Yoga & Spiraldynamik Workshop in Salzburg

Zum Jahreswechsel gibt es am 28. und 29. Dezember 2010 wieder einen Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Ekkehard Hager in Salzburg. Dabei werden die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet und mit den Teilnehmenden intensiv üben.

Ziel ist, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des eigenen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas und Katalysator für ein vertieftes Eindringen in die Yogapraxis.

Spiraldynamik lässt sich als eine Art „Gebrauchsanweisung für den Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.

Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Daraus ergeben sich Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas eröffnen sich ganz neue Welten für alle Übenden.

Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik, studierte Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Die Prinzipien der Spiraldynamik werden von ihm mit den Erkenntnissen des Yogasystems verbunden. Derzeit ist er in Ausbildung zum Yogalehrer in der Tradition von B.K.S. Iyengar am Iyoga Institut von Michael Forbes in München.


Anmeldung und weitere Informationen
„Yoga und Spiraldynamik“ Workshop mit Mag. Ekkehard Hager
28. und 29. Dezember 2010
Dienstag 15 - 19 Uhr
Mittwoch 10 - 14 Uhr
Rechtes Salzachufer 42
5101 Bergheim/ Salzburg
Tel.: 0699 / 120 49 225
ekkehard.hager@spiraldynamik.com

Anfahrtsbeschreibung wird bei Kursanmeldung genauer bekannt gegeben bzw. finden Sie auch auf der Homepage www.spiraldynamik-yoga.at.

Kosten
Wochenende Euro 144,- (incl. 20% Ust.)