Yoga und Spiraldynamik - Workshop in Salzburg
14. September 2024
Am 29. und 30. Dezember 2024 werden im Workshop Yoga & Spiraldynamik® die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus Sicht der
Spiraldynamik beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; dies ist eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.
Das Jahresende ist auch ein schöner Moment, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Der Workshop bietet Raum, Fragen zu stellen, bereits Gelerntes zu vertiefen, das vergangene Jahr innerlich Revue passieren zu lassen und sich auf Neues vorzubereiten. Neben allen anatomischen Erklärungen zu den Asanas, besteht am Sonntag im Anschluss an den Kurs die Möglichkeit, sich in einer einfachen Meditation auf den Jahreswechsel vorzubereiten.
Spiraldynamik und die Kombination mit Yoga
„Spiraldynamik lässt sich als eine 'Gebrauchsanweisung für den Körper' erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich“, sagt die Workshopleiterin Mag. Eva Hager-Forstenlechner. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.
So wirkt Spiraldynamik
„Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten", betont Hager-Forstenlechner.
Die
Workshopleiterin
Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik®, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik®. Sie versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Außerdem ist sie zertifizierte Yoga-Lehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar und ERYT (Experienced Registered Teacher) der Yoga Alliance of America (YAA) und Co-Leiterin des Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg, Registered Yoga School 200 YAA. www.spiraldynamik-yoga.at
SO 29. und MO 30.12.24
Yoga und Spiraldynamik - Workshop
mit
Mag. Eva Forstenlechner-Hager
im
Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstr. 17
5020 Salzburg
UND
eventuell via ZOOM Live-Übertragung
Workshop-Zeiten
SO 29.12.24 | 17:00-21:00 Uhr
MO 30.12.24 | 10:00-14:00 Uhr
Preis: EUR 180
Information & Anmeldung
Eva Hager-Forstenlechner
Tel: 0699 / 102 034 33
eva@spiraldynamik-yoga.at
https://www.spiraldynamik-yoga.at
Wer sich für eine Vertiefung des Themas interessiert - hier ein Buchtipp
»Medical Yoga professional»
Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga
von
Dr. med. Christian Larsen, Mag. EvaHager-Forstenlechner und
Theda van Lessen
Herausgeber: Verlag Thieme; 2. überarbeitete Auflage 2022, Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 424 Seiten + 352 Abbildungen
ISBN: 978-3-1324-317-68
Abmessungen: 19.1 x 25.8 cm
gibt es auch als e-book ISBN: 978-3-1324-317-75
www.thieme.de
 Yoga und Spiraldynamik-Workshop in Salzburg UND eventuell via ZOOM Live-Übertragung | SO 29. und MO 30.12.2024 |
Das Jahresende ist auch ein schöner Moment, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Der Workshop bietet Raum, Fragen zu stellen, bereits Gelerntes zu vertiefen, das vergangene Jahr innerlich Revue passieren zu lassen und sich auf Neues vorzubereiten. Neben allen anatomischen Erklärungen zu den Asanas, besteht am Sonntag im Anschluss an den Kurs die Möglichkeit, sich in einer einfachen Meditation auf den Jahreswechsel vorzubereiten.
Spiraldynamik und die Kombination mit Yoga
„Spiraldynamik lässt sich als eine 'Gebrauchsanweisung für den Körper' erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich“, sagt die Workshopleiterin Mag. Eva Hager-Forstenlechner. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in der Yogapraxis, praktisch umgesetzt werden.
So wirkt Spiraldynamik
„Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik®-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Folgen der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körperkraft und Lebenskraft. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten", betont Hager-Forstenlechner.
Die
WorkshopleiterinMag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin der Spiraldynamik®, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik®. Sie versteht es auf besonders interessante Art, die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Außerdem ist sie zertifizierte Yoga-Lehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar und ERYT (Experienced Registered Teacher) der Yoga Alliance of America (YAA) und Co-Leiterin des Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg, Registered Yoga School 200 YAA. www.spiraldynamik-yoga.at
SO 29. und MO 30.12.24
Yoga und Spiraldynamik - Workshop
mit
Mag. Eva Forstenlechner-Hager
im
Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind
Wasserfeldstr. 17
5020 Salzburg
UND
eventuell via ZOOM Live-Übertragung
Workshop-Zeiten
SO 29.12.24 | 17:00-21:00 Uhr
MO 30.12.24 | 10:00-14:00 Uhr
Preis: EUR 180
Information & Anmeldung
Eva Hager-Forstenlechner
Tel: 0699 / 102 034 33
eva@spiraldynamik-yoga.at
https://www.spiraldynamik-yoga.at
Wer sich für eine Vertiefung des Themas interessiert - hier ein Buchtipp
»Medical Yoga professional»Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga
von
Dr. med. Christian Larsen, Mag. EvaHager-Forstenlechner und
Theda van Lessen
Herausgeber: Verlag Thieme; 2. überarbeitete Auflage 2022, Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 424 Seiten + 352 Abbildungen
ISBN: 978-3-1324-317-68
Abmessungen: 19.1 x 25.8 cm
gibt es auch als e-book ISBN: 978-3-1324-317-75
www.thieme.de
