Yoga-Workshops | Ana Forrest zum ersten Mal in Wien

go deeper! breath | strength | integrity | spirit | steht auf Ana Forrest Homepage und genau so lebt sie 'ihren' Yogastil. Jetzt kommt sie erstmals nach Wien | Foto© Ana Forrest

Ana Forrest kommt zum ersten Mal nach Wien und unterrichtet im Februar drei Workshops im bYOGA Studio von Alexandra Sagorz.

Diese Workshops sind sicher eine wunderbare Gelegenheit: erstens um Ana Forrest live zu erleben und zweites an seine eigenen Grenzen zu gehen und viel dazu zu lernen.

Alles über Forrest-Yoga®
Forrest-Yoga® ist ein sehr intensiver, fordernder, anstrengender, kraftvoller und schweißtreibender Yogastil, der von der Amerikanerin Ana Forrest gegründet wurde. Er basiert auf traditionellem Hatha Yoga, den sie weiterentwickelte.

Die Eckpfeiler von Forrest-Yoga® sind: Atem, Stärke, Integrität und Spirit.

Leidenschaftliche, intensivste Übungssequenzen führen dabei tiefer, auch zu möglichen körperlichen und emotionalen Verletzungen. So kann der eigene Spirit mit „nach Hause gebracht“ werden. Genutzt werden Hitze, Tiefenatmung und dynamische Körperübungen. Gift- und Schadstoffe werden ausgeschwitzt, die Sauerstoffversorgung und damit auch die Regeneration verbessert.

Forrest-Yoga® erfordert keine besondere Kraft oder Flexibilität, es bedarf 'nur' der Bereitschaft sich einzulassen, zu lernen, sich authentisch zu fühlen und darauf ehrlich zu reagieren.

Workshops mit Ana Forrest in Wien
Sonntag, 13.2.2011    „Celebrate your practice“
18:00 - 21:00 Uhr

Montag, 14.2.2011     „Unraveling the mysteries of neck, shoulders and hips“
18:00 - 21:00 Uhr
Dienstag, 15.2.2011   „Heal your back“
18:00 - 21:00 Uhr

Wichtig!
Da die Teilnehmeranzahl limitiert ist, werden die Plätze nach erfolgtem Zahlungseingang vergeben. Die Anmeldung ist verbindlich bei Bezahlung des Workshopbetrags bis 6.2.2011 im bYOGA Studio Bei Rücktritt von der Anmeldung wird der gesamte Betrag verrechnet. Gutschriften für den versäumten Workshop und Rückzahlungen sind nicht möglich.

Info und Anmeldung
bYoga - Österreichs einziges Forrest Yoga Studio
Alexandra Sagorz
office@byoga.at
Tel.: +43 / 664 / 837 22 09
www.byoga.at

Mitzubringen
• zwei Matten oder eine Matte und eine Decke oder ein großes Handtuch
• Gurt und Block

Preise
• 70 Euro pro Workshop oder
• 190 Euro für alle 3 Workshops

Alles über Ana Forrest
Ana Forrest ist Pionierin auf den Gebieten Yoga und Heilung. Ihre eigenen, zum Teil traumatischen Lebenserfahrungen, bilden die Grundlage für Forrest Yoga - ein individueller Yoga-Ansatz mit großem Verständnis des menschlichen Körpers und Geistes, ausgerichtet auf heutigen körperliche und emotionale Herausforderungen.
Im Laufe ihrer über 35 Jahre währenden Lehrerfahrung hat sich Ana Forrest selbst befreit von ihren körperlichen und seelischen Restriktionen, von Gewohnheiten, um für sich den Weg „der Kriegerin für Wahrhaftigkeit und Leidenschaft" zu beschreiten.
Im Alter von 18 Jahren schloss sie ihre Yogalehrerausbildung ab und wurde eine geweihte Praktikerin in schamanischer Heilkunde. Darüber hinaus studierte sie Akupressur und Naturheilkunde, eine Reihe von Kampfsporttechniken, Psychotherapie und Entwicklungspsychologie.
Inzwischen ist Ana Forrest mit ihren Lehren eine anerkannte Größe in der Yogawelt und bietet ihren Unterricht weltweit an. Ihr Buch „Fierce Medicine“ erscheint bei HarperOne 2011.  www.forrestyoga.com oder Ana Forrest auf facebook  

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Yoga Guide Tipp!

Berlin Workshop mit Ana Forrest
16. - 21. Februar 2011
im Spirit Yoga Mitte, Rosenthaler Str. 36, Aufgang G, D-10178 Berlin
Tel +49 / 30 / 27 90 85 03
http://spirityoga.de/

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Ana Forrest „Yogavibes.com | Heal Your Back Workshop
im Pure Yoga East in New York“


Ana Forrest „Yoga Journal Demonstration (part 1)“


Ana Forrest „Yoga Journal Demonstration (part 2)“


Ana Forrest 2010 „Yoga Journal Florida Demo (Part 1)“


Ana Forrest 2010 „Yoga Journal Florida Demo (Part 2)“



DVDs und CDs von Ana Forrest


"the pleasure of strength DVD"

Zu bestellen über www.forrestyoga.com





"Strength & Spirit plus Embodying Spirit DVD"

Zu bestellen über www.forrestyoga.com




[amazon B00006VXO8] Audio CD


"If you want to use yoga to heal emotional pain, you must find out where it resides in your body and learn to take your breath there. I don't teach yoga to help people to transcend. I want people's spirits to reside in their body. I literally want to help people embody their spirit. Not go through life fragmented."

- Ana Forrest