Yoga & Spiraldynamik WS | Eva Hager-Forstenlechner

Am 29. und 30. Dezember 2014 werden im Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner wichtige Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet

Das Jahresende ist auch ein schöner Moment, um zurückzublicken, das vergangene Jahr innerlich Revue passieren zu lassen und sich auf Neues vorzubereiten. Am 29. und 30. Dezember 2014 werden im Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Mag. Eva Hager-Forstenlechner wichtige Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.

Neben allen anatomischen Erklärungen zu den Asanas, Nahrung für unseren Intellekt, wird Zeit sein für eine Reise nach innen, Nahrung für unsere Seele. Am Montag im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit, sich in einer Meditation auf den Jahreswechsel vorzubereiten. Meditative Musik wird uns dabei begleiten.

Die Workshopleiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik®, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik®. Sie versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Außerdem ist sie zertifizierte Yogalehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar, ERYT (Experienced Registered Teacher) der Yoga-Alliance of America (YAA), Co-Leiterin des Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg (Registered Yoga School 200 YAA). www.spiraldynamik-yoga.at

Was versteht man unter Spiraldynamik?
Spiraldynamik® lässt sich als eine „Gebrauchsanweisung für den Körper“ erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden. Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“.

Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft sind die angenehmen Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich dadurch neue Welten.

MO 29. und Di 30. Dezember 2014
Yoga und Spiraldynamik Workshop
mit Mag. Eva Hager- Forstenlechner
im
Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstr. 17
A-5020 Salzburg

Mo 29. Dez. 2014 | 17- 21 Uhr
Di 30. Dez. 2014 | 10- 14 Uhr

Kosten 160 Euro

Kursorganisation
Astrid Gaigg

Anmeldung und weitere Informationen
Eva Hager- Forstenlechner | Tel: +43(0)699/102 03 433
eva@spiraldynamik-yoga.at | www.spiraldynamik-yoga.at