Yoga & Spiraldynamik® Praxis & Hands-On-Techniken
24. Juni 2024
In der Workshop-Woche 8. bis 12. Juli 2024 werden die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet. Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen - eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung und Korrektur der Asanas.
Praxis & Hands-On-Techniken
Der Fokus in diesem Workshop liegt auf der eigenen Praxis (Asanas) und den anatomisch sinnvollen Hilfestellungen (Hands-On-Techniken). Wirkungsvolle und präzise Hilfestellungen sind die Schatzkiste der Yoga-Lehrenden und ein Quell der neuen Erkenntnisse für Lehrer- und SchülerInnen. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen.
Neu Erlerntes kann direkt umgesetzt und geübt werden
In den Unterricht fließt die Erfahrung der jahrzehntelangen Unterrichtstätigkeit von Eva Hager-Forstenlechner ein. Sie kreierte ein neues Workshop-Format, das 2023 Premiere hatte und sehr viel Freude machte - daher geht es nun in die Fortsetzung.
Die Workshop-Leiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik® (SD), Tänzerin, Tanzpädagogin, Juristin und zertifizierte Iyengar®-Yoga-Lehrerin. Sie praktiziert seit über 30 Jahren Yoga und leitet seit vielen Jahren Lehrgänge in Spiraldynamik® sowie Workshops zum Thema Yoga und Spiraldynamik national und international. Auf besonders interessante Art verbindet sie die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems.
Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, das sich aus der anatomischen Natur unseres Körpers ableitet.
„Grundprinzipien der Spiraldynamik® kennen zu lernen, zu verstehen und in der eigenen Yoga-Praxis und den Hilfestellungen umzusetzen ermöglicht, beides zu verfeinern und zu vertiefen, weil wir die natürliche Harmonie der Asanas erfahren. Unsere Hände werden sicherer in anatomisch orientierten Hilfestellungen. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung," betont Eva.
MO 8. - FR 12. Juli 2024
Workshop
Yoga & Spiraldynamik® | Praxis & Hands-On-Techniken
mit
Mag. Eva Hager-Forstenlechner
im
Jugendstil Festsaal Klagenfurt
Stauderplatz 1 | 1. Stock
9020 Klagenfurt
Workshop-Zeiten
Mo 10:00-13:00 Uhr | Di-Fr 9:00-12:00 Uhr
Kosten
320 EUR (incl. 20% Mwst.)
Information und Anmeldung
Eva Hager-Forstenlechner
eva@spiraldynamik-yoga.at
www.spiraldynamik-yoga.at
 Workshop Yoga & Spiraldynamik® | Praxis & Hands-On-Techniken mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner | MO 8. - FR 12. Juli 2024 in Klagenfurt |
Praxis & Hands-On-Techniken
Der Fokus in diesem Workshop liegt auf der eigenen Praxis (Asanas) und den anatomisch sinnvollen Hilfestellungen (Hands-On-Techniken). Wirkungsvolle und präzise Hilfestellungen sind die Schatzkiste der Yoga-Lehrenden und ein Quell der neuen Erkenntnisse für Lehrer- und SchülerInnen. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen.
Neu Erlerntes kann direkt umgesetzt und geübt werden
In den Unterricht fließt die Erfahrung der jahrzehntelangen Unterrichtstätigkeit von Eva Hager-Forstenlechner ein. Sie kreierte ein neues Workshop-Format, das 2023 Premiere hatte und sehr viel Freude machte - daher geht es nun in die Fortsetzung.
Die Workshop-Leiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik® (SD), Tänzerin, Tanzpädagogin, Juristin und zertifizierte Iyengar®-Yoga-Lehrerin. Sie praktiziert seit über 30 Jahren Yoga und leitet seit vielen Jahren Lehrgänge in Spiraldynamik® sowie Workshops zum Thema Yoga und Spiraldynamik national und international. Auf besonders interessante Art verbindet sie die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems.Spiraldynamik® ist ein Bewegungskonzept, das sich aus der anatomischen Natur unseres Körpers ableitet.
„Grundprinzipien der Spiraldynamik® kennen zu lernen, zu verstehen und in der eigenen Yoga-Praxis und den Hilfestellungen umzusetzen ermöglicht, beides zu verfeinern und zu vertiefen, weil wir die natürliche Harmonie der Asanas erfahren. Unsere Hände werden sicherer in anatomisch orientierten Hilfestellungen. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung," betont Eva.
MO 8. - FR 12. Juli 2024
Workshop
Yoga & Spiraldynamik® | Praxis & Hands-On-Techniken
mit
Mag. Eva Hager-Forstenlechner
im
Jugendstil Festsaal Klagenfurt
Stauderplatz 1 | 1. Stock
9020 Klagenfurt
Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene!
Workshop-Zeiten
Mo 10:00-13:00 Uhr | Di-Fr 9:00-12:00 Uhr
Kosten
320 EUR (incl. 20% Mwst.)
Information und Anmeldung
Eva Hager-Forstenlechner
eva@spiraldynamik-yoga.at
www.spiraldynamik-yoga.at
