Yoga-Kalender 2025 von Birgit Feliz Carrasco
3. Dezember 2024
Den Yoga-Wochenkalender von Birgit Feliz Carrasco kennen und mögen wir schon seit vielen Jahren. Gemeinsam mit dem Verlag Penguin/Südwest hat die Autorin nun den Kalender neu verlegt und dessen Konzeption erweitert, um mehr spirituelle Inhalte und Hintergründe zu Yoga zu vermitteln.
Philosophie, Asanas, Meditationen und Affirmationen
Der »Yoga-Kalender 2025« hat ein neues Logo, einen neuen Slogan und ist eingehüllt in ein neues Layout. Aber nicht nur das, jede Woche bietet eine Kombination aus Yoga-Philosophie, Asana-Übungen, Meditationen und Affirmationen die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mantras, Parabeln und bewusstes Sein
Dabei finden sich im Yogakalender 2025 u. a. Geschichten und Parabeln aus der Yoga-Lehre, Meditationsempfehlungen für den Alltag, Inspirationen für ein bewusstes Sein, Affirmationen und Mantras zur täglichen Begleitung. Asana-Übungsanleitungen und dazu passende Zeichnungen führen durch das Jahr. Im Anhang gibt es ein Glossar - von Adler bis Zungen-Übung - zum zielgerichteten Suchen.
So können spielerisch das Verständnis für die philosophischen Yoga-Prinzipien und ihr praktischer Nutzen vertieft werden.
Feliz gibt Anregungen zur Reflexion über die Woche.
Persönliche Ziele können so für die eigene Weiterentwicklung gesetzt und dokumentiert werden.
yogaguide.at meint: Der Yoga-Wochenkalender von Birgit Feliz Carrasco ist ein idealer Begleiter auf der spirituellen Reise und dem eigenen Lebensweg. Handlich im Pocket-Format für jeden Tag zum Mitnehmen. Und auch wenn man mal nicht so intensiv mit dem Kalender arbeiten will, kann ein Vor- oder Zurückblättern auch inspirieren. Finden wir!
Kurzum: So wird der kleine Kalender eine tägliche Inspiration und ein ideales Geschenk für liebe Menschen - auch für sich selbst. (EB)
Die Autorin
Birgit Feliz Carrasco ließ sich, nachdem sie selbst viele Jahre Yoga praktiziert hatte, zur Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin ausbilden. In ihrer Praxis in München setzt sie bei zahlreichen Interessierten Yoga erfolgreich als Hilfe ein. Seit 2004 werden Yogalehrer von ihr im sog. 'Physiologischen Yoga' ausgebildet.
Mehr unter https://birgitfelizcarrasco.com
»Yoga-Kalender 2025«
Taschenkalender mit Mantras, Meditationen, Affirmationen und Hintergrundgeschichten
von
Birgit Feliz Carrasco
Verlag Penguin/Südwest
336 Seiten mit zahlreichen Illustrationen + Lesebändchen
Format: 10,0 x 15,5 cm
ISBN: 978-3-517-10352-5
 Neues Design, neues Logo und überarbeiteter Inhalt | »Yoga-Kalender 2025« von Birgit Feliz Carrasco | Mantras, Meditationen, Affirmationen & Hintergrundgeschichten | Verlag Penguin/SüdWest |
Philosophie, Asanas, Meditationen und Affirmationen
Der »Yoga-Kalender 2025« hat ein neues Logo, einen neuen Slogan und ist eingehüllt in ein neues Layout. Aber nicht nur das, jede Woche bietet eine Kombination aus Yoga-Philosophie, Asana-Übungen, Meditationen und Affirmationen die Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mantras, Parabeln und bewusstes Sein
Dabei finden sich im Yogakalender 2025 u. a. Geschichten und Parabeln aus der Yoga-Lehre, Meditationsempfehlungen für den Alltag, Inspirationen für ein bewusstes Sein, Affirmationen und Mantras zur täglichen Begleitung. Asana-Übungsanleitungen und dazu passende Zeichnungen führen durch das Jahr. Im Anhang gibt es ein Glossar - von Adler bis Zungen-Übung - zum zielgerichteten Suchen.
So können spielerisch das Verständnis für die philosophischen Yoga-Prinzipien und ihr praktischer Nutzen vertieft werden.Feliz gibt Anregungen zur Reflexion über die Woche.
Persönliche Ziele können so für die eigene Weiterentwicklung gesetzt und dokumentiert werden.
yogaguide.at meint: Der Yoga-Wochenkalender von Birgit Feliz Carrasco ist ein idealer Begleiter auf der spirituellen Reise und dem eigenen Lebensweg. Handlich im Pocket-Format für jeden Tag zum Mitnehmen. Und auch wenn man mal nicht so intensiv mit dem Kalender arbeiten will, kann ein Vor- oder Zurückblättern auch inspirieren. Finden wir!
Kurzum: So wird der kleine Kalender eine tägliche Inspiration und ein ideales Geschenk für liebe Menschen - auch für sich selbst. (EB)
Die Autorin
Birgit Feliz Carrasco ließ sich, nachdem sie selbst viele Jahre Yoga praktiziert hatte, zur Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin ausbilden. In ihrer Praxis in München setzt sie bei zahlreichen Interessierten Yoga erfolgreich als Hilfe ein. Seit 2004 werden Yogalehrer von ihr im sog. 'Physiologischen Yoga' ausgebildet.
Mehr unter https://birgitfelizcarrasco.com
»Yoga-Kalender 2025«Taschenkalender mit Mantras, Meditationen, Affirmationen und Hintergrundgeschichten
von
Birgit Feliz Carrasco
Verlag Penguin/Südwest
336 Seiten mit zahlreichen Illustrationen + Lesebändchen
Format: 10,0 x 15,5 cm
ISBN: 978-3-517-10352-5
