Yoga für zu Hause
31. Januar 2009
Die in Wien produzierte Yoga DVD der Yogalehrerin Alexandra Sagorz, bietet Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga, die in einem dynamischen Fluß zu einem 60-minütigen Übungsprogramm mit tiefer Atem- und Körperarbeit verbunden werden. Dazu gibt es ein Booklet mit ausführlicher Beschreibung.
Alle Übungen werden unter Anleitung vorgeführt, sind mit Musik unterlegt und ohne aufwändige Hilfsmittel durchführbar. Die Entspannungsmeditation im Anhang sensibilisiert die Sinne und fördert die Fähigkeit mit sich selber still zu sein.
Ein ideales Programm für Yogageübte und als Vertiefung für zu Hause.
Yoga DVD von
bYOGA, Mag. Alexandra Sagorz, Beatrixgasse 28, 1030 Wien
Tel.: 0664 / 837 2209, office@byoga.at
Die Yoga DVD "bYoga-Training für Körper, Geist und Seele", Alexandra Sagorz, MXR Productions, DVD ist um Euro 29,- bei Thalia in ganz Österreich, bei Morawa auf Anfrage, sowie direkt unter www.byoga.at (zusätzlich Porto) erhältlich.
 bYoga-Training mit Alexandra Sagorz |
Alle Übungen werden unter Anleitung vorgeführt, sind mit Musik unterlegt und ohne aufwändige Hilfsmittel durchführbar. Die Entspannungsmeditation im Anhang sensibilisiert die Sinne und fördert die Fähigkeit mit sich selber still zu sein.
Ein ideales Programm für Yogageübte und als Vertiefung für zu Hause.
Yoga DVD von
bYOGA, Mag. Alexandra Sagorz, Beatrixgasse 28, 1030 Wien
Tel.: 0664 / 837 2209, office@byoga.at
Die Yoga DVD "bYoga-Training für Körper, Geist und Seele", Alexandra Sagorz, MXR Productions, DVD ist um Euro 29,- bei Thalia in ganz Österreich, bei Morawa auf Anfrage, sowie direkt unter www.byoga.at (zusätzlich Porto) erhältlich.
