Yoga Energie ein Leben lang

Jutta Pinter-Neise hat 35 Jahre Erfahrung im Buch "Yoga Energie ein Leben lang" weitergegeben.

Das Buch "Yoga Energie ein Leben lang" ist das Ergebnis einer langen Suche. Die Anatomie des Körpers war ein Punkt, die Anatomie der Seele und des Geistes ein weiterer. Natürlich ging es darum, beide miteinander zu vereinen. Jutta Pinter-Neise hat auf ihrem Yoga-Weg viele wertvolle Begegnungen und alle haben etwas hinzugefügt.

35 Jahre Erfahrung werden in diesem Buch weitergegeben. Die Entwicklung der Achtsamkeit führte zu einer immer größeren Einfachheit und Genauigkeit in der Ausführung der Haltungen und Bewegungsabläufe.

Die vier Übungszyklen bauen in ihrer Anforderung aufeinander auf:
1. Zyklus: Verbesserung der Körperwahrnehmung
2. Zyklus: Die Acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
3. Zyklus: Der Gruss an die Sonne - Surya Namaskar
4. Zyklus: Der Tanz des Atems

Je tiefer die Übende / der Übende sich einzulassen, gewillt ist, desto tiefer wird sie/er berührt werden. Die einzelnen Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass jede Übungssequenz eine in sich geschlossene Einheit ergibt, die jeweils mit einer Meditation abschließt.

Der Autorin geht es darum, zu berühren, damit Veränderung geschehen kann. Sie selbst empfindet es als ein großes Glück, dass sie Menschen wie Enomya Lassalle, Satya Sai Baba und dem Dalai Lama begegnet ist. Diese drei Menschen haben einen so tiefen Eindruck in ihr hinterlassen, dass sie sich seit den Begegnungen mit diesen außergewöhnlichen Menschen nie mehr allein gelassen fühlte. Ihre jahrelange Suche hat ihr mit aller Deutlichkeit gezeigt, dass es nur unser Denken und Fühlen ist, das alles verändert.

„Yoga ist mein Alltag und mein Alltag ist Yoga" (Jutta Pinter-Neise)

[amazon 3866160984] Verlag: Via Nova, 184 Seiten