Yoga-Ferienseminare Nationalpark Kalkalpen
3. Juni 2016
Bereits seit 2003 finden die Yogaferien-Seminare mit Mag. Erika Erber in der Villa Sonnwend, dem Seminarhaus im Nationalpark Kalkalpen in Oberösterreich statt. Vom 24.- 28. Juli 2016 und vom 28. - 31. Juli 2016 stehen Yoga, Natur und Atmen im Mittelpunkt.
Mit Yoga kommen Sie zur Ruhe und finden neue Kraft und Regeneration mit Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation. Die herrliche Umgebung des Nationalparks Kalkalpen in Oberösterreich bietet ein wunderbares Umfeld tagsüber die Kraft der Natur zu erleben: durch be-sinnliches Wandern und Spazierengehen, Fahrradfahren oder Baden im nahen Gleinkersee, u.v.a.
Schwerpunkte der Yogapraxis sind das Üben von Asanas (Körperhaltungen) fließend und statisch, Atemübungen und Meditation zur körperlich-geistigen Kräftigung und Entspannung, zum Stressabbau und Förderung von Resilienz. Theoretische Hintergründe und philosophische Aspekte vertiefen die Erfahrung und das Verständnis. Alle Übungen werden den Vorkenntnissen der TeilnehmerInnen entsprechend individuell aufgebaut und sind für AnfängerInnen ebenso wie für Geübte geeignet.
24.- 28. Juli 2016 YOGA. Natur. Atmen
Yoga mit speziellen Atemübungen zur Entfaltung der „Kraft des Atems“
Beginn: Sonntag um 17 Uhr, Ende: Donnerstag, ca.12 Uhr
Gesamt: 17 Stunden Seminar (= 22 UE á 45 Minuten), tagsüber frei
Seminarzeiten: 7:30 - 9h, 17:15-18:30, 20-ca.21h (nach Absprache und abhängig vom Wetter)
28. - 31. Juli 2016 YOGA. Natur. Meditation - Praxis & Theorie
Yoga mit verschiedenen Meditationen zur „Kraft der Natur und der Elemente“
Beginn: Donnerstag um 17 Uhr, Ende: Sonntag ca.12 Uhr
Gesamt: 17 Stunden Seminar (= 22 UE á 45 Minuten) nachmittags frei
Die Seminarleiterin
Mag. Erika Erber unterrichtet reg
elmäßig in Wien im eigenen Yogastudio, das sie 2007 gründete. Ihre Unterrichtspraxis ist sehr breit gefächert und bietet umfassenden Hatha-Yoga (mit Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Kriya), Achtsamkeitspraxis, Meditation, Philosophie, Buddhismus, Bewusstes Leben sowie Workshops & Spezialkurse
zu Pranayama, Meditation, Yoga & Klang (Ober-Tönen), Yoga &
Ökologisches Bewusstsein, Yoga & & Laufen uvm. www.yoga7.at
Yogaferien-Seminare
mit Mag. Erika Erber
24.- 28. Juli 2016 YOGA. Natur. Atmen
und
28. - 31. Juli 2016 YOGA. Natur. Meditation - Praxis & Theorie
in der
Villa Sonnwend Nationalpark Lodge | Mayrwinkl 80 | A-4575 Roßleithen
Kosten pro Seminar (ohne Unterkunft & Verpflegung)
EUR 240
Unterkunft in der Villa Sonnwend
Bitte bestellen Sie Ihr Zimmer rechtzeitig direkt in der Villa Sonnwend.
Zimmmerpauschalpreis pro Person und Nacht im DZ ca Euro 64 | im EZ ca Euro 74
Die Pyhrn Priel AktivCard ist bei der Übernachtung für die Aufenthaltsdauer inkludiert.
Gruppengröße: max. 16 Personen
Alle Informationen als pdf-download
Leitung und Anmeldung
Mag. Erika Erber YogalehrerIn BYO/BDY/EYU
Tel: 0664/315 40 56 | office@yoga7.at
www.yoga7.at
 Yogaferien-Seminare mit Mag. Erika Erber 24.- 28. Juli 2016 YOGA. Natur. Atmen und 28. - 31. Juli 2016 YOGA. Natur. Meditation - Praxis & Theorie in der Villa Sonnwend Nationalpark Kalkalpen | Oö | Foto: Gleinkersee |
Mit Yoga kommen Sie zur Ruhe und finden neue Kraft und Regeneration mit Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation. Die herrliche Umgebung des Nationalparks Kalkalpen in Oberösterreich bietet ein wunderbares Umfeld tagsüber die Kraft der Natur zu erleben: durch be-sinnliches Wandern und Spazierengehen, Fahrradfahren oder Baden im nahen Gleinkersee, u.v.a.
Schwerpunkte der Yogapraxis sind das Üben von Asanas (Körperhaltungen) fließend und statisch, Atemübungen und Meditation zur körperlich-geistigen Kräftigung und Entspannung, zum Stressabbau und Förderung von Resilienz. Theoretische Hintergründe und philosophische Aspekte vertiefen die Erfahrung und das Verständnis. Alle Übungen werden den Vorkenntnissen der TeilnehmerInnen entsprechend individuell aufgebaut und sind für AnfängerInnen ebenso wie für Geübte geeignet.
24.- 28. Juli 2016 YOGA. Natur. Atmen
Yoga mit speziellen Atemübungen zur Entfaltung der „Kraft des Atems“
Beginn: Sonntag um 17 Uhr, Ende: Donnerstag, ca.12 Uhr
Gesamt: 17 Stunden Seminar (= 22 UE á 45 Minuten), tagsüber frei
Seminarzeiten: 7:30 - 9h, 17:15-18:30, 20-ca.21h (nach Absprache und abhängig vom Wetter)
28. - 31. Juli 2016 YOGA. Natur. Meditation - Praxis & Theorie
Yoga mit verschiedenen Meditationen zur „Kraft der Natur und der Elemente“
Beginn: Donnerstag um 17 Uhr, Ende: Sonntag ca.12 Uhr
Gesamt: 17 Stunden Seminar (= 22 UE á 45 Minuten) nachmittags frei
Die Seminarleiterin
Mag. Erika Erber unterrichtet reg
elmäßig in Wien im eigenen Yogastudio, das sie 2007 gründete. Ihre Unterrichtspraxis ist sehr breit gefächert und bietet umfassenden Hatha-Yoga (mit Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Kriya), Achtsamkeitspraxis, Meditation, Philosophie, Buddhismus, Bewusstes Leben sowie Workshops & Spezialkurse
zu Pranayama, Meditation, Yoga & Klang (Ober-Tönen), Yoga &
Ökologisches Bewusstsein, Yoga & & Laufen uvm. www.yoga7.atYogaferien-Seminare
mit Mag. Erika Erber
24.- 28. Juli 2016 YOGA. Natur. Atmen
und
28. - 31. Juli 2016 YOGA. Natur. Meditation - Praxis & Theorie
in der
Villa Sonnwend Nationalpark Lodge | Mayrwinkl 80 | A-4575 Roßleithen
Kosten pro Seminar (ohne Unterkunft & Verpflegung)
EUR 240
Unterkunft in der Villa Sonnwend
Bitte bestellen Sie Ihr Zimmer rechtzeitig direkt in der Villa Sonnwend.
Zimmmerpauschalpreis pro Person und Nacht im DZ ca Euro 64 | im EZ ca Euro 74
Die Pyhrn Priel AktivCard ist bei der Übernachtung für die Aufenthaltsdauer inkludiert.
Gruppengröße: max. 16 Personen
Alle Informationen als pdf-download
Leitung und Anmeldung
Mag. Erika Erber YogalehrerIn BYO/BDY/EYU
Tel: 0664/315 40 56 | office@yoga7.at
www.yoga7.at
