Yoga und Spiraldynamik - Workshop in Salzburg

Yoga und Spiraldynamik mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner in Bergheim bei Salzburg. Foto© Eva Hager-Forstenlechner

Am 26. und 27. Dezember 2009 werden im Workshop Yoga & Spiraldynamik® die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; dies ist eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.

Alles über Spiraldynamik und die Kombination mit Yoga
„Spiraldynamik lässt sich als eine 'Gebrauchsanweisung für den Körper' erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich“, sagt die Workshopleiterin Mag. Eva Hager-Forstenlechner.
Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.

So wirkt Spiraldynamik
„Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem 'gestimmten Instrument'. Folgen der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten", betont Hager-Forstenlechner.

Die Workshopleiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit 7 Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Sie versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Derzeit in Ausbildung zur Yoga- Lehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar am IYOGA Institut von Michael Forbes in München.

Yoga und Spiraldynamik
Workshop mit Mag. Eva Hager- Forstenlechner
Samstag, 26. und Sonntag, 27. Dezember 2009
Samstag 16-20 Uhr, Sonntag 10- 14 Uhr
Salzburg- Bergheim
Physiotherapie Praxis, Rechtes Salzachufer 42, 5101 Bergheim/ Salzburg

Informationen und Anmeldung
Astrid Gaigg Tel.: 0664 / 548 09 50 oder
Mag. Eva Hager- Forstenlechner Tel.: 0699 /102 03 433
manawee@aon.at
www.spiraldynamik-yoga.at


Zur Vertiefung

»Medical Yoga professional»
Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga
von
Dr. med. Christian Larsen, Mag. EvaHager-Forstenlechner und Theda van Lessen
Herausgeber: Thieme; 2. überarbeitete Auflage 2022, Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 424 Seiten + 352 Abbildungen
ISBN-13: ‎978-3-1324-317-68
Abmessungen: ‎19.1 x 25.8 cm
Preis Euro 79,99 (D) | Euro 82,30 (A)
www.thieme.de