Yoga-Tipp: Forrest Yoga Intro
26. September 2025
In dieser 90-minütigen Einführung ins Forrest Yoga lernst du die Basic Moves – die Grundpositionen dieser kraftvollen Yogaform. Nach verständlichen Erklärungen, anschaulichen Demonstrationen und genauer Ausrichtung werden die Bewegungen direkt gemeinsam geübt.
Die Klasse ist bewusst langsam angeleitet und lädt dazu ein, achtsam auszuprobieren und zu spüren. Sie bietet dir eine solide Basis, um gut vorbereitet in die regulären Forrest Yoga Einheiten unter der Woche einzusteigen. Du erhältst klare Anweisungen, visuelle Demos und – wenn gewünscht – unterstützende Hands-on-Assists, die dir helfen, tief in die Praxis einzutauchen.
Diese Stunde richtet sich speziell an Anfängerinnen, Neueinsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen, ist aber ebenso wertvoll für Fortgeschrittene, die ihre Praxis auffrischen oder vertiefen möchten.
Das Intro als Wegbereiter, Vorbereiter und Vertiefer
Für alle, die es gerne ganz genau wissen wollen. Für jene, für die weniger manchmal mehr ist. Für alle Neugierigen und Interessierten.
Über die Lehrerin
Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl, Gründerin des bYOGA Studios begeistert seit fast 20 Jahren eine stetig wachsende Community. Mit liebevoller Achtsamkeit ermutigt sie Menschen, ihre innere Stärke zu entdecken und ihre Kompetenzzone zu erweitern.
Sie ist eine der wenigen Forrest Yoga Guardians weltweit, Teil der ersten Generation europäischer Senior Mentorinnen in dieser Methode. Weitere Qualifikationen: International Yoga Alliance registered E-RYT500 und Continuing Education Provider. Mindfulness Meditation Teacher, authorisiert von Jack Kornfield & Tara Brach (MMTCP Training am Sounds True Insitute, University Berkeley)
FR 10. Oktober 2025 | 15:00 – 16:30 Uhr
Forrest Yoga Intro im Oktober
Studio bYoga
Beatrixgasse 28
1030 Wien
Weitere Infos
office@byoga.at
www.byoga.at/forrest-yoga-intro/
Das Studio bYOGA
 Forrrest Yoga kennen lernen oder vertiefen | FR 10. Oktober 2025 | Forrest Yoga Intro mit Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl von bYoga Vienna |
Die Klasse ist bewusst langsam angeleitet und lädt dazu ein, achtsam auszuprobieren und zu spüren. Sie bietet dir eine solide Basis, um gut vorbereitet in die regulären Forrest Yoga Einheiten unter der Woche einzusteigen. Du erhältst klare Anweisungen, visuelle Demos und – wenn gewünscht – unterstützende Hands-on-Assists, die dir helfen, tief in die Praxis einzutauchen.
Diese Stunde richtet sich speziell an Anfängerinnen, Neueinsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen, ist aber ebenso wertvoll für Fortgeschrittene, die ihre Praxis auffrischen oder vertiefen möchten.
Das Intro als Wegbereiter, Vorbereiter und Vertiefer
Für alle, die es gerne ganz genau wissen wollen. Für jene, für die weniger manchmal mehr ist. Für alle Neugierigen und Interessierten.
Über die Lehrerin
Mag. Alexandra Sagorz-Zimmerl, Gründerin des bYOGA Studios begeistert seit fast 20 Jahren eine stetig wachsende Community. Mit liebevoller Achtsamkeit ermutigt sie Menschen, ihre innere Stärke zu entdecken und ihre Kompetenzzone zu erweitern.
Sie ist eine der wenigen Forrest Yoga Guardians weltweit, Teil der ersten Generation europäischer Senior Mentorinnen in dieser Methode. Weitere Qualifikationen: International Yoga Alliance registered E-RYT500 und Continuing Education Provider. Mindfulness Meditation Teacher, authorisiert von Jack Kornfield & Tara Brach (MMTCP Training am Sounds True Insitute, University Berkeley)
FR 10. Oktober 2025 | 15:00 – 16:30 Uhr
Forrest Yoga Intro im Oktober
Studio bYoga
Beatrixgasse 28
1030 Wien
Weitere Infos
office@byoga.at
www.byoga.at/forrest-yoga-intro/
Das Studio bYOGA
