Yoga für Schwangere | Yoga mit Baby | Weiterbildung

Pränatal Yoga - Yoga für Schwangere und Postnatal Yoga - Yoga mit Baby sind praxisorientierte Weiterbildungen. Yoga für Schwangere beinhaltet eine Reihe von Asanas und Pranayama, die sich einerseits positiv auf die Schwangerschaft auswirken, das Wohlbefinden in der Schwangerschaft steigern und andererseits kräftigende, entspannende sowie geburtsvorbereitende Asanas in den Mittelpunkt stellen.

Ist das Baby da, so ist Yoga mit Baby ideal. Dabei fördern interaktive Asanas das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys von der Geburt an bis zum ersten Lebensjahr. Kräftigende, entspannende und rückbildende Asanas nach der Geburt tun der Mutter gut und steigern die Regenerationsprozesse im Körper der frisch gebackenen Mamas.

Beide Weiterbildungen sind besonders geeignet für YogalehrerInnen, Hebammen, TanzpädagogInnen, Ergo- und PhysiotherapeutInnen, KindergartenpädagogInnen, interessierte (werdende) Eltern und alle Menschen, die Kurse für Schwangere oder Babys/Kleinkinder anbieten.

• Weiterbildung Pränatal Yoga | Yoga für Schwangere | Inhalt
  - Anatomie und Physiologie der Frau während der Schwangerschaft
  - positive Wirkungen von Yoga in der Schwangerschaft
  - besondere Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft
  - Worauf muss bei Yoga in der Schwangerschaft geachtet werden?
  - Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  - Asanas zur Geburtsvorbereitung
  - Asanas zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Schwangeren
  - Sonnengruß und Pranayama für Schwangere
  - Meditation und Tiefenentspannung in der Schwangerschaft
  - Aufbau einer Yogastunde für Schwangere
  - Kommunikation mit den Schwangeren, FAQ von Schwangeren während der Kurse
  
  Nach der Absolvierung erhalten Sie ein Zertifikat „Weiterbildung für Pränatal Yoga“.
  
  Termine | Pränatal Yoga
  Yoga für Schwangere
  
  3. bis 5. Mai 2013
  Freitag 17 – 20 Uhr
  Samstag 9 – 17 Uhr
  Sonntag 9 – 17Uhr
  
  Kosten
  Die Kosten für die Teilnahme betragen: 280 Euro
  Kombibucher Prä- und Postnatal Yoga: 510 Euro

• Weiterbildung Postnatal Yoga | Yoga mit Baby | Die Inhalte
  - Anatomie und Physiologie der Frau nach der Geburt
  - Kaiserschnittgeburt und die Besonderheiten
  - Bedeutung der Rückbildung
  - Einführung in die Anatomie, Physiologie, Entwicklung und Psychologie des Babys, soweit diese für Yoga mit Mutter und Baby relevant sind
  - Asanas 6 Wochen bis 3 Monate nach der Geburt
  - Asanas 3 Monate bis 6 Monate nach der Geburt
  - Asanas 6 bis 12 Monate nach der Geburt
  - spielerische Asanas für Mutter und Baby
  - Sonnengruß
  - Pranayama für die Mutter
  - Babymassage und Yoga-Übungen für Babys (auf das Alter abgestimmt)
  - Einfacher und sicherer Umgang mit dem Baby
  - Tönen, Singen, Tanzen
  - Entspannungsmöglichkeiten für Mütter mit Baby
  - Aufbau einer Yogastunde für Mutter und Baby
  - Kommunikation mit den Müttern, FAQ von Müttern während der Kurse
  
  Nach der Absolvierung erhalten Sie ein Zertifikat „Weiterbildung für Postnatal Yoga“.
  
  Sie benötigen für die Fortbildung eine weiche Baby Puppe, die mindestens 40 Zentimeter groß ist.
  
  Termine | Postnatal Yoga  
  Yoga mit Baby
  
  7. bis 9. Juni 2013
  Freitag 17 – 20 Uhr
  Samstag 9 – 17 Uhr
  Sonntag 9 – 17Uhr
  
  Kosten
  Die Kosten für die Teilnahme betragen: 280 Euro
  Kombibucher Prä- und Postnatal Yoga: 510 Euro

Weiterbildung mit Zertifikat | Kursleitung für beide Kurse
Pränatal Yoga | Yoga für Schwangere und Postnatal Yoga | Yoga mit Baby
- Dr. Verena Krutak ist Dipl. Yogalehrerin und Kursleiterin für Baby- und Kindermassage | Tel: 0699/114 07 387 | www.enafee.at
- Traude Trieb Hebamme und Yogalehrerin www.traudetrieb.at

Kursort
Shakti Spirits Zentrum Mödling
Neusiedlerstr. 52 | A-2340 Mödling

Anmeldung
verena@shakti-spirits.at 
www.shakti-spirits.at