Yogakalender 2010 | Das Leben ist Yoga - jeden Tag!

Wie schon in jedem Jahr heiß begehrt, gibt es auch heuer wieder den "Yoga-Kalender 2010". Im handlichen Taschen-Format von 10x15 cm ist er zugleich Yoga-Lehrbuch, Tagesbuch und Jahreskalender in einem.

Alle Asanas (Körperübungen) wurden von den Yogalehrerinnen Birgit Feliz Carrasco und Angelika Kerschner in einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und mit über 1000 präzisen Zeichnungen der Grafikdesignerin Susanne Rosenmüller anschaulich illustriert. 

Die Körper- und Atemübungen eignen sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger, als auch für Geübte und Fortgeschrittene.

Sie lassen sich bequem in den Alltag integrieren und bieten so anregende und entspannende Yoga-Übungen für jeden Tag:

• Am Wochenanfang gibt es eine Meditationsweisheit
• täglich eine Yogaübung und
• fürs Wochenende ein fortlaufendes Übungsprogramm.

Außerdem finden Sie viel Platz für Termine, eigene Notizen sowie eine Ferien- und Jahresübersicht.

Mit etwas Glück können Sie auch eines von zehn Exemplaren gewinnen.
Einfach beim YOGA GUIDE Gewinnspiel mitspielen und gewinnen!


Who is Who
Birgit Feliz Carrasco
Sie führt ihre eigene Heilpraxis mit Yogazentrum in München, bietet Ayurveda, Reflexzonen-Massage, Phytotherapie und Yoga an und ist Autorin erfolgreicher Bücher im Bereich Yoga und spirituellem Wissen.
www.patanjali-yogazentrum.de

Angelika Kerscher ist ausgebildete Yogalehrerin und arbeitet als freie Autorin und Producerin

Susanne Rosenmüller Illustrationen und Grafik-Designerin.
Sie machte Layout, Umschlag und Illustrationen des Yogakalenders 2010.

Bücher von Birgit Feliz Carrasco
[amazon 342664598X]336 Seiten, Verlag Droemer/Knaur (2. Juni 2009), Sprache: Deutsch, Größe 15,2 x 10,8 cm

[amazon 342664570X]128 Seiten, Verlag Droemer/Knaur (19. März 2008), Sprache: Deutsch, Größe 23,8 x 17 cm

[amazon 3517082139]176 Seiten, Südwest Verlag  (18. September 2006), Sprache: Deutsch, Größe 23,2 x 17,2 cm