Yoga-Flows mit Kali Ray in Wien

Foto©: Kali Ray/TriYoga®

Kali Ray, die kalifornische Begründerin der Yoga-Flows, wird im März in Wien ein Seminar zu TriYoga^® - die Kunst der Yoga-Flows halten.

Dieser Yogastil umfasst das volle Spektrum der traditionellen Hatha-Yoga Praktiken, wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemführung) und Dharana (Konzentration, Aufmerksamkeit).

Charakteristisch sind fließende Sequenzen mit Atemführung (Pranayama) und Handgesten (Mudras), die mit dynamisch und statisch ausgeführten Körperübungen (Asanas) verbunden werden, um den Fluss des Prana (Atem, Lebenskraft) anzuregen. "Werden Körperbewegung, Atem und Mudra in Harmonie gebracht, entsteht die Erfahrung des sog. 'inner flow'", sagt Kali Ray.

TriYoga^® ist charakterisiert durch:

• entspannen in Bewegung („relaxation-in-action")
• wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, die schonend und wirksam denEnergiefluss anregen
• innere Ruhe und Aufmerksamkeit mit einer gewissen „Sparsamkeit" der Bewegungen („economy of motion")

Das Seminar wird in englischer Sprache gehalten, bei Bedarf sind Übersetzungen möglich.

Seminarzeiten:

Einführung in TriYoga^® (keine Vorkenntnisse notwendig)
Donnerstag, 13.3.2008, 19:00 - 21:30
Uhr zum Kennenlernen und als Vorbereitung für das

TriYoga® Seminar
Freitag, 14.3.2008
18:30 - 21:30 Uhr

Samstag, 15.3.2008
09:30 - 12:30 Uhr
14:30 - 17:30 Uhr

Sonntag, 16.3.2008
09:30 - 12:30 Uhr
14:30 - 17:30 Uhr

Kursort:
ZeitRaum
1070 Wien, Bandgasse 34/29c (Ecke Burggasse)

Kosten:
Einführung in TriYoga^® Euro 35,- und TriYoga® Seminar Euro 260,-
(für BYO Mitglieder gibt es Ermäßigung!)

Information und Anmeldung:
Yoga Austria - BYO
1070 Wien, Neustiftg. 14 / Stg. 2 / II
Tel: +43 / 1 / 505 36 95, office@yoga.at
www.yoga.at