Yoga ganzheitlich & Meditation: Neues Angebot in Wien
10. November 2021
Yoga ganzheitlich: Das bedeutet nicht nur, dass wir unsere Praxis mit allen Aspekten des Gebildes von Körper-Seele-Geist-Spirit gestalten und auf all diese Ebenen abzielen. Yoga ganzheitlich: Das bedeutet auch, dass wir von Anfang an sämtliche wesentliche Praxiselemente in der Yogaschulung und -ausübung miteinbeziehen.
Atem, Meditation, Körperhaltung und -bewegung werden gleichwertig angesehen. Wir üben damit, dass all diese Elemente ineinander verflochten sind; zugleich rücken die einzelnen Phasen jeder Praxiseinheit jeweils unterschiedliche Elemente in den Fokus.
Für dieses Yogaverständnis steht Sibylle Lainer, Yogalehrerin seit 2009, Gründerin des Yogastudio Gastein, diplom. Gesundheits- und Wellnesstrainerin, Meditationskursleiterin.
Neues Yoga- & Meditations-Angebot in Wien
Ab Ende November 2021 bietet Sibylle auch in Wien Yoga- und Meditationsunterricht an. Das Angebot umfasst vorerst Privatstunden und Kleingruppenkurse. Für alle Yogastunden gilt die grundlegende Orientierung an zwei Leitprinzipien: individuelle Anpassung (vini) und schrittweiser Aufbau der Übungen (vinyasa krama).
In der Kleingruppe (6 Teilnehmende) wird es im Freiraum Institut im 9. Bezirk bis Jahresende folgende Kurse geben:
- „Yoga im Advent. Besinnliche Praxis für Geübte.“
Montagsgruppe 8:00-9:30 Uhr, 3 Termine (06.12., 13.12., 20.12.2021). Donnerstagsgruppe 10:00-11:30 Uhr, 4 Termine (25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2021)
- „Schnupperkurs zum Einstieg in die ganzheitliche Yogapraxis.“
Für Teilnehmende mit keiner bis wenig Vorerfahrung.
Donnerstags, 08:00-09:30 Uhr, 4 Termine (25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2021)
Privatstunden finden bei dir zu Hause statt, auf deinem Arbeitsplatz (nach Absprache mit der Arbeitgeberin bzw. dem Arbeitgeber), als Yogaspaziergang in einem der Parks oder in der Alser Praxis im 9. Bezirk. Wenn du ein Trauma oder traumatisierende Lebensumstände erlebt hast, kann die Praxis als traumasensibler Yoga gestaltet werden, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Yoga ganzheitlich & Meditation
Neues Angebot in Wien
im
Freiraum Institut | Liechtensteinstraße 10A | 1090 Wien
und
Alser Praxis | Alser Straße 30 | 1090 Wien
Anmeldung und weitere Infos
Sibylle Lainer, MA
tel. 0699 1054 8693
info@yogastudio-gastein.at
www.yogastudio-gastein.at
 Neues Yoga- & Meditations-Angebot in Wien | Ab Ende November 2021 bietet Sibylle Lainer auch in Wien Yoga- und Meditationsunterricht an. Das Angebot umfasst vorerst Privatstunden und Kleingruppenkurse |
Atem, Meditation, Körperhaltung und -bewegung werden gleichwertig angesehen. Wir üben damit, dass all diese Elemente ineinander verflochten sind; zugleich rücken die einzelnen Phasen jeder Praxiseinheit jeweils unterschiedliche Elemente in den Fokus.
Für dieses Yogaverständnis steht Sibylle Lainer, Yogalehrerin seit 2009, Gründerin des Yogastudio Gastein, diplom. Gesundheits- und Wellnesstrainerin, Meditationskursleiterin.
Neues Yoga- & Meditations-Angebot in Wien
Ab Ende November 2021 bietet Sibylle auch in Wien Yoga- und Meditationsunterricht an. Das Angebot umfasst vorerst Privatstunden und Kleingruppenkurse. Für alle Yogastunden gilt die grundlegende Orientierung an zwei Leitprinzipien: individuelle Anpassung (vini) und schrittweiser Aufbau der Übungen (vinyasa krama).
In der Kleingruppe (6 Teilnehmende) wird es im Freiraum Institut im 9. Bezirk bis Jahresende folgende Kurse geben:
- „Yoga im Advent. Besinnliche Praxis für Geübte.“
Montagsgruppe 8:00-9:30 Uhr, 3 Termine (06.12., 13.12., 20.12.2021). Donnerstagsgruppe 10:00-11:30 Uhr, 4 Termine (25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2021)
- „Schnupperkurs zum Einstieg in die ganzheitliche Yogapraxis.“
Für Teilnehmende mit keiner bis wenig Vorerfahrung.
Donnerstags, 08:00-09:30 Uhr, 4 Termine (25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2021)
Privatstunden finden bei dir zu Hause statt, auf deinem Arbeitsplatz (nach Absprache mit der Arbeitgeberin bzw. dem Arbeitgeber), als Yogaspaziergang in einem der Parks oder in der Alser Praxis im 9. Bezirk. Wenn du ein Trauma oder traumatisierende Lebensumstände erlebt hast, kann die Praxis als traumasensibler Yoga gestaltet werden, um dich bestmöglich zu unterstützen.Yoga ganzheitlich & Meditation
Neues Angebot in Wien
im
Freiraum Institut | Liechtensteinstraße 10A | 1090 Wien
und
Alser Praxis | Alser Straße 30 | 1090 Wien
Anmeldung und weitere Infos
Sibylle Lainer, MA
tel. 0699 1054 8693
info@yogastudio-gastein.at
www.yogastudio-gastein.at
