Yoga und Gefühle - mit allen Sinnen leben

Anjali und R. Sriram "Yoga und Gefühle", Theseus Verlag

„Sind Gefühle bei der Entwicklung zur Spiritualität hinderlich oder förderlich?“ Liebe, Wut, Angst, Mut, Ekel, Heiterkeit und Mitempfinden: all diese angenehmen oder unangenehmen Gefühlszustände haben großen Einfluß auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere spirituelle Entwicklung.

Anjali und R. Sriram weisen aus der Perspektive des Yoga neue Wege, damit wir uns den Gefühlen stellen und lernen, sie in unser Leben zu integrieren. Sie entwickelten dazu eine Vielzahl von Atemübungen, Meditationen und kreativen Visualisierungen, die uns helfen sollten, in unserem Gefühlsausdruck freier und lebendiger zu werden.

Das Buch stützt sich vor allem auf zwei wichtige klassische Schriften: das Yogasutra von Pantanjali und das Natya Shastra von Bharata, einer Lehrschrift aus der Himalaja-Region über Tanz als Weg der Befreiung.

yogaguide Kritik
Das Buch ist leicht lesbar und auch für Yoga-Laien verständlich geschrieben. Kleine, einfache Yogaübungen vertiefen die angesprochenen (Gefühls-)Themen. Bilder, Geschichten und Episoden aus der indischen Mythologie runden das Buch ab und geben ihm eine sinnliche Dimension. Hilfreich ist auch das Glossar mit BegriffSerklärungen am Schluß.


Die Autoren
R. Sriram ist Schüler von Sri T. K. V. Desikachar (siehe Viniyoga) und unterrichtete mehrere Jahre an dessen Yogazentrum in Madras. Seit 1987 lebt er in Deutschland. Schwerpunkt seiner Arbeit ist die therapeutische Anwendung von Yogatechniken und Yogaphilosophie.
R. Sriram hat den Yogaweg gegründet, einen Zusammenschluss von Yogalehrerinnen und -lehrern aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die sich bei ihm im Einzelunterricht weiterbilden.
Er ist auch als Gastreferent an Universitäten und Yogaausbildungsstätten tätig. Sein erstes Buch „Yoga – Neun Schritte in die Freiheit“ erschien 2001 im Theseus Verlag.

Anjali Sriram hat an der Kalakshetra-Tanzakademie in Madras Indischen Tanz studiert und war Privatschülerin von Dhananjayans und Muthuswamy Pillais. Als Tänzerin ist sie in Indien, in den USA, Japan und Europa aufgetreten.
Sie ist Autorin von „Lotosblüten öffnen sich“ (Schirner Verlag), einem Buch über indische Tanzkunst und Philosophie. Anjali Sriram unterrichtet Indischen Tanz in Seminaren und Workshops. Seit vielen Jahren praktiziert sie auch Yoga.


YOGAWEG (Zusammenschluß von Yogalehrenden), Eichenstr. 39, D-64743 Beerfelden, Tel./Fax: +49/6068/47205, yoga@sriram.de, www.sriram.de

Infos zum Buch

Yoga und Gefühle«
Mit allen Sinnen leben
von
Anjali & R. Sriram
Herausgeber: Theseus Verlag / Kamphausen
1. Edition (31. Jan. 2011)
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 160 Seiten
ISBN: 978-3-899-01437-2
Abmessungen: 16,5 x 24,5 cm