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Wie Yoga unser Leben verändert | Yoga heilt

Wie Yoga unser Leben verändert | Yoga heilt | Yoga Guide | Yogabuch Tipp

Yoga kann unser Leben verändern | Das Buch „Yoga heilt“ der Yogalehrerin Nischala Joy Devi ist ein Klassiker in der Yogaliteratur

Kann ein Yogaprogramm Herzkrankheiten heilen? Nischala Joy Devi beschreibt im Buch »Yoga heilt« ein dynamisches System, das Ganzheit und Heilung anstrebt und zeigt anhand von vielen Beispielen und Übungen was Yoga bewirken kann.

Forscherin, Yogalehrerin und immer auf der Suche des gesunden Herzen
Sie ist eine international anerkannte Yogalehrerin und arbeitet aktiv und beratend mit dem Herzspezialisten Dr. med. Dean Ornish und mit Dr. phil Michael Lerner im Rahmen des Krebshilfeprogramms sowie mit internationalen Yogaverbänden zusammen. 25 Jahre lang war sie direkte Schülerin von Swami Satchidananda*. Ihre Arbeit mit Menschen, die lebensbedrohlich erkrankt sind, wird von der Hale-Stiftung und von der Rockefeller-Stiftung unterstützt.

Stress, Herzkrankheiten und wie Yoga wirkt

„Stress gilt heute als Hauptursache der chronischen Zivilisationskrankheiten. Neuere Studien belegen, dass Stress auch eine wichtige Ursache für Herzkrankheiten ist. Körperlicher und seelischer Stress sammeln sich an. Die Folgen sind Erschöpfung, Leistungsschwäche und Angst. Wenn wir nichts dagegen unternehmen, kann es zu schweren Störungen und Krankheiten kommen", heißt es in der Einführung zu "Yoga heilt".

Yoga kann das Herz öffnen

Wenn wir großen Kummer haben, neigen wir dazu, unser Herz zu verschließen und uns zurückzuziehen. Das kann Schmerzen verschlimmern. „Wir müssen den Kummer transformieren und uns für andere Menschen öffnen, damit wir heil werden. Yoga ist dabei eine sehr wirksame und weise Methode, die das Herz im wahrsten Sinne des Wortes öffnet", so die Autorin.

Das Ausbildungsprogramm für Yogalehrende

Ihre Arbeit mit Schwerkranken hat sie bewogen, Yoga of the Heart zu entwickeln, ein Ausbildungsprogramm für Yogalehrerinnen und Yogalehrer, das die alten Lehren des Yoga für Herzkranke nutzbar macht. Das Hauptanliegen von Nischala Joy Devi ist, Yoga zu einem integralen Teil des persönlichen Wohlbefindens zu machen.

Aus dem Inhalt

Der heilende Weg des Yoga | Wie alles begann
1. Von Herz zu Herz
2. Die Macht des Denkens - Visualisieren
3. Tiefe Ruhe, tiefe Entspannung
4. Die Bekräftigung des Lebens - der Atem
5. Dynamische Stille - Meditation
6. Bewegen und heilen - die Asanas | Die Asanas in der Praxis
7. Essen, um ganz zu werden
8. Präludium zum Schlaf
9. Gute Ausreden, gute Lösungen
Register


yogaguide.at meint: Nischala Joy Devi hat mit »Yoga heilt» ein bemerkenswertes Buch geschrieben. Es fesselt durch die lebhafte Beschreibung anhand von Beispielen, menschlichen Schicksalen und vermittelt das Vertrauen und Wissen, Yoga zu einem wesentlichen Aspekt unseres Wohlbefindens zu machen. Nicht nur Schwerkranke sollten »Yoga heilt« lesen, sondern auch in der Prophylaxe für Gesunde ist dieses Buch ein sehr guter positiver Begleiter, um täglich ein 'herzbetontes' Leben umsetzen zu können. Wie heißt es doch schon "man sieht nur mit dem Herzen gut"!

Die AutorinNischala Joy Devi | Yoga heilt | Yoga Guide
Yogalehrerin Nischala Joy Devi arbeitet als int. anerkannte Ausbilderin für Yogalehrende und lehrt seit über 40 Jahren alle Aspekte des Yoga und der Meditation. In enger Zusammenarbeit mit dem Herzspezialisten Dr. Dean Ornish und mit Dr. phil. Michael Lerner entwickelte sie ein eigenes Yoga- und Ernährungs- bzw. Lebensumstellungsprogramm im Rahmen des Krebshilfeprogramms sowie mit int. Yogaverbänden. 25 Jahre lang war sie direkte Schülerin von Swami Satchidananda* (1914-2002), dem Begründer des Integralen Yoga. Nischala Joy Devi lebt in Fairfax / California USA   www.abundantwellbeing.com

Der Verlag
www.windpferd.de

yogaguide.at Tipp!!
Intensiv-Ausbildung mit Nischala Joy Devi 2018 in Österreich

Sivananda Yoga Intensivausbildung mit Nischala Joy Devi Yoga für das Herz | Yoga Guide„Yoga of the Heart“ ist eine umfassende, 9-tägige Intensivausbildung für Yoga mit herz- oder krebskranken Menschen mit Nischala Joy Devi und Bhaskara Alan Deva. Empfehlenswert für YogalehrerInnen, Angehörige von Heilberufen oder Yogapraktizierende mit Risikofaktoren.

Termin
FR 3.8.2018
bis SA 12.8.2018
Ort: Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, A-6370 Reith bei Kitzbühel, Tirol
Anmeldung und weitere Details www.sivananda.at

*) Swami Satchidananda (1914-2002) gilt als Begründer des Integralen Yoga. Bei dieser Yogarichtung werden verschiedene traditionelle Yogawege flexibel in ein neues System zusammengeführt.


Cover image

Yoga heilt: Ganzheit und Heilung für Körper und Geist

Autor: Nischala J Devi, Vorwort von Dr. med. Dean Ornish, Übersetzt von Martin Rometsch
ISBN: 3864100348
Preis: EUR 12,95

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Taschenbuch: 272 Seiten, Verlag: Windpferd; 3. Auflage (18. Januar 2013), Sprache: Deutsch, Originaltitel: The Healing Path of Yoga, Three Rivers Press-Rondom House, Inc, Größe: 12,3 x 2,5 x 19,4 cm


Noch ein interessantes Buch von Nischala Joy Devi


Cover image

Die verborgene Kraft des Yoga - Eine weibliche Sicht der Yoga-Sutras

Autor: Nischala Joy Devi
ISBN: 3864100089
Preis: EUR 24,95

Jetzt bei Amazon bestellen »

Broschiert: 312 Seiten, Verlag: Windpferd; 1. Auflage (19. Juli 2012), Sprache: Deutsch, Originaltitel: The Secret Power of Yoga - A Woman's Guide to the Heart and Spirit of the Yoga Sutras a division of Random House, Größe: 23 x 16 cm
siehe yogaguide.at Rezension