Yogaurlaub in Portugal | Yoga und Achtsamkeit

Mit Yoga zu mehr Achtsamkeit finden. An einem idyllischen Kraftplatz, am Berg Foia in der Algarve/Portugal, fällt der Rückzug von Stress und Alltag leicht. Sich einlassen auf eine bezaubernde Umgebung und sich selbst. Den mächtigen Atlantik zu Füßen. Und dabei mit Yogaübungen und Meditation zu körperlichem Wohlbefinden und geistiger Ausgeglichenheit finden.

Yogaurlaub in Portugal | Yoga und Achtsamkeit - Inhalt
In den täglichen Yogaeinheiten (vormittags und nachmittags) wird die Erfahrung und so ein grundsätzliches Verständnis für die Bedeutung und wundervolle Wirkung des Yoga entwickelt:
• Entspannung ist die Voraussetzung für die richtige Ausführung aller Yogaübungen
• Asanas regenerieren die nervliche und körperliche Vitalkraft
• Pranayama reinigt das Blut, beruhigt Gedanken und Gefühle und
• Vertieft die Meditation mit dem wunderbaren Ziel der Erkenntnis unseres wahren Selbst
• Yogaphilosophie fördert die Entwicklung einer reifen menschlichen Persönlichkeit
Die gemeinsame Yogapraxis und das Gespräch geben Raum und Möglichkeit, von einer äußerst erfahrenen und authentischen Yogini zu lernen.

Programmleitung
Mag. Dagmar Puhl - Sadhvi Daya Puri - ist seit 20 Jahren Yogalehrerin bei „Yoga im täglichen Leben“, das auf dem authentischen, Jahrtausende alten Yoga der Selbstverwirklichung und Selbsterfahrung basiert. Die aus Hamburg stammende Ernährungswissenschaftlerin leitet ein Yogazentrum in Kärnten und hat ihr Leben zur Gänze dem Yoga gewidmet.

Programmort
Idyllisch und ruhig, umgeben von Korkeichen und Eukalyptusbäumen, liegt das kleine, geschmackvoll eingerichtete Gästehaus auf etwa 500 m Höhe am Berg Foia, dem höchsten Berg der Algarve (902 m). Der Ausblick auf den nur 25 km entfernten Atlantik lässt den Atem stocken. Ein Gefühl von Freiheit kommt auf. Durchatmen.
Zum Wohlfühlen gibt es außerdem einen beheizbaren Pool, Sonnenwiese, Blumengärten, Lounge mit Magazin- und Bücherecke, offener Kamin. Direkt vom Haus führen Wanderwege auf den Berg, von dem man den Ausblick auf die Süd- und Westküste sowie Alentejo genießt. Zum Strand sind es nur ca. 20 Minuten Autofahrt, zum Flughafen Faro ca. 60 Minuten.
Kostenloses WLAN im ganzen Haus.

Inkludierte Leistungen
+ 7 Nächte VilaFoia
+ Halbpension
+ Programm “Yoga & Achtsamkeit”
+ Sammeltransfer ab/bis Flughafen Faro

Preis
Euro 860 pro Person im Doppelzimmer

Yogaurlaub in Portugal | Yoga und Achtsamkeit
Termin: 2.-9. Juni 2013
Beratung und Buchung
Indigourlaub – Besondere Reisen für besondere Menschen
Tel: 0043 (0)676/522 1508
office@indigourlaub.com
www.indigourlaub.com