Yoga Immersion 26.–29. Mai 2016 mit Martin Stenger
 Verlängertes Yoga-Wochenende mit ausgiebig Zeit für Scaravelli-inspirierte detaillierte Beschäftigung mit den Asanas, für Pranayama und zum Meditieren, am Friedrichshof im Burgenland | 26. bis 29. Mai 2016 mit Yogalehrer Martin Stenger |
Vertiefung – Eintauchen – Versenkung: ein verlängertes Yoga-Wochenende mit ausgiebig Zeit für Scaravelli-inspirierte detaillierte Beschäftigung mit den Asanas, für Pranayama und zum Meditieren – in kleiner Gruppe, am Friedrichshof im Burgenland vom 26. bis 29. Mai 2016 mit Yogalehrer Martin Stenger.
In der Yogapraxis nach Scaravelli werden die Asanas als Basis verwendet, um die Beziehungen zwischen den unterschiedlichen Teilen des Körpers zu erforschen und Spannungen zu lösen – mit dem Bestreben, mehr Durchlässigkeit und in Folge größere Integration finden zu können. Yoga als Gelegenheit zur Selbstwahrnehmung und Selbst-Reflektion – als Möglichkeit zum Lösen alter Muster, lässt Freiräume entstehen für Selbstentwicklung, Selbstentfaltung.
Zwei Yoga-Einheiten täglich auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und Freiheit in der Bewegung, mit Achtsamkeit beim Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und in der Meditation. Jeweils am Morgen eine 2-stündige Yogasession mit anschließendem ausgiebigem Brunch und am späten Nachmittag eine ebenfalls 2-stündige Abendsession, nach der dann ein 3-gängiges vegetarisches Abendmenü wartet.
Dazwischen Raum zum Abschalten, Nichtstun, Schwimmen, Lesen, Reflektieren,...
Freunde, Partner, etc, die nicht Yogis sind mitzubringen ist kein Problem, die haben’s während der Yogaessions einfach am Schwimmteich, beim Joggen oder beim Beachvolleyball fein. Sollte das Wetter nicht mitspielen gibt’s auch eine Sauna.
Der Workshop ist offen für alle mit regelmäßiger oder unregelmäßiger Yogapraxis und auch geeignet, wenn diese schon ein bissl eingerostet sein sollte – nicht aber für AnfängerInnen ohne Yogaerfahrung.
Für die Kulinarik sorgt Oliver Wiegand, der mit seinem Restaurant am Friedrichshof auch im Gault Millau 2016 wieder mit zwei Hauben ausgezeichnet wurde.
Der Yogalehrer
Martin Stenger, Vorstand des Prana-Yogastudio
in Wien, unterrichtet Hatha-Yoga seit 2001, seit 2008 den achtsamen,
intuitiven und stressfreien Yoga-Zugang nach Vanda Scaravelli.
www.pranayoga.at
Die Location
Der Friedrichshof im Burgenland, etwas weniger
als eine Autostunde von Wien entfernt, bietet neben komfortablen Zimmern
mit Vollholzmöbeln, geölten Parkettböden und sonstiger zeitgemäßer
Ausstattung, in einer weiten, parkähnlichen Landschaft auch Joggingpfad,
Beachvolleyballfeld und einen wunderbaren Naturschwimmteich.
Yoga Immersion
Do 26. bis So 29. Mai 2016 (Fronleichnam)
mit
Martin Stenger
am
Friedrichshof
Römerstraße 2
A-2424 Zurndorf
Preis
6 Yogaeinheiten zu je 2 Stunden + 3 Nächtigungen mit Frühstücksbuffet/Brunch + 3 dreigängige vegetarische Abendmenüs
Euro 397
Info und Anmeldung
Martin Stenger | martin.stenger@gmx.at | Tel: +43-660/464 18 66
