Yogaworkshop | Yoga & Spiraldynamik mit Ekke Hager
3. November 2015
Beim Workshop-Wochenende SA 5. und SO 6. Dezember 2015 mit Mag. Ekkehard Hager werden grundlegende Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik beleuchtet und geübt. Ziel des Workshops Yoga & Spiraldynamik ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen
Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche
Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas und
für ein vertieftes Eindringen in die Yogapraxis.
Was versteht man unter Spiraldynamik?
Spiraldynamik lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in die Yogapraxis, integriert werden.
Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.
Ziele der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind ….
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körper- und Lebenskraft
Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik, Studium Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik und Iyengar Yogalehrer. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems zu verbinden.
www.spiraldynamik-yoga.at
Yoga und Spiraldynamik
Workshop mit Mag. Ekkehard Hager
am SA 5. und SO 6. Dezember 2015
Samstag 14-18 Uhr
Sonntag 9-13 Uhr
im Antaratma Yoga Shala Innsbruck
Andreas-Hofer-Strasse 13 | A-6020 Innsbruck
Kosten
2 Tage | Euro 162 (incl. 20% Ust.)
Anmeldung und weitere Infos
mail an Lucas Pradlwarter | events@yoga-innsbruck.com
www.yoga-innsbruck.com
 Yogaworkshop Innsbruck | Yoga & Spiraldynamik mit Ekke Hager | SA 5. und SO 6. Dezember 2015 im Antaratma Yoga Shala Innsbruck |
Was versteht man unter Spiraldynamik?
Spiraldynamik lässt sich als eine “Gebrauchsanweisung für den Körper” erklären und ist im weitesten Sinne Wissenschaft und Heilkunst zugleich. Anatomisch vorgegebene Gesetzmäßigkeiten des Körpers in Haltung und Bewegung sollen erkannt werden und in verschiedene Lebensbereiche, unter anderem auch in die Yogapraxis, integriert werden.
Verstehen, Wahrnehmen und Praktizieren der Spiraldynamik-Prinzipien machen den Körper zu einem „gestimmten Instrument“. Gepaart mit der Kraft der Asanas öffnen sich uns neue Welten.
Ziele der Anwendung der Spiraldynamik® Prinzipien sind ….
Haltungsverbesserung, Bewegungsökonomie, ein völlig neues Körpergefühl, erhöhte Verletzungsresistenz, inneres und äußeres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körper- und Lebenskraft
Der Workshopleiter
Mag. Ekkehard Hager ist Dozent der Spiraldynamik, Studium Leibeserziehung/ Philosophie-Psychologie-Pädagogik und Iyengar Yogalehrer. Er praktiziert seit 1989 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik. Er versteht es auf besonders interessante Art, die Prinzipien der Spiraldynamik mit den Erkenntnissen des Yogasystems zu verbinden.
www.spiraldynamik-yoga.at
Workshop mit Mag. Ekkehard Hager
am SA 5. und SO 6. Dezember 2015
Samstag 14-18 Uhr
Sonntag 9-13 Uhr
im Antaratma Yoga Shala Innsbruck
Andreas-Hofer-Strasse 13 | A-6020 Innsbruck
Kosten
2 Tage | Euro 162 (incl. 20% Ust.)
Anmeldung und weitere Infos
mail an Lucas Pradlwarter | events@yoga-innsbruck.com
www.yoga-innsbruck.com
