Yoga & Surf Retreat by Sandra König in Ericeira
28. August 2018
Sonne, Strand, Meer und zwei Yogaeinheiten täglich. Zur Ruhe kommen und Kraft tanken in einem der schönsten Orte Portugals. Wie es der Name schon verspricht, kann man beim PortugalSurfCamp Yoga & Surf Retreat mit Sandra König in der traumhaften Umgebung von Ericeira in Portugal genau diese zwei Aktivitäten in vollen Zügen genießen.
Gemeinsam mit Sandra – bekannt aus dem Ö3 Wecker und dem Yoga TV Magazin auf ORF Sport Plus – und unabhängig vom eigenen Level widmest du dich vom 06. Oktober und 13. Oktober 2018 täglich deiner Yogapraxis und reitest deine perfekte Welle inmitten von Europas erstem World Surfing Reserve.
Dazu noch coole Leute, die Yoga und Surfen genauso lieben wie du.
Beispieltag
8:30-9:00 Uhr Silent Coffee or Tea
9.00-10:30 Uhr kraftvolle Power-Yoga-Einheit
10:30 Brunch
Freizeit, Surfen oder optionale Aktivität
16.00-17.30 Uhr Yin Yoga
18.00 Uhr Sundowner am Pool
19.00 Uhr Dinner
Yogalehrerin Sandra König
Radio und Yoga sind die be
iden großen Leidenschaften von Sandra König. Seit 11 Jahren moderiert sie bei Hitradio Ö3, ist auf ORF Sport Plus regelmässig im "Yoga Magazin" zu sehen. Neben dem Medientrubel, genießt sie die Ruhe auf der Matte. Seit vielen Jahren praktiziert sie Bikram- und Ashtanga-Yoga, seit Abschluss ihrer 200h Ausbildung in Wien, unterrichtet sie Poweryoga, einen dynamischen, kraftvollen Yogastil und Yin-Yoga, eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen, die aus passiven Dehnungen des Körpers besteht. Die Übungen sind stressreduzierend und regenerierend. „Yoga ist mein Mittel um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Yoga gibt mir Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit, und das versuche ich auch in meinen Klassen weiterzugeben.“ Informationen zu ihren Yogaklassen sowie ihren Blog findet man auf www.eatmovebreathe.at oder auf www.facebook.com/sandrakoenigOe3/
SA 6. - SA 13. Oktober 2018
Portugal Surfcamp bySandra
in
Ericeira Portugal
Weitere Details, Preise & Buchung
https://portugalsurfcamp.com/sandra
Achtung: Die Plätze sind limitiert!
Der Ort | Ericeira liegt eine halbe Stunde von Lissabon entfernt. Ein zauberhaftes Fischerdorf ohne große Hotelburgen. Stattdessen findet man einen Traumstrand neben dem anderen, perfekt zum Chillen oder Wellenreiten.
 Sonne, Strand, Meer und zwei Yogaeinheiten täglich. Zur Ruhe kommen und Kraft tanken in einem der schönsten Orte Portugals. Yoga & Surf Retreat by Sandra König in Ericeira/Portugal | 6. - 13. Oktober 2018 |
Gemeinsam mit Sandra – bekannt aus dem Ö3 Wecker und dem Yoga TV Magazin auf ORF Sport Plus – und unabhängig vom eigenen Level widmest du dich vom 06. Oktober und 13. Oktober 2018 täglich deiner Yogapraxis und reitest deine perfekte Welle inmitten von Europas erstem World Surfing Reserve.
Dazu noch coole Leute, die Yoga und Surfen genauso lieben wie du.
Beispieltag
8:30-9:00 Uhr Silent Coffee or Tea
9.00-10:30 Uhr kraftvolle Power-Yoga-Einheit
10:30 Brunch
Freizeit, Surfen oder optionale Aktivität
16.00-17.30 Uhr Yin Yoga
18.00 Uhr Sundowner am Pool
19.00 Uhr Dinner
Yogalehrerin Sandra König
Radio und Yoga sind die be
iden großen Leidenschaften von Sandra König. Seit 11 Jahren moderiert sie bei Hitradio Ö3, ist auf ORF Sport Plus regelmässig im "Yoga Magazin" zu sehen. Neben dem Medientrubel, genießt sie die Ruhe auf der Matte. Seit vielen Jahren praktiziert sie Bikram- und Ashtanga-Yoga, seit Abschluss ihrer 200h Ausbildung in Wien, unterrichtet sie Poweryoga, einen dynamischen, kraftvollen Yogastil und Yin-Yoga, eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen, die aus passiven Dehnungen des Körpers besteht. Die Übungen sind stressreduzierend und regenerierend. „Yoga ist mein Mittel um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Yoga gibt mir Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit, und das versuche ich auch in meinen Klassen weiterzugeben.“ Informationen zu ihren Yogaklassen sowie ihren Blog findet man auf www.eatmovebreathe.at oder auf www.facebook.com/sandrakoenigOe3/ SA 6. - SA 13. Oktober 2018
Portugal Surfcamp bySandra
in
Ericeira Portugal
Weitere Details, Preise & Buchung
https://portugalsurfcamp.com/sandra
Achtung: Die Plätze sind limitiert!
Der Ort | Ericeira liegt eine halbe Stunde von Lissabon entfernt. Ein zauberhaftes Fischerdorf ohne große Hotelburgen. Stattdessen findet man einen Traumstrand neben dem anderen, perfekt zum Chillen oder Wellenreiten.
