Yogabuch »Yogatherapie« von Mark Stephens

Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet im Handbuch »Yogatherapie« nicht nur Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten, sondern auch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Er entwickelte ein fundiertes Yogaprogramm, das zur Heilung und Therapie vieler Krankheiten und Beschwerden angewendet werden kann.

Die umfassenden Informationen zu Aufbau und Funktionen verschiedenster Körperbereiche sowie häufigen Krankheitsbildern schaffen die nötige theoretische Grundlage.

Eine Vielzahl an Asanas, Atemübungen und Meditationen können dann gezielt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen im Bewegungs- oder Fortpflanzungsapparat sowie von mentalen oder emotionalen Beschwerden angewendet werden.

Die sieben Ziele der Yogatherapie
1. Quälende Symptome beseitigen, lindern oder in Schach halten.
2. Die Funktion verbessern.
3. Das erstmalige oder wiederholte Auftreten zugrunde liegender Krankheitsursachen verhindern.
4. Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.
5. Die Beziehung zu und die Identifikation mit gesundheitlichen Beschwerden verändern.
6. Die Menschen befähigen, ihr eigener Lehrer und Heiler zu sein.
7. Andere durch den Unterricht, die Weitergabe und die Vermittlung des Yoga unterstützen und sie inspirieren, in jedem Augenblick ihres Lebens wach, lebendig und voller Ehrfurcht zu sein.
Nach den Richtlinien der International Association of Yoga Therapists (IAYT).

Aus dem Inhalt
Einleitung: Yoga für Ganzheit und Heilung
Der gesunde Mensch 
Das Heilversprechen des Yoga
Teil 1: Die Ursprünge und Quellen der Yogatherapie
Teil 2: Die wichtigsten Organsysteme des menschlichen Körpergeists
Teil 3: Wie man anderen hilft, Heilung durch Yoga zu finden
Teil 4: Yogatherapeutische Übungen
Teil 5: Übungen bei häufigen Beschwerden und Erkrankungen
Teil 6: Epilog: Die vielversprechende Zukunft der Yogatherapie
Literaturverzeichnis
Über den Autor
Anmerkungen
Stichwortverzeichnis

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yogaguide.at meint: Das Buch ist mit 600 Seiten ein ziemliches 'Schwergewicht' und ist für Yogalehrende ein sehr gutes Nachschlagewerk, die Modifikationen bei Yogahaltungen und Atemübungen suchen. Vor allem, wenn Schülerinnen und Schüler mit speziellen Anforderungen - kleineren Wehwehchen oder Leiden - in einen Yogakurs kommen. Mark Stephens bietet Hilfestellungen zu Fragen, wie ...  Welche Modifikationen kann man anbieten? Wie kommuniziert man mit SchülerInnen mit unterschiedlicher körperlicher Verfassung, wie schätzt man sie ein, wie leitet man sie an? Wie kann Yoga zur Heilung beitragen? Wie kann Yoga ein Gefühl von Ganzheit und größerer Lebendigkeit fördern? Wie kann man als YogatherapeutIn Yoga bei der Arbeit mit privaten Klienten noch stärker als therapeutisches Werkzeug nutzen?
»Yogatherapie« von Mark Stephens ist gut recherchiert und sehr empfehlenswert. (EM)

Der Autor
Mark Stephens ist Autor, langjähriger Yogalehrer und versierter Yoga-Ausbildner. Er leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen, praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Außerdem unterrichtet er auch auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journal ausgezeichnet.
www.markstephensyoga.com

Der Verlag
Riva Verlag www.m-vg.de 

»Yogatherapie«
Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten
von
Mark Stephens
Herausgeber: riva  (5. Nov. 2018)
Sprache: Deutsch
Taschenbuch: 528 Seiten
ISBN: 978-3-742-30556-5

[amazon 3742305565]Taschenbuch: 600 Seiten, Verlag: Riva (5. Nov. 2018), Sprache: Deutsch, Verpackungsabmessungen: 27,9 x 21,6 x 3,6 cm

Weitere Bücher von Mark Stephens

[amazon 3868835342]Taschenbuch: 352 Seiten, Verlag: riva (9. Nov. 2015), Sprache: Deutsch, Originaltitel: Yoga Adjustments, Größe und/oder Gewicht: 21,5 x 2 x 28 cm

[amazon 3868835237]Taschenbuch: 352 Seiten, Verlag: riva (11. Mai 2015), Sprache: Deutsch, Größe und/oder Gewicht: 21,5 x 2 x 28 cm

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Auch als e-book erhältlich
[amazon B00JAJDKCW]Format: Kindle Edition, Dateigröße: 30213 KB, Verlag: Riva (4. April 2014), Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l, Sprache: Deutsch