Yogastudio geschlossen? Yogastunde findet online statt
18. März 2020
Freiwillig zu Hause sein bestimmt nun unseren Alltag. In Zeiten von Quaratäne und Corona haben Yogastudios geschlossen und Lehrende mussten ihre Yogakurse und Angebote absagen.
Wie gehen wir alle mit dieser außergewöhnlichen Situation um?
Jede und jeder Einzelne ist gefragt. Denn: wir sind alle miteinander verbunden. Versuchen wir positiv und optimistisch zu bleiben und doch reflektiert. Wir hoffen, dass sich die Situation bald wieder beruhigen wird und wir durch diese außergewöhnlichen Maßnahmen Neuinfektionen eindämmen und die Krise in Griff bekommen werden.
Yoga zu Hause online üben
Auf yogaguide.at finden Sie Online-Yoga Angebote (diese werden laufend aktualisiert). Gehen Sie zum Menüpunkt Yogasuche in der Rubrik Spezialkurse. Unter Online-Yogakurse werden Adressen für Yogaklassen, die in unterschiedlichen Intervallen Yoga zum Mitmachen anbieten, gelistet.
Direkter Link zu Online-Yoga >> www.yogaguide.at
Eine Krise bietet auch eine Chance
Yogalehrende haben schnell reagiert und versuchen mit Hilfe von Online-Kursen, Instagram, Youtube-Videos, Chatrooms, Skype-Gespräche, Onlineforen, WhatsApp-Gruppen, E-Mails, SMS uvm. mit all jenen, die in Verbundenheit bleiben möchten über diese alternativen Kommunikationsmöglichkeiten mit Yoga zu 'versorgen'.
Der Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich bietet via fb Hilfestellung für Yogalehrende und gibt Auskunft zu den jeweiligen Auskunftstellen von SVS, Wirtschaftskammer, Arbeiterkammer.
"Wir verstehen die Verunsicherung und die existenziellen Sorgen vor einer vorübergehenden Einstellung der Yogakurse. Wichtige Anlaufstellen sind hierfür:
• Anlaufstelle der SVS: 050 808 808: (Mo–Do 07:30-16:00, Fr 07:30-14:00)
Wenn ein/e SVS Versicherte/r aufgrund einer Corona Erkrankung oder einer Quarantäne oder massiver Geschäftseinbußen Zahlungsschwierigkeiten haben wird, hat er/sie die Möglichkeit einen Antrag auf Stundung der Beiträge, Ratenzahlung oder Herabsetzung der Beitragsgrundlage zu stellen. Alle Infos und Formulare zu diesem Thema siehe www.svs.at
• Wirtschaftskammer: 0590900-4352 (Mo-Fr 08:00-20:00 Uhr)
www.wko.at
• Arbeiterkammer: 0800 22 1200 80 (Mo-Fr ab 09:00 Uhr)
Alles um Job und Corona www.arbeiterkammer.at/coronavirus
Im Sinne der Achtsamkeit und der Unterstützung des Gesundheitssystems, bitten wir um Einhaltung der verpflichtenden Maßnahmen, die für uns auch ein Praxisfeld für Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den diversen beruflichen und persönlichen Einschränkungen bieten und um positive und heilsame Gedanken!"
Hilfreiche Tipps von Yogalehrenden
Wer nicht Online üben möchte, den ermuntern wir - wie Yogalehrerin Gyönyi Hajdu angeregt - zur eigenen Yogapraxis daheim, um die Immunkraft zu stärken.
Tipp von Luna-Yogalehrerin Gyönyi Hajdu.
Sie empfiehlt Luna Yogaübungen, wie z. B. der Planetengruß oder die Tibetische Niederwerfung. Videos mit Anleitungen finden Sie hier:
Planetengruß im Video mit Yogalehrerin Christine Ranzinger
Tibetische Niederwerfung im Video mit Romana Steinhuber
Tipp von Monika Struber von Sunspirit
"Ihr könnt jetzt alles Zuhause üben, was ihr gelernt habt.
Packt eure Yoga-Schatzkiste aus und schafft euch Inseln der Ruhe.
Einatmen – Ausatmen!"
Yoga mit Sandra König von Yogamotion
Ö3-Wecker Yoga Flow
Wir wünschen viel Kraft, Durchhaltevermögen und vor allem Gesundheit in dieser bewegten Zeit. Bleibt positiv, gesund und alles Gute!
Hinweis
Sende uns Deinen Tipp an office@yogaguide.at und wir stellen online!
 Quaratäne & Corona: Yogastudio geschlossen? Eine Alternative bieten Yoga-Online-Kurse, Youtube-Videos, Chatroaoms, Instagram, Onlineforen | Foto: Fotolia |
Wie gehen wir alle mit dieser außergewöhnlichen Situation um?
Jede und jeder Einzelne ist gefragt. Denn: wir sind alle miteinander verbunden. Versuchen wir positiv und optimistisch zu bleiben und doch reflektiert. Wir hoffen, dass sich die Situation bald wieder beruhigen wird und wir durch diese außergewöhnlichen Maßnahmen Neuinfektionen eindämmen und die Krise in Griff bekommen werden.
Yoga zu Hause online üben
Auf yogaguide.at finden Sie Online-Yoga Angebote (diese werden laufend aktualisiert). Gehen Sie zum Menüpunkt Yogasuche in der Rubrik Spezialkurse. Unter Online-Yogakurse werden Adressen für Yogaklassen, die in unterschiedlichen Intervallen Yoga zum Mitmachen anbieten, gelistet.
Direkter Link zu Online-Yoga >> www.yogaguide.at
Eine Krise bietet auch eine Chance
Yogalehrende haben schnell reagiert und versuchen mit Hilfe von Online-Kursen, Instagram, Youtube-Videos, Chatrooms, Skype-Gespräche, Onlineforen, WhatsApp-Gruppen, E-Mails, SMS uvm. mit all jenen, die in Verbundenheit bleiben möchten über diese alternativen Kommunikationsmöglichkeiten mit Yoga zu 'versorgen'.
Der Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich bietet via fb Hilfestellung für Yogalehrende und gibt Auskunft zu den jeweiligen Auskunftstellen von SVS, Wirtschaftskammer, Arbeiterkammer. "Wir verstehen die Verunsicherung und die existenziellen Sorgen vor einer vorübergehenden Einstellung der Yogakurse. Wichtige Anlaufstellen sind hierfür:
• Anlaufstelle der SVS: 050 808 808: (Mo–Do 07:30-16:00, Fr 07:30-14:00)
Wenn ein/e SVS Versicherte/r aufgrund einer Corona Erkrankung oder einer Quarantäne oder massiver Geschäftseinbußen Zahlungsschwierigkeiten haben wird, hat er/sie die Möglichkeit einen Antrag auf Stundung der Beiträge, Ratenzahlung oder Herabsetzung der Beitragsgrundlage zu stellen. Alle Infos und Formulare zu diesem Thema siehe www.svs.at
• Wirtschaftskammer: 0590900-4352 (Mo-Fr 08:00-20:00 Uhr)
www.wko.at
• Arbeiterkammer: 0800 22 1200 80 (Mo-Fr ab 09:00 Uhr)
Alles um Job und Corona www.arbeiterkammer.at/coronavirus
Im Sinne der Achtsamkeit und der Unterstützung des Gesundheitssystems, bitten wir um Einhaltung der verpflichtenden Maßnahmen, die für uns auch ein Praxisfeld für Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den diversen beruflichen und persönlichen Einschränkungen bieten und um positive und heilsame Gedanken!"
Hilfreiche Tipps von Yogalehrenden
Wer nicht Online üben möchte, den ermuntern wir - wie Yogalehrerin Gyönyi Hajdu angeregt - zur eigenen Yogapraxis daheim, um die Immunkraft zu stärken.
Tipp von Luna-Yogalehrerin Gyönyi Hajdu.
Sie empfiehlt Luna Yogaübungen, wie z. B. der Planetengruß oder die Tibetische Niederwerfung. Videos mit Anleitungen finden Sie hier:
Planetengruß im Video mit Yogalehrerin Christine Ranzinger
Tibetische Niederwerfung im Video mit Romana Steinhuber
Tipp von Monika Struber von Sunspirit
"Ihr könnt jetzt alles Zuhause üben, was ihr gelernt habt.
Packt eure Yoga-Schatzkiste aus und schafft euch Inseln der Ruhe.
Einatmen – Ausatmen!"
Yoga mit Sandra König von Yogamotion
Ö3-Wecker Yoga Flow
Wir wünschen viel Kraft, Durchhaltevermögen und vor allem Gesundheit in dieser bewegten Zeit. Bleibt positiv, gesund und alles Gute!
Hinweis
Sende uns Deinen Tipp an office@yogaguide.at und wir stellen online!
