Yoga & Spiraldynamik Frühlings Workshop | Ekkehard Hager
13. April 2016
Beim Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Mag. Ekkehard Hager am SA 7. und SO 8. Mai 2016 werden die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet und geübt. Ziel ist es ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen, eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.
Die Yogapraxis verbessern
Genauigkeit und Korrektheit sind unverzichtbare Voraussetzung für die Wirksamkeit von Yogaübungen (Asanas). Ausgehend von anatomischen Gegebenheiten werden in der Spiraldynamik exakte Ausführungen und Abläufe erarbeitet, mit denen sichergestellt wird, dass die Übungsziele erreicht, Gesundheitseffekte gefördert und nicht statt dessen körperliche Schädigungen riskiert werden. Die Erklärung und Berücksichtigung anatomischer Zusammenhänge wird so zur Grundlage für eine bessere Yogapraxis.
Spiraldynamik® lässt sich als „Gebrauchsanweisung für den Körper” beschreiben und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in die Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.
Ziele der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien sind ...
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körper- und Lebenskraft.
Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik®, Iyengar®Yogalehrer, Studium Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems zu verbinden.
www.spiraldynamik-yoga.at
Yoga und Spiraldynamik
Frühlings-Workshop
mit Mag. Ekkehard Hager
am SA 7. und SO 8. Mai 2016
Samstag 16-20 Uhr | Sonntag 10-14 Uhr
im Spiraldynamik Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstrasse 17, 5020 Salzburg
Anfahrt wird bei Kursanmeldung genauer bekannt gegeben
Kosten
156 Euro (incl. 20% Ust.)
Anmeldung und weitere Infos
Mag. Ekkehard Hager
Tel: 0699/120 49 225
ekkehard.hager@spiraldynamik.com
www.spiraldynamik-yoga.at
 Genauigkeit und Korrektheit sind unverzichtbare Voraussetzung für die Wirksamkeit von Yogaübungen (Asanas) | Yoga und Spiraldynamik Frühlings-Workshop mit Mag. Ekkehard Hager | SA 7. & SO 8. Mai 2016 in Salzburg |
Die Yogapraxis verbessern
Genauigkeit und Korrektheit sind unverzichtbare Voraussetzung für die Wirksamkeit von Yogaübungen (Asanas). Ausgehend von anatomischen Gegebenheiten werden in der Spiraldynamik exakte Ausführungen und Abläufe erarbeitet, mit denen sichergestellt wird, dass die Übungsziele erreicht, Gesundheitseffekte gefördert und nicht statt dessen körperliche Schädigungen riskiert werden. Die Erklärung und Berücksichtigung anatomischer Zusammenhänge wird so zur Grundlage für eine bessere Yogapraxis.
Spiraldynamik® lässt sich als „Gebrauchsanweisung für den Körper” beschreiben und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in die Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.
Ziele der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien sind ...
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körper- und Lebenskraft.
Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik®, Iyengar®Yogalehrer, Studium Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems zu verbinden.
www.spiraldynamik-yoga.at
Yoga und Spiraldynamik
Frühlings-Workshop mit Mag. Ekkehard Hager
am SA 7. und SO 8. Mai 2016
Samstag 16-20 Uhr | Sonntag 10-14 Uhr
im Spiraldynamik Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstrasse 17, 5020 Salzburg
Anfahrt wird bei Kursanmeldung genauer bekannt gegeben
Kosten
156 Euro (incl. 20% Ust.)
Anmeldung und weitere Infos
Mag. Ekkehard Hager
Tel: 0699/120 49 225
ekkehard.hager@spiraldynamik.com
www.spiraldynamik-yoga.at
