Yoga Immersion Mai / Juni 2015 mit Martin Stenger
5. Mai 2015
Vertiefung – Eintauchen – Versenkung: ein verlängertes Yoga-Wochenende mit viel Zeit für Scaravelli-inspirierte detaillierte Beschäftigung mit den Asanas, für Pranayama und zum Meditieren – in kleiner Gruppe, mit Yogalehrer Martin Stenger am Friedrichshof.
Yoga nach Scaravelli kennen lernen
In der Yogapraxis nach Scaravelli wird das Erreichen von Yogapositionen nicht als ein Ziel gesehen. „Vielmehr verwenden wir die Asanas als Basis, um die Beziehungen zwischen den unterschiedlichen Teilen des Körpers zu erforschen und Spannungen zu lösen – mit dem Bestreben, mehr Durchlässigkeit und in Folge größere Integration finden zu können,“ erklärt Yogalehrer Martin Stenger.
„So wird Yoga als Gelegenheit zur Selbstwahrnehmung und Selbst-Reflektion – als Möglichkeit zum Lösen alter Muster, lässt Freiräume entstehen für Selbstentwicklung, Selbstentfaltung,“ so Martin Stenger.
Tägliche Yogapraxis nach Scaravelli
Zwei Yoga-Einheiten täglich auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und Freiheit in der Bewegung, mit Achtsamkeit beim Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und in der Meditation. Jeweils am Morgen eine 2-stündige Yogasession mit anschließendem ausgiebigem Brunch und am späten Nachmittag eine ebenfalls 2-stündige Abendsession, nach der ein 3-gängiges vegetarisches Abendmenü auf uns wartet.
Dazwisch
en Raum zum Abschalten, Nichtstun, Schwimmen, Lesen, Reflektieren ......
Der Yogalehrer
Martin Stenger, Vorstand des Prana-Yogastudio in Wien, unterrichtet seit 2001 Hatha-Yoga und seit 2008 den achtsamen, intuitiven, stressfreien Yogazugang nach Vanda Scaravelli.
www.pranayoga.at
Das Quartier
Der Friedrichshof im Burgenland, etwas weniger als eine Autostunde von Wien entfernt, bietet neben komfortablen Zimmern mit Vollholzmöbeln, geölten Parkettböden und sonstiger zeitgemäßer Ausstattung, in einer weiten, parkähnlichen Landschaft auch Joggingpfad, Beachvolleyballfeld, einen wunderbaren Naturschwimmteich und Sauna.
www.hotel-friedrichshof.com
Kulinarisch betreut wird der Yoga-Workshop von Oliver Wiegand, der mit seinem Restaurant am Friedrichshof im Gault Millau 2015 mit zwei Hauben ausgezeichnet wurde.
Yoga Immersion Mai / Juni 2015
mit Martin Stenger
am Friedrichshof / Burgenland
A-2424 Zurndorf | Römerstrasse 2
Zwei lange Wochenenden stehen zu Wahl:
DO 14. - SO 17. Mai 2015 (Christi Himmelfahrt)
oder
DO 04. - SO 07. Juni 2015 (Fronleichnam)
Preis & Leistungen
Beide Wochenenden können jeweils entweder mit Halbpension gebucht werden oder nur mit Nächtigung und Frühstück:
6 Yogaeinheiten zu je 2 Stunden
+ 3 Nächtigungen im DZ mit Frühstücksbuffet
+ 3 dreigängige vegetarische Abendmenüs: 395 Euro
6 Yogaeinheiten zu je 2 Stunden
+ 3 Nächtigungen im DZ mit Frühstücksbuffet: 345 Euro
Auch Einzelzimmer sind gegen geringen Aufpreis verfügbar.
Info und Anmeldung
Martin Stenger
martin.stenger@gmx.at
Tel: +43/660/464 18 66
Immersion = Vertiefung, Eintauchen, Versenkung
 Yoga Immersion mit Yogapraxis nach Scaravelli | Mai / Juni 2015 mit Martin Stenger am Friedrichshof/Burgenland | Zwei lange Wochenenden stehen zu Wahl: DO 14. - SO 17.5.2015 (Christi Himmelfahrt) oder DO 4. - SO 7.6.2015 (Fronleichnam) |
Yoga nach Scaravelli kennen lernen
In der Yogapraxis nach Scaravelli wird das Erreichen von Yogapositionen nicht als ein Ziel gesehen. „Vielmehr verwenden wir die Asanas als Basis, um die Beziehungen zwischen den unterschiedlichen Teilen des Körpers zu erforschen und Spannungen zu lösen – mit dem Bestreben, mehr Durchlässigkeit und in Folge größere Integration finden zu können,“ erklärt Yogalehrer Martin Stenger.
„So wird Yoga als Gelegenheit zur Selbstwahrnehmung und Selbst-Reflektion – als Möglichkeit zum Lösen alter Muster, lässt Freiräume entstehen für Selbstentwicklung, Selbstentfaltung,“ so Martin Stenger.
Tägliche Yogapraxis nach Scaravelli
Zwei Yoga-Einheiten täglich auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und Freiheit in der Bewegung, mit Achtsamkeit beim Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und in der Meditation. Jeweils am Morgen eine 2-stündige Yogasession mit anschließendem ausgiebigem Brunch und am späten Nachmittag eine ebenfalls 2-stündige Abendsession, nach der ein 3-gängiges vegetarisches Abendmenü auf uns wartet.
Dazwisch
en Raum zum Abschalten, Nichtstun, Schwimmen, Lesen, Reflektieren ...... Der Yogalehrer
Martin Stenger, Vorstand des Prana-Yogastudio in Wien, unterrichtet seit 2001 Hatha-Yoga und seit 2008 den achtsamen, intuitiven, stressfreien Yogazugang nach Vanda Scaravelli.
www.pranayoga.at
Das Quartier
Der Friedrichshof im Burgenland, etwas weniger als eine Autostunde von Wien entfernt, bietet neben komfortablen Zimmern mit Vollholzmöbeln, geölten Parkettböden und sonstiger zeitgemäßer Ausstattung, in einer weiten, parkähnlichen Landschaft auch Joggingpfad, Beachvolleyballfeld, einen wunderbaren Naturschwimmteich und Sauna.
www.hotel-friedrichshof.com
Kulinarisch betreut wird der Yoga-Workshop von Oliver Wiegand, der mit seinem Restaurant am Friedrichshof im Gault Millau 2015 mit zwei Hauben ausgezeichnet wurde.
Yoga Immersion Mai / Juni 2015
mit Martin Stenger
am Friedrichshof / Burgenland
A-2424 Zurndorf | Römerstrasse 2
Zwei lange Wochenenden stehen zu Wahl:
DO 14. - SO 17. Mai 2015 (Christi Himmelfahrt)
oder
DO 04. - SO 07. Juni 2015 (Fronleichnam)
Preis & Leistungen
Beide Wochenenden können jeweils entweder mit Halbpension gebucht werden oder nur mit Nächtigung und Frühstück:
6 Yogaeinheiten zu je 2 Stunden
+ 3 Nächtigungen im DZ mit Frühstücksbuffet
+ 3 dreigängige vegetarische Abendmenüs: 395 Euro
6 Yogaeinheiten zu je 2 Stunden
+ 3 Nächtigungen im DZ mit Frühstücksbuffet: 345 Euro
Auch Einzelzimmer sind gegen geringen Aufpreis verfügbar.
Info und Anmeldung
Martin Stenger
martin.stenger@gmx.at
Tel: +43/660/464 18 66
Immersion = Vertiefung, Eintauchen, Versenkung
