Yoga-Seminar mit Anna Trökes: Yoga, ein Weg der Freude
20. Januar 2025
Für die Möglichkeit, mit der profilierten Yogalehrerin Anna Trökes in den yogischen Weg der Freude einzutauchen, ist der Early-Bird Tarif noch bis 07.02.2025 möglich.
Am Wochenende 4. bis 6. April 2025 wird Anna Trökes Konzepte der Entfaltung von Glückseligkeit im Hatha-Yoga und eine Anleitung zu einer Übungspraxis, die unsere Zufriedenheit und Freude nährt, ganz in den Mittelpunkt stellen.
Sie sollen uns helfen, ein Gegengewicht für die schwierigen Zeiten zu erschaffen, die wir gerade erleben und damit unsere Zuversicht, unsere innere Kraft und unseren Mut stärken.
Das Ziel des Hatha-Yoga ist es, sich der Erfahrung einer tiefen inneren Zufriedenheit (tushti) und Freude (ananda) zu öffnen. Das steht im Gegensatz zur modernen Yoga-Praxis, in der der Schwerpunkt oft genug auf Leistung und Selbstoptimierung liegen.
Die Quellentexte wie die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen jedoch, dass weder Leistung, Erhöhung der Flexibilität noch eine das Ego stärkende Performance als wichtig erachtet werden, sondern vielmehr die Empfindung einer tiefen Verbundenheit mit der unauslöschlichen, intelligenten und kreativen Kraft des Lebens an sich (im Hatha-Yoga als Übungspraxis der Mudras entfaltet).
Mittel unseres Übens werden sein:
• Achtsamkeits- und Spür-Übungen
• Asana & Bewegungsabläufe
• Atem-Übungen
• gelenkte Meditationen
• Vortrag & Austausch
Die Referentin
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1984 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDYoga) und anderer europäischer Verbände.
Anna Trökes ist Heilpraktikerin, ausgebildete Rückenschulleiterin und Seminarleiterin für Rücken-Braining®. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und medizinischen Forschung mit der Yoga-Philosophie und den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha-Yoga. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags geleiten kann. In den letzten 25 Jahren hat sie über 30 Bücher zum Thema Yoga herausgebracht.
FR 4. - SO 6. April 2025
„Yoga – ein Weg der Freude“
mit Anna Trökes (D)
im
PRANA Yoga-Studio
Mariahilfer Straße 82
1070 Wien
Seminarzeiten
FR 04.04.2025 | 16:00–19:00 Uhr
SA 05.04.2025 | 09:00–12:30 Uhr und 14:30–18:30 Uhr
SO 06.04.2025 | 09:00–13:00 Uhr
Gesamtstunden
20 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Kosten pro Seminar
Early-Bird bis 07.02.2025
EUR 235 | Mitglied in Ausbildung EYU
EUR 260 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
EUR 285 | kein Mitglied
Normalpreis
EUR 260 | Mitglied in Ausbildung EYU
EUR 290 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
EUR 320 | kein Mitglied
** BDYoga = Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland www.yoga.de
**EYU = Europäische Yoga-Union (EYU) www.europeanyoga.org
Förderung
Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at
Dort kann um Förderung für BYO-Weiterbildungen angesucht werden.
Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann ebenfalls um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo
Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695
Weitere Informationen
www.yoga.at
![]() Die profilierte Yogalehrerin Anna Trökes kommt im April 2025 nach Wien | Im Yoga-Seminar „Yoga – ein Weg der Freude“, wird sie Konzepte der Entfaltung von Glückseligkeit im Hatha-Yoga in den Mittelpunkt stellen |
Am Wochenende 4. bis 6. April 2025 wird Anna Trökes Konzepte der Entfaltung von Glückseligkeit im Hatha-Yoga und eine Anleitung zu einer Übungspraxis, die unsere Zufriedenheit und Freude nährt, ganz in den Mittelpunkt stellen.
Sie sollen uns helfen, ein Gegengewicht für die schwierigen Zeiten zu erschaffen, die wir gerade erleben und damit unsere Zuversicht, unsere innere Kraft und unseren Mut stärken.
Das Ziel des Hatha-Yoga ist es, sich der Erfahrung einer tiefen inneren Zufriedenheit (tushti) und Freude (ananda) zu öffnen. Das steht im Gegensatz zur modernen Yoga-Praxis, in der der Schwerpunkt oft genug auf Leistung und Selbstoptimierung liegen.
Die Quellentexte wie die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen jedoch, dass weder Leistung, Erhöhung der Flexibilität noch eine das Ego stärkende Performance als wichtig erachtet werden, sondern vielmehr die Empfindung einer tiefen Verbundenheit mit der unauslöschlichen, intelligenten und kreativen Kraft des Lebens an sich (im Hatha-Yoga als Übungspraxis der Mudras entfaltet).
Mittel unseres Übens werden sein:
• Achtsamkeits- und Spür-Übungen
• Asana & Bewegungsabläufe
• Atem-Übungen
• gelenkte Meditationen
• Vortrag & Austausch
Die Referentin
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1984 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDYoga) und anderer europäischer Verbände.
Anna Trökes ist Heilpraktikerin, ausgebildete Rückenschulleiterin und Seminarleiterin für Rücken-Braining®. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und medizinischen Forschung mit der Yoga-Philosophie und den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha-Yoga. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags geleiten kann. In den letzten 25 Jahren hat sie über 30 Bücher zum Thema Yoga herausgebracht.

„Yoga – ein Weg der Freude“
mit Anna Trökes (D)
im
PRANA Yoga-Studio
Mariahilfer Straße 82
1070 Wien
Seminarzeiten
FR 04.04.2025 | 16:00–19:00 Uhr
SA 05.04.2025 | 09:00–12:30 Uhr und 14:30–18:30 Uhr
SO 06.04.2025 | 09:00–13:00 Uhr
Gesamtstunden
20 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Kosten pro Seminar
Early-Bird bis 07.02.2025
EUR 235 | Mitglied in Ausbildung EYU
EUR 260 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
EUR 285 | kein Mitglied
Normalpreis
EUR 260 | Mitglied in Ausbildung EYU
EUR 290 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
EUR 320 | kein Mitglied
** BDYoga = Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland www.yoga.de
**EYU = Europäische Yoga-Union (EYU) www.europeanyoga.org
Förderung
Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff, www.waff.at
Dort kann um Förderung für BYO-Weiterbildungen angesucht werden.
Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann ebenfalls um Förderung angesucht werden; www.graz.at/grafo
Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695
Weitere Informationen
www.yoga.at