Yoga-Seminar | Meditation im Yoga und Buddhismus

Es gibt die seltene Gelegenheit die bekannte Yoga- und Meditationslehrerin Erika Erber in einem Seminar am SA 24. und SO 25. Februar 2024 in Linz zu erleben. Heute ist Yoga vor allem wegen der Āsanas, der Körperübungen bekannt. Jedoch ist das erste überlieferte Āsana eine Sitzhaltung für Meditation. Im Yoga-Sūtra des Patanjali werden verschiedene Formen von Meditation erwähnt.

Auch Gautama Buddha lernte zunächst Meditation (dhyāna) bei Yoga-Lehrern. Durch intensive Praxis und Erfahrung entwickelte er diese Lehren weiter, das führte schließlich zur Gründung einer eigenen Religion. So gibt es bis heute viele Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede.

Inhalte des Seminars
Wir praktizieren und reflektieren verschiedene Methoden aus dem Yoga-Sūtra und den Haṭha-Yoga-Texten, sowie die Übungen der Achtsamkeit und andere Formen der buddhistischen Meditation.

Einfache Yoga-Āsanas bereiten die Meditationen vor.

Das Seminar ist für alle Interessierte offen, Grundkenntnisse im Sitzen wären allerdings hilfreich.

Referentin: Erika Erber

Erika Erber studierte Philosophie und Indologie an der Universität Wien und praktiziert seit 1982 Yoga und buddhistische Meditation. Meditation und Zen-Training praktizierte sie bei Genro Koudela Osho, Wien, und Sasaki Roshi, USA (1982-1996), bei Chigan Dokuro Roland Jäckel seit 2020 sowie bei Thich Nhat Hanh im Plum Village (vietnamesische Dhyana-Tradition und Achtsamkeitspraxis). Für ihren Yogaunterricht prägend sind Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe: Pranayama, Meditation, Philosophie (Berlin, Mumbai), TriYoga® - Kali Ray (USA), Flow-Yoga - Beate Cuson (Berlin), Lach-Yoga - Magno Shavdia (Köln).
Sie leitete viele Jahre Yogalehrausbildungen in Österreich zur Anerkennung „YogalehrerIn BYO/EYU“, gibt regelmäßig Seminare in Deutschland und Österreich. Außerdem ist sie als Referentin in verschiedenen Yogalehr-Ausbildungen tätig und Autorin des Buches „Achtsamkeit und Intersein“. Von 2001 -2011 war sie Vorstandsmitglied von Yoga Austria-BYO und ist gegenwärtig die Vizepräsidentin der Österreichischen Buddhistischen Religionsgemeinschaft (ÖBR).
https://erber-yoga.at

SA 24. und SO 25. Februar 2024
Yoga-Seminar
„Meditation im Yoga und Buddhismus“
mit
Erika Erber
im
Zentrum Sonnendeck (10 Minuten zu Fuß vom Linzer Hauptbahnhof)
Volksgartenstraße 7
4020 Linz

Seminarzeiten
SA 24.02.2024 | 09:00–12:00 Uhr und 14:00–18:30 Uhr
SO 25.02.2024 | 09:00–13:00 Uhr

Gesamtstunden
15 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

Zielgruppe
Yogalehrende, Yoga-Praktizierende, PhilosophInnen und alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen wollen

Kosten   
Normalpreis
EUR 187 | Mitglied in Ausbildung EYU
EUR 210 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
EUR 231 | kein Mitglied

Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at 
Tel.: +43-1-50 53 695

Förderung
Yoga Austria-BYO ist ein anerkannter Bildungsträger des waff www.waff.at. Dort kann um Förderung für BYO-Weiterbildungen angesucht werden.
Beim „Grazer Fonds für Aufstieg und Entwicklung“ kann ebenfalls um Förderung angesucht werden www.graz.at/grafo  




Buchtipp

»Achtsamkeit und Intersein«
Der Buddhismus bei Thich Nhat Hanh (Philosophie)
von
Erika Erber
Herausgeber: LIT Verlag  
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 270 Seiten, 2. Auflage (5.11.2021)
ISBN: 978-3-643-50328-2

Das Buch beschreibt den Buddhismus bei Thich Nhat Hanh (1916-2022). Thich Nhat Hanh war einer der beliebtesten und einflussreichsten buddhistischen Lehrer weltweit. Seine Antwort auf die Probleme unserer Zeit ist die „Kunst des Achtsamen Lebens“. In diesem Buch werden seine Lehren in ihren Bezügen zu den buddhistischen Traditionen umfassend dargestellt. Damit ist es eine Inspirationsquelle für ein erfülltes Leben und eine verständliche Einführung in die komplexen Lehren des Buddhismus. Es basiert auf langjährigen Studien und eigener Praxis der Autorin.
https://erber-yoga.at