Yoga-Workshop mit Florian Palzinsky in Wien
 Yoga-Workshop mit Florian Palzinsky am SA 26. und SO 27.4.2014 in der YogaPraxis Wien |
Der Workshop mit Florian Palzinsky in der YogaPraxis in Wien präsentiert den ganzheitlichen Aspekt des Yoga und ist sowohl für Erfahrene als auch für Yogalehrende gedacht. Dabei werden Asanas und Meditation mit Pranayama, Entspannung und Gesprächsrunden kombiniert.
Florians Unterricht geht gezielt auf die
Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden ein und
gibt AnfängerInnen die Möglichkeit, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen
stressfrei und ohne Leistungsdenken auszuloten. Intensive und komplexe
Asanas für Erfahrene, Fortgeschrittene und Yogalehrende stützen sich
einfühlsam auf richtige Körperhaltung und werden zum Teil mit anatomischen
Erklärungen ergänzt.
Der Workshopleit
er
Florian Palzinsky (Simple Wisdom Yoga) ist ein international aktiver Yogalehrer. Sein beruflicher Werdegang ist spannend und ungewöhnlich: 12 Jahre buddhistischer Mönch in Thailand und Sri Lanka (1992 bis 2004). Seit 1999 Koordination von Sozialprojekten in Sri Lanka, seit 2001 Yoga-Training in Asien und Europa, seit 2004 Yogalehrer-Fortbildungen in Australien und Europa. 2004 erschien sein Buch „Wie ein Fremder im Paradies“.
Seine Schwerpunkte im Yoga-Unterricht sind ...
Intensiv-präziser Hatha-Yoga und / oder Meditation für unterschiedliche Levels - von AnfängerInnen bis zu Yogalehrenden - aller Yoga-Traditionen. Dabei stehen optimale Körperhaltung, Atmung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Nicht nur Asanas (yogische Körperübungen) sind hilfreich um Trägheit (tamas) und Unruhe (rajas) zu reduzieren, und einen ausgeglichenen körperlichen und mentalen Zustand (sattva) hervorzurufen. Besonders Meditation - geführt und in Stille - ist ein unersetzbares Instrument um mit sich selber in Kontakt zu kommen und unmittelbare Präsenz zu erfahren. Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Gesprächsrunden helfen zusätzlich, den Prozess des Nach-Innen-Schauens zu vertiefen und zu verstehen.
www.simple-wisdom.net
Yoga-Workshop mit Florian Palzinsky
SA 26. April 2014 | 9:00 - 17:00 Uhr
SO 27. April 2014 | 9:00 - 17:00 Uhr
in der YogaPraxis | Hahngasse 20 | 1090 Wien
www.yogapraxis.org
Seminarbeitrag
Euro 190
(inkl. vegetarischem Bio-Mittagessen & Getränken von Daniela Wolff)
Anmeldung und weitere Infos
Tel: 0650/26 117 24 | sun_dra@gmx.at (Sandra Schwaiger)
www.simple-wisdom.net
