Innsbruck | Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Ekke Hager

Grundlegende Asanas (Körperhaltungen im Yoga) werden am Workshop-Wochenende SA 6. und SO 7. Dezember 2014 mit Mag. Ekkehard Hager aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet und geübt.

Ziel des Workshops Yoga & Spiraldynamik ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas und für ein vertieftes Eindringen in die Yogapraxis.

Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik, Studium Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik und Iyengar Yogalehrer. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems zu verbinden.
www.spiraldynamik-yoga.at


Yoga und Spiraldynamik
Workshop mit Mag. Ekkehard Hager
am SA 6. und SO 7. Dezember 2014
Samstag 14-18 Uhr
Sonntag 9-13 Uhr

im Antaratma Yoga Shala Innsbruck
Andreas-Hofer-Strasse 13 | A-6020 Innsbruck

Kosten
2 Tage | Euro 162    (incl. 20% Ust.)

Anmeldung und weitere Infos
events@yoga-innsbruck.com
www.yoga-innsbruck.com  

Was versteht man unter Spiraldynamik?
Spiraldynamik lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in die Yogapraxis, umgesetzt werden.

Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.

Ziele der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind ….
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körper- und Lebenskraft.