Yoga und Spiraldynamik Workshop 3./4. März 2012 Salzburg

Spiraldynamik® vermittelt neue Qualität, Präzision und Klarheit in den einzelnen Asanas. Jede Körperhaltung kann so optimiert und verfeinert werden | Workshop mit Ekkehard Hager am 3. und 4. März 2012 in Salzburg

Beim Yoga und Spiraldynamik-Workshop mit Mag. Ekkehard Hager am 3. und 4. März 2012 werden die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet und geübt. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; dies wiederum ist eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas und Katalysator für ein vertieftes Eindringen in die Yogapraxis.

Die Spirale in der Natur und im menschlichen Körper
„Hinter all den Spiralstrukturen im Bauplan Mensch steckt eine logische Systematik. Diese ist nicht neu erfunden - aber durch Spiraldynamik®-ExpertInnen neu entdeckt worden“, sagt der Spiraldynamik-Begründer Christian Larsen.

So wird Spiraldynamik verständlich
Die Spiraldynamik lässt sich als eine Art „Gebrauchsanweisung für den Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in die Yogapraxis, integriert werden.

So wirkt Spiraldynamik
Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Daraus ergeben sich Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körper- und Lebenskraft. Gepaart mit dem vielschichtigen Potential der Asanas öffnen sich neue Welten für Yogaübende.

Der Workshopleiter
Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik®, Iyengar®Yogalehrer und hat Leibeserziehung/Philosophie-Psychologie-Pädagogik studiert. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Spiraldynamik-Ausbildungen. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems zu verbinden
www.spiraldynamik-yoga.at

Yoga & Spiraldynamik-Workshop
mit Mag. Ekkehard Hager
Sa. 3. März | 14- 18 Uhr und So. 4.März 2012 | 10-14 Uhr
Spiraldynamik Zentrum
Rechtes Salzachufer 42
A-5101 Bergheim/ Salzburg

Anfahrt wird bei Kursanmeldung genauer bekannt gegeben oder hier nachlesen!

Kosten
Wochenende: 144  Euro (incl. 20% Ust.)

Weitere Infos und Anmeldung
Ekkehard Hager | Tel.: 0043(0)699/120 49 225
ekkehard.hager@spiraldynamik.com
www.spiraldynamik-yoga.at