YogaKula Sommer-Retreat Türkei 12.-19. August 2013

YogaKula Sommer-Retreat mit Yogalehrerinnen Astrid Felsenreich und Carola Fassl | Türkei | 12.-19. August 2013

Das YogaKula Yoga-Retreat an einem wunderschönen Platz nahe der Lykischen Küste findet vom 12. bis 19. August 2013 statt. Während dieser Woche kombinieren Sie intensive, vertiefende Asana-Praxis, Pranayama, Meditation, Vorträge zu Philosophie und Ernährung sowie Erfahrungsaustausch in Gesprächsrunden mit Erholung, Abschalten und die Seele baumeln lassen.

Der lebendige und inspirierende Unterricht von Astrid Felsenreich und Carola Fassl im YogaKula Flow Stil ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Yoginis und Yogis sehr gut geeignet. Besonderes Augenmerk wird darauf gelegt alle TeilnehmerInnen in der persönlichen Praxis und auf dem jeweiligen Niveau  zu unterstützen, zu fördern und auf Bedürfnisse sowie Fragen einzugehen.

Der Abstand vom Alltag, die Ruhe der umgebenden Natur, gesunde Ernährung und der Austausch mit gleichgesinnten Menschen ermöglicht Beruhigung und Erholung für Körper, Geist und Seele.

YogaKula Yoga-Retreat - Tagesablauf
7:30 Uhr: Der Tag beginnt mit Meditation, Einführung in Pranayama, Mantra chanten und einer energetisierenden Flow Praxis

10:30 Uhr: Vegetarischer, köstlicher Brunch

11:00-16:30 Uhr: Zeit zur freien Gestaltung und Entspannung (Pool, Strand, Wanderung, Bootstour….)

16:30 Uhr: Unterschiedliche Gestaltung möglich, von Hatha-Yoga-Praxis, Restorative Yoga, Asana Technik mit Übung und Erklärung, Einführung in Yoga Philosophie und deren Bedeutung/Anwendung für den Alltag bis zu Vorträgen, Meditation oder Gesprächsrunden

19:00 Uhr: Abendessen

Die Abende werden nach Absprache gestaltet, individuell oder in der Gruppe.

Die Unterbringung
Das Pommegranate Boutique Hotel ist eine kleine, stilvolle Oase mit schattigen Gärten, Pool und herrlichem Blick über das Meer. Das Hotel liegt an der berühmten „türkisen Küste” unweit von Olu Deniz und 1,5 Stunden Fahrt vom Flughafen Dalaman. Umgeben von Orangenhainen, kleinen Bauernhäusern und gesäumt von einer Bergkette, ist der Platz ein idealer Ort, die innere Ruhe zu finden, entweder im Garten zu entspannen oder entlang der Lykischen Pfade Wanderungen zu unternehmen und die Küste zu erforschen. www.huzurvadisi.com

Die Umgebung
Einige schöne Strände sind mit kurzer Autofahrt erreichbar (Shuttle Service kann organisiert werden). Göcek ist der nächste Ort und Yachthafen. Dort kann man auch nette Quartiere finden, falls sie ihren Aufenthalt verlängern möchten.

Die Lehrerinnen

Astrid Felsenreich praktiziert seit ihrem 15. Lebensjahr Yoga. Ihr lebendiger Unterricht ist getragen von der Begeisterung und dem ganzheitlichen Verständnis in der Yogapraxis. Intensive Arbeit an der genauen Ausrichtung sowie Ermutigung, eigenen Grenzen in der Praxis mit Geduld zu begegnen, sind ihre Stärken. Hauptberuflich arbeitet sie in eigener Praxis als Coach und Trainerin, ist spezialisiert in Voice Dialogue, Buddhistischer Psychologie und bietet Thai Nuad Massagen an. Astrid unterrichtet seit Oktober 2010 im YogaKula.


Carola Fassl praktiziert Yoga seit 2001 und auf ihren zahlreichen Reisen, Auslandsaufenthalten, auch hier in Wien, in verschiedenen Yogastilen. Yoga ist für sie eine Reise zu sich selbst, die schönste aller Reisen, es gibt so viel zu entdecken! Sie ist dankbar für den Weg und freut sich,  dass sie auch andere auf der Reise zu sich selbst inspirieren darf. Carola ist Shiatsu-Practitionerin und Ernährungsexpertin. Seit Mai 2012 unterrichtet sie im YogaKula und begeistert ihre Schülerinnen und Schüler durch ihre ruhige Art, ihren Humor, ihre Wärme, Offenherzigkeit und ihren Enthusiasmus für Yoga.

Kosten
Kurs, Unterkunft, Verpflegung 7 Nächte
EZ mit eigenem Bad Euro 1.100  | EZ gemeinsames  Bad Euro 1.050
DZ mit eigenem Bad  Euro 950 | DZ gemeinsames Bad  Euro 900
Early Bird Ermäßigung bei Anmeldung bis 15. Juni 2013  Euro 80
Der Flug nach Dalaman kostet ca. Euro 300 www.checkfelix.com

Yogakula Sommer-Retreat Türkei
12. - 19. August 2013

Anmeldung und weitere Details
direkt im YogaKula | Das Yogastudio im Ersten | Bösendorferstr. 9 | 1010 Wien
office@yogakula.at
www.yogakula.at