Seminar | Yoga of Energy Flow mit Daniel Orlansky | Linz
1. März 2016
Falls sich Ihre Yogapraxis bisher hauptsächlich mit Dehnübungen
beschäftigt hat, dieser Workshop wird Ihr Verhältnis zum eigenen
„Energiekörper“, der vor allem mit dem Atem verbunden ist,
aufleben lassen oder vertiefen. Daniel Orlansky vereint in seinem
„Yoga of Energy Flow-Workshop" (FR 1. - SO 3. April 2016 in Linz) Elemente
aus Kundalini Yoga, Meridian Yoga, TriYoga nach Kali Ray und Qigong.
Yoga of Energy Flow ist eine transformierende Yoga-Methode und wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Sie verbindet Kraft und flexibles Training des physischen Körpers, pflegt die subtile, feine Energie und öffnet das Bewusstsein.
Sie erfahren, wie Sie auf einfache und kraftvolle Weise zugleich Ihre Lebensenergie (Prana) in Körper, Geist und Seele steigern und ausgleichen können. Dabei arbeiten Sie mit Pranayama (Atemübungen), Vinyasa (fließenden Bewegungen), Asanas (Yogapositionen) und Chanting (singende) Meditationen, die öffnen und verwandeln.
Was ist Kundalini Yoga oder die himmlische Kommunikation?
Teil dieses Workshops ist das grundlegende Prinzip des Kundalini Yoga: die Kraft von Prana (Lebensenergie) mittels Atem und Konzentration zu sammeln. So werden energetische Bahnen und Meridiane im Körper geöffnet. Meditation und (gesungene) Mantras verbinden sich mit Bewegungen, Mudras (Fingerhaltungen) zu einem kreativen Tanz im Sitzen. Der Effekt: das gesamte Nervensystem entspannt, mentale Klarheit und ein Erstrahlen des Geistes finden statt.
Freier Fluss | Meridian Yoga oder das Öffnen der Energiekanäle
Sanfte Drucktechniken, Körpergewicht und einfühlsame Berührungen werden genutzt, um Nadis (Energieleitbahnen) und Meridianlinien zu öffnen. Gemeinsam mit einem Partner erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und verbessern so Ihre Ausrichtung in den jeweiligen Yogahaltungen (Asanas), die mit den vierzehn inneren Organen in Zusammenhang stehen. Neben Einblicken in Thai-Massage und Shiatsu vermittelt Daniel Orlansky in seinem Workshop auch die sogenannte Widerstands-bzw. PNF-Dehnung (Proprioceptive Muscular Facilitation*).
Der Seminarleit
er
Daniel Orlansky unterrichtet seit 1992 Yoga. Er ist zertifizierter Lehrer für Kali Ray TriYoga, Kundalini- und Jnana Yoga. Daniel hat Meridian-Yoga ins Leben gerufen. Er ist Absolvent der Boston Shiatsu School, hat einen Master in Kunsttherapie/Tanztherapie der Lesley University, USA und ist Gastdozent für Movement Studies an der Tufts University. Daniel unterrichtet regelmäßig in Europa und in den USA, zB im Omega Institut for holistic studies und im Kripalu Center. Außerdem hält er Yogalehrerausbildungen in den USA und im deutschsprachigen Raum. Sein Unterricht ist in leicht verständlichem Englisch.
www.yogaofenergyflow.com
FR 1. bis SO 3. April 2016
Yoga of Energy Flow mit Daniel Orlansky 1. bis 3. April 2016
FR 1.4. | 17 - 21 Uhr
SA 2.4. | 9 - 12 und 14 - 17 Uhr
SO 3.4. | 9 - 12 Uhr
Seminarbeitrag
260 Euro | Frühbucher bei Bezahlung bis Mitte Februar 2016 240 Euro
Seminarort
Panta Chorei | Güntherstr. 1 | 4040 Linz / Urfahr
Anmeldung und weitere Details
Institut für Hatha Yoga und Energetik
Gabriele Honauer | Tel.: 0664/975 26 39
yoga@honauer.at | www.honauer.at
AnfängerInnen genauso wie fortgeschrittene SchülerInnen erhalten hilfreiche Tipps für eine effektive Praxis auch für Zuhause.
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 Himmel und Erde vereinen | Workshop Yoga of Energy Flow mit Daniel Orlansky FR 1. - SO 3. April 2016 in Linz | www.honauer.at |
Yoga of Energy Flow ist eine transformierende Yoga-Methode und wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Sie verbindet Kraft und flexibles Training des physischen Körpers, pflegt die subtile, feine Energie und öffnet das Bewusstsein.
Sie erfahren, wie Sie auf einfache und kraftvolle Weise zugleich Ihre Lebensenergie (Prana) in Körper, Geist und Seele steigern und ausgleichen können. Dabei arbeiten Sie mit Pranayama (Atemübungen), Vinyasa (fließenden Bewegungen), Asanas (Yogapositionen) und Chanting (singende) Meditationen, die öffnen und verwandeln.
Was ist Kundalini Yoga oder die himmlische Kommunikation?
Teil dieses Workshops ist das grundlegende Prinzip des Kundalini Yoga: die Kraft von Prana (Lebensenergie) mittels Atem und Konzentration zu sammeln. So werden energetische Bahnen und Meridiane im Körper geöffnet. Meditation und (gesungene) Mantras verbinden sich mit Bewegungen, Mudras (Fingerhaltungen) zu einem kreativen Tanz im Sitzen. Der Effekt: das gesamte Nervensystem entspannt, mentale Klarheit und ein Erstrahlen des Geistes finden statt.
Freier Fluss | Meridian Yoga oder das Öffnen der Energiekanäle
Sanfte Drucktechniken, Körpergewicht und einfühlsame Berührungen werden genutzt, um Nadis (Energieleitbahnen) und Meridianlinien zu öffnen. Gemeinsam mit einem Partner erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und verbessern so Ihre Ausrichtung in den jeweiligen Yogahaltungen (Asanas), die mit den vierzehn inneren Organen in Zusammenhang stehen. Neben Einblicken in Thai-Massage und Shiatsu vermittelt Daniel Orlansky in seinem Workshop auch die sogenannte Widerstands-bzw. PNF-Dehnung (Proprioceptive Muscular Facilitation*).
Der Seminarleit
erDaniel Orlansky unterrichtet seit 1992 Yoga. Er ist zertifizierter Lehrer für Kali Ray TriYoga, Kundalini- und Jnana Yoga. Daniel hat Meridian-Yoga ins Leben gerufen. Er ist Absolvent der Boston Shiatsu School, hat einen Master in Kunsttherapie/Tanztherapie der Lesley University, USA und ist Gastdozent für Movement Studies an der Tufts University. Daniel unterrichtet regelmäßig in Europa und in den USA, zB im Omega Institut for holistic studies und im Kripalu Center. Außerdem hält er Yogalehrerausbildungen in den USA und im deutschsprachigen Raum. Sein Unterricht ist in leicht verständlichem Englisch.
www.yogaofenergyflow.com
FR 1. bis SO 3. April 2016
Yoga of Energy Flow mit Daniel Orlansky 1. bis 3. April 2016
FR 1.4. | 17 - 21 Uhr
SA 2.4. | 9 - 12 und 14 - 17 Uhr
SO 3.4. | 9 - 12 Uhr
Seminarbeitrag
260 Euro | Frühbucher bei Bezahlung bis Mitte Februar 2016 240 Euro
Seminarort
Panta Chorei | Güntherstr. 1 | 4040 Linz / Urfahr
Anmeldung und weitere Details
Institut für Hatha Yoga und Energetik
Gabriele Honauer | Tel.: 0664/975 26 39
yoga@honauer.at | www.honauer.at
AnfängerInnen genauso wie fortgeschrittene SchülerInnen erhalten hilfreiche Tipps für eine effektive Praxis auch für Zuhause.
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*) PNF-Dehnung (Proprioceptive Muscular Facilitation) bedeutet koordinatives Dehnen, die Muskeln werden nicht nur lang gezogen, sondern es wird mit Muskel und sog. Gegenmuskel gearbeitet.
