Yoga Retreat mit Andrea Rastl im Soami in Kärnten

„Verbunden-Sein im täglichen Leben mit Leichtigkeit und Freude“ ist das Motto des Yoga-Retreats  mit der Yogalehrerin Andrea Rastl. Im schönen Soami Yoga Retreat Center in Obermillstatt/Kärnten können Yogafans vom 6. bis 12. April 2011 Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen.

„Yoga zeigt den Weg und löst Blockaden, verhilft zu Gelassenheit und innerer Stärke, um die Herausforderungen des hektischen Alltags in unserer modernen Welt zu meistern,“ erklärt die Retreatleiterin Andrea Rastl.

Programm und Ablauf des Retreats
An- und Abreisetag
Am ersten Tag gibt es nach dem gemeinsamen Abendessen eine Abendmeditation, am Abreisetag lassen wir die Zeit bis zum Nachmittag
bewusst miteinander ausklingen.

Tagesablauf
Morgens:
- Meditation und Mantrensingen
- Tee
- Hatha Yoga Asanas und Pranayama

10:00 Uhr   Brunch *)

Tagsüber zur freien Gestaltung:
- ausruhen, die Natur genießen oder Ausflüge unternehmen
- das weiche Wasser des Pools genießen
- Massage
- entspannen in der neuen BIOSauna
- Mittags gibt es das Angebot leichter Speisen *)

16:00 – 18:00  Uhr   Hatha Yoga Asanas und Pranayama
anschließend Abendessen *)

20:00 – 21:00 Abendmeditation                        *) vegane warme und kalte Speisen

Yoga Retreat mit Andrea Rastl
im Soami in Obermillstatt / Kärnten
6. - 12. 4. 2011

Information & Anmeldung
Andrea Rastl
Tel: 0664 / 43 88 700
andrea.rastl@tele2.at

Die Workshopleiterin

Die Hatha-Yoga- und Kundalini-Yogalehrerin Andrea Rastl beschäftigt sich seit etwa 16 Jahren mit Energiearbeit und Auswirkungen auf Seele,  Geist und somit auch auf den Körper. Ihre Liebe und Faszination für Yoga und Energiearbeit entdeckte sie durch Selbsterfahrung und während ihrer Aus- und zahlreichen Weiterbildungen in Indien, Frankreich und Österreich. Außerdem veranstaltet sie ayurvedische Kochkurse.


Kosten
7-Tage-Retreat 888,- Euro
inkl. SOAMI-Vollpension im Einzelzimmer | YOGA- und Meditationseinheiten

Ort  - Das SOAMI Yoga Retreat Center
Das gesamte SOAMI-Angebot beruht auf einfachen Prinzipien: Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance. Schon alleine die atemberaubend schöne Lage des Centers hoch über dem Millstättersee ist eine Reise wert. In 1000 m Höhe mit Blick auf den Millstätter See vereint das Soami Yoga Retreat Center die Nähe zur Natur und den Comfort eines Fünf Sterne Hotels. Von der Bettwäsche bis zu den Lebensmitteln ist alles 100% biologisch.

Soami Yoga Retreat Center
Obermillstatt 196
A-9872 Millstatt
www.soami.at