtlichen Yoga. Sie ist Mitbegründerin und Leiterin des Golden Bridge Yoga Centers in Los Angeles sowie Autorin. Seit mehr als 40 Jahren unterrichtet sie Yoga, bildet Yoga-LehrerInnen aus und ist durch ihre besondere Art, Yoga zu praktizieren und zu lehren, weltweit populär geworden. Gurmukh bedeutet 'die über alle Ozeane hinweg Tausenden von Seelen hilft'.
Mehr unter: www.goldenbridgeyoga.com
Gurmukh auf >>  facebook

»Die 8 Gaben des Menschen«
Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga
von
Gurmukh Kaur Khalsa
Gebundene Ausgabe: ET 6. März 2024
Ausgabeformat: Paperback, Broschur
288 Seiten | 16 x 24 cm
ISBN: 978-3-4423-4565-6
Verlag: Arkana
Originalverlag: Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH

Regionalität fördern - Tipp!
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Video: Gurmukh Kaur Khalsa: Liberation Kriya