Yoga & Spiraldynamik Workshop 15./16.10.11 Innsbruck
 Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“ | Yoga & Spiraldynamik-Workshop mit Mag. Ekkehard Hager am 15. und 16.10.2011 im Antaratma Yoga Shala Innsbruck |
Beim Yoga & Spiraldynamik-Workshop mit Mag. Ekkehard Hager werden am
15. und 16. Oktober 2011 die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet und geübt. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas und Katalysator für ein vertieftes Eindringen in die Yogapraxis.
Was ist Spiraldynamik?
Spiraldynamik lässt sich als eine Art „Gebrauchsanweisung für den Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.
Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Daraus ergeben sich Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas eröffnen sich ganz neue Welten für alle Übenden.
Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik, studierte Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Die Prinzipien der Spiraldynamik werden von ihm mit den Erkenntnissen des Yogasystems verbunden. Yogalehrer in der Tradition von B.K.S. Iyengar. www.spiraldynamik-yoga.at
Yoga & Spiraldynamik-Workshop
mit Mag. Ekkehard Hager
15. und 16. Oktober 2011
im Antaratma Yoga Shala, Andreas-Hofer-Strasse 13, Innsbruck
www.yoga-innsbruck.com
Zeit
Samstag, 15.0ktober 2011 von 14.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 16.Oktober2011 von 9.00 -13.00 Uhr
Kosten
Wochenende: 144 Euro (inkl. 20% Ust.)
Weitere Informationen
Kathrin Bielowsky, kathrin@ayurveda-yoga-eu.com, Tel: +43 (0)699/190 16 908
