Yoga & Tönen | Summen, Singen von Vokalen, Silben
25. September 2010
Ab Montag, 4.10. beginnt „Yoga & Tönen“, ein Semeseterkurs mit Yogalehrerin Gabriele Schön im Prana Yoga-Studio. In vielen Yogatraditionen ist Tönen (Summen, Singen von Vokalen, Silben und Mantren) zentraler Bestandteil der Übungspraxis. Tönen ist eine ganz ursprüngliche Möglichkeit des Menschen, Blockaden zu
lösen und den Atem zu vertiefen. Es kann Emotionen ausgleichen, ohne
sie zu unterdrücken, und den Geist beruhigen und klären helfen.
„Über die Stimme verbinden Sie sich dabei auf sehr einfache Weise mit Ihrem innersten Wesenskern, der Quelle Ihrer Lebensenergie. Tönen verbessert die Qualität der Atmung und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Neben dem Tönen sind Bewegung und Atemübungen natürlich wesentliche Bestandteile dieses Spezial-Kursangebotes. Es sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse erforderlich“, sagt Schön.
Die Yogalehrerin
Gabriele Schön verfügt über eine langjährige eigene Praxis und ist geprüfte Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya und Desikachar (Fortbildung bei R. Sriram und Dagmar Shorny).
"Yoga ist für mich ein lebendiger Prozess des Erforschens und des Entdeckens, ein tief greifender Selbsterfahrungsweg, der sich durch regelmäßige Übung immer weiter verfeinert und alle Ebenen des Daseins erfasst. Im Unterricht lege ich besonderes Augenmerk auf die Gleichmäßigkeit und Feinabstimmung von Atmung und Bewegung und darauf, dass die Funktion der Haltung in Bezug auf die Wirbelsäule erfüllt ist. Deshalb werden die Übungen individuell angepasst und schrittweise aufgebaut. Die Verwendung von Tönen und Pranayama erweitern die Asanapraxis", so Gabriele Schön über ihren Unterricht.
Semesterkurs „Yoga mit Tönen“
im PRANA Yoga-Studio (Studio 3)
ab 1. 10. 10 jeden Montag jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr
1060 Wien, Mariahilfer Straße 82
www.pranayoga.at
Infos und Anmeldung
Gabriele Schön, Tel. 0699 / 811 277 51, gabriele.schoen@chello.at
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yogaguide.at-Tipp!
Vedic Chant-W
orkshop
mit Ria Hodges am 6.11.10 und Yogalehrausbildung ab 2011
Am Samstag, 6. November 2010, findet von 16.30 - 19.30 Uhr
ein kurzer Workshop "Vedic Chant" mit Ria Hodges in Wien statt.
Über die Workshopleiterin
Ria Hodges hat eine Ausbildung in Vedic Chant und ist Yogalehrerin und -therapeutin (KHYF = Krishnamacharya Healing Foundation).
Die Münchnerin wird auch gemeinsam mit der österreichischen Yogalehrerin Dagmar Shorny die nächstes Jahr beginnende 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer/zur Yogalehrerin leiten und hat ihr eigenes Studio in München. www.yoga-balance.org
Nähere Details zum vedic Chant-Workshop
Gabriele Schön
gabriele.schoen@chello.at
Tel.: 0699 / 811 277 51
Ein bißchen zum Einstimmen
[amazon 3517083984]Gebundene Ausgabe: 112 Seiten, Verlag: Südwest Verlag; 1. Auflage (April 2008), Sprache: Deutsch, Größe: 23,4 x 17,2cm
[amazon 3893855319]Audio CD, Verlag: Windpferd; Auflage: 2., Aufl. (14. Februar 2007), Sprache: Deutsch, Größe: 14 x 12,4 cm
[amazon B002WMWYY4]Audio CD (8. September 2009), Anzahl Disks/Tonträger: 1, Label: Joachim Sevenich
[amazon 393382561X]Gebundene Ausgabe: 335 Seiten, Verlag: Traumzeit-Verlag; Auflage: 2., kompl. überarb. u. erw. A. (Dezember 2006), Sprache: Deutsch, Größe und/oder Gewicht: 24,4 x 17 cm
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„Über die Stimme verbinden Sie sich dabei auf sehr einfache Weise mit Ihrem innersten Wesenskern, der Quelle Ihrer Lebensenergie. Tönen verbessert die Qualität der Atmung und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Neben dem Tönen sind Bewegung und Atemübungen natürlich wesentliche Bestandteile dieses Spezial-Kursangebotes. Es sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse erforderlich“, sagt Schön.
Die Yogalehrerin
Gabriele Schön verfügt über eine langjährige eigene Praxis und ist geprüfte Yogalehrerin in der Tradition von T. Krishnamacharya und Desikachar (Fortbildung bei R. Sriram und Dagmar Shorny).
"Yoga ist für mich ein lebendiger Prozess des Erforschens und des Entdeckens, ein tief greifender Selbsterfahrungsweg, der sich durch regelmäßige Übung immer weiter verfeinert und alle Ebenen des Daseins erfasst. Im Unterricht lege ich besonderes Augenmerk auf die Gleichmäßigkeit und Feinabstimmung von Atmung und Bewegung und darauf, dass die Funktion der Haltung in Bezug auf die Wirbelsäule erfüllt ist. Deshalb werden die Übungen individuell angepasst und schrittweise aufgebaut. Die Verwendung von Tönen und Pranayama erweitern die Asanapraxis", so Gabriele Schön über ihren Unterricht.
Semesterkurs „Yoga mit Tönen“
im PRANA Yoga-Studio (Studio 3)
ab 1. 10. 10 jeden Montag jeweils von 10:00 bis 11:30 Uhr
1060 Wien, Mariahilfer Straße 82
www.pranayoga.at
Infos und Anmeldung
Gabriele Schön, Tel. 0699 / 811 277 51, gabriele.schoen@chello.at
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orkshop mit Ria Hodges am 6.11.10 und Yogalehrausbildung ab 2011
Am Samstag, 6. November 2010, findet von 16.30 - 19.30 Uhr
ein kurzer Workshop "Vedic Chant" mit Ria Hodges in Wien statt.
Über die Workshopleiterin
Ria Hodges hat eine Ausbildung in Vedic Chant und ist Yogalehrerin und -therapeutin (KHYF = Krishnamacharya Healing Foundation).
Die Münchnerin wird auch gemeinsam mit der österreichischen Yogalehrerin Dagmar Shorny die nächstes Jahr beginnende 4-jährige Ausbildung zum Yogalehrer/zur Yogalehrerin leiten und hat ihr eigenes Studio in München. www.yoga-balance.org
Nähere Details zum vedic Chant-Workshop
Gabriele Schön
gabriele.schoen@chello.at
Tel.: 0699 / 811 277 51
Ein bißchen zum Einstimmen
[amazon 3517083984]Gebundene Ausgabe: 112 Seiten, Verlag: Südwest Verlag; 1. Auflage (April 2008), Sprache: Deutsch, Größe: 23,4 x 17,2cm
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