Yoga in den Rauhnächten 25.12.2022-4.1.2023

Christine Swoboda von Feel Free Yoga & Musik in Graz bietet in den Rauhnächten - im Zeitraum 25. Dezember 2022 bis 1. Jänner 2023 - wieder eine bewußte Einstimmung auf eine besondere Zeit mit besonderen Yogastunden an. Alle Einheiten auch gerne online.

Nach dem 24. Dezember sollen die kleinen Alltags-Rituale nicht aufhören – denn dann beginnt die magische Zeit zwischen den Jahren, die wir als Rauhnächte kennen. Eine Zeit, in der Licht und Dunkelheit ineinanderfließen.

Diese zaubervollen Schicksalstage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag gelten seit jeher als mystische Schwellenzeit, in der gefeiert, Rückschau gehalten und orakelt wird.

Yoga in den Rauhnächten
Besondere Themen in dieser speziellen Zeit:
1.Rauhnacht – Altes abschliessen –
Sonntag, 25.12.2022 | 18:00 – 19:10 Uhr | Yoganidra & Pranayama

2.Rauhnacht – still werden –
Montag, 26.12.202
18:00 – 19:15 Uhr | Aerial Yoga
19:30 – 20:45 Uhr | Yin Hüft & Herzöffnung

3.Rauhnacht – sich öffnen –
Dienstag, 27.12.2022 | 18:30 – 19:45 Uhr | Flow & Yin

4.Rauhnacht – seiner inneren Weisheit vertrauen –
Mittwoch, 28.12.2022 | 09:00 – 10:15 Uhr | Yin Hüft & Herzöffnung mit Livemusik

5.Rauhnacht – Freundschaft zu dir selbst –
Donnerstag, 29.12.2022 | 09:00 – 10:15 Uhr | Aerial Yoga Yin & Flow

6. Rauhnacht – seine Herzensziele entdecken –
Freitag, 30.12.2022 | 18:00 – 19:15 Uhr | Yin & Yoga Nidra

7.Raunacht – die Gefühle umarmen –
Samstag, 31.12.2022 | 09:00 – 10:15 Uhr |  Atmen, Yin-Yoga, Yoga Nidra

8. Rauhnacht – eine Entscheidung treffen –
Sonntag, 1.1.2023 | 18:00 – 19:00 Uhr | Neujahrsmeditation & Pranayama

9.Rauhnacht – Vision & Eingebung
Montag 2.1.2023
18:00– 19:15 Uhr | Aerial Yoga  
19:30 – 20:45 Uhr | Yin Hüft – & Herzöffnung

10.Rauhnacht – Loslassen & Abschied
Dienstag 3.1.2023 | 18:30 – 19:45 Uhr |  Flow & Yin

11.Rauhnacht – Ruhe & Zufriedenheit
Mittwoch 4.1.2023 | 09:00 – 10:15 Uhr | Yin-Yoga

Yoga in den Rauhnächten
25.12.22 - 04.01.23
auch online möglich - Link zu Zoom
https://us02web.zoom.us

Weitere Infos
Feel Free Yoga & Musik
Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2 (Färberplatz)
8010 Graz
Tel: 0664/532 19 73
christine.swoboda@gmail.com
www.feelfreeyoga.at



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Tipps zum Thema

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Rituale, Rezepte,
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erschienen im mvg Verlag
Softcover, 208 Seiten 
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