Yoga Nidra Online-Workshop ab 19. März 2021
7. März 2021
Yoga Nidra steht für Heilung von Geist und Körper, Transformation auf der Mentalebene, Erfüllung tiefer Seelenwünsche, Transzendenz und Zugang zur zeitlosen Weisheit spiritueller Menschen.
Die Erfahrung des Yoga Nidra ist tiefgehend. Wie Perlentauchen. Nidra steht für bewussten, dynamischen, psychischen, „erleuchteten“ Schlaf.
90% unseres Bewusstseins ist im Unterbewusstsein verortet, zu dem wir im Zustand des Yoga Nidra Zutritt haben. Das hier Gelagerte -Glaubenssätze oder Prägungen aus Kindheit und Umfeld hat einen großen Einfluss auf unser Leben. Mit Yoga Nidra Themen aufzulösen ebnet uns den Weg zu der Freiheit, die Yoga für uns will.
Was sagt die moderne Wissenschaft?
Die regelmäßige Praxis von Yoga Nidra steigert Konzentrationsfähigkeit und Energie, schafft innere Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen, hilft körperliche Spannungen abzubauen, stabilisiert den Geist in Gelassenheit und unterstützt einen bewussten Umgang mit der Umwelt und sich selbst. Sie lindert Schlaflosigkeit, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und ist eine tiefe Regenerationsübung für Körper und Geist, indem es auf physischer wie psychischer Ebene heilt.
Online-Workshop
In diesem Workshop wird modernes Wissen mit den traditionellen, yogischen Schriften über Schlaf kombiniert und die Schnittfläche der beiden vermittelt. Körper und Geist werden mit sanften Asanas, Pranayamas und Übungen für Gelenke und Hormondrüsen optimal auf die Yoga Nidra Praxis vorbereitet. Die hier geübte Praxis orientiert sich am und ist inspiriert vom Übungsweg von Para Yoga®.
Die Workshopleiterin
Yogalehrerin und Schriftstellerin Mag. Nathalie Steinlechner-Paulowitsch geht den Weg des Yoga seit Jahrzehnten passioniert, beharrlich und dankbar. Weitere Infos über ihre Bio hier >> https://www.yogaccino.at
19. - 21. März 2021
Yoga Nidra Online-Workshop
FR 16.19 Uhr
SA 9.12 Uhr
SO 9-12 Uhr
Follow up: 13. April, 18-19:30 Uhr
Im Package:
• Workshop – Theorie, Austausch und 3x Yoga Nidra Praxis
• Follow-up zum Erfahrungsaustausch und Nachbesprechung
• Journal / Tagebuch für die persönliche Praxis
• 2x Audio mit verschiedener Yoga Nidra Praxis
• Augenkissen
Kosten 195 Euro
Kanal Zoom
Anmeldung
nathalie@yogaccino.at oder Tel: 0650/3303336 bis spätestens 13. März 2021
Weitere Infos
www.yogaccino.at
 Yoga Nidra Online-Workshop 19. - 21. März 2021 | Follow-up am 13. April | mit Mag. Nathalie Steinlechner-Paulowitsch |
Die Erfahrung des Yoga Nidra ist tiefgehend. Wie Perlentauchen. Nidra steht für bewussten, dynamischen, psychischen, „erleuchteten“ Schlaf.
90% unseres Bewusstseins ist im Unterbewusstsein verortet, zu dem wir im Zustand des Yoga Nidra Zutritt haben. Das hier Gelagerte -Glaubenssätze oder Prägungen aus Kindheit und Umfeld hat einen großen Einfluss auf unser Leben. Mit Yoga Nidra Themen aufzulösen ebnet uns den Weg zu der Freiheit, die Yoga für uns will.
Was sagt die moderne Wissenschaft?
Die regelmäßige Praxis von Yoga Nidra steigert Konzentrationsfähigkeit und Energie, schafft innere Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen, hilft körperliche Spannungen abzubauen, stabilisiert den Geist in Gelassenheit und unterstützt einen bewussten Umgang mit der Umwelt und sich selbst. Sie lindert Schlaflosigkeit, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und ist eine tiefe Regenerationsübung für Körper und Geist, indem es auf physischer wie psychischer Ebene heilt.
Online-Workshop
In diesem Workshop wird modernes Wissen mit den traditionellen, yogischen Schriften über Schlaf kombiniert und die Schnittfläche der beiden vermittelt. Körper und Geist werden mit sanften Asanas, Pranayamas und Übungen für Gelenke und Hormondrüsen optimal auf die Yoga Nidra Praxis vorbereitet. Die hier geübte Praxis orientiert sich am und ist inspiriert vom Übungsweg von Para Yoga®.
Die Workshopleiterin
Yogalehrerin und Schriftstellerin Mag. Nathalie Steinlechner-Paulowitsch geht den Weg des Yoga seit Jahrzehnten passioniert, beharrlich und dankbar. Weitere Infos über ihre Bio hier >> https://www.yogaccino.at
19. - 21. März 2021
Yoga Nidra Online-Workshop
FR 16.19 Uhr
SA 9.12 Uhr
SO 9-12 Uhr
Follow up: 13. April, 18-19:30 Uhr
Im Package:
• Workshop – Theorie, Austausch und 3x Yoga Nidra Praxis
• Follow-up zum Erfahrungsaustausch und Nachbesprechung
• Journal / Tagebuch für die persönliche Praxis
• 2x Audio mit verschiedener Yoga Nidra Praxis
• Augenkissen
Kosten 195 Euro
Kanal Zoom
Anmeldung
nathalie@yogaccino.at oder Tel: 0650/3303336 bis spätestens 13. März 2021
Weitere Infos
www.yogaccino.at
