Johma - Johanna Magdalena Haslinger
YogalehrerIn
4040 Linz
Oberösterreich
Mobiltelefon: 0660/7607411
E-Mail: johma@johma.at
Yogastile: Kundalini Yoga
Spezialkurse: Klangyoga, Meditation, ONLINE-Yogaklasse, Pranayama, Yoga & Atemtypen, Yoga & Tanz, Yoga mit Klängen, Yoga mit Tönen (Vedic Chant), Yogareisen
ONLINE - Kundalini Yoga mit Johma via “zoom”
Kundalini Yoga steht für Gesundheit, Bewegung und Entspannung und ist eine Yogaform für
jede und jeden, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Lebensumständen.
Dieses ONLINE Angebot bietet dir Möglichkeiten deine Lebensenergie ins Fließen zu bringen,
deine Körperwahrnehmung zu verbessern, deinen Geist zu beruhigen, Vitalität,
innere Stärke und Zentriertheit zu erlangen und deinen persönlichen Raum zu erweitern.
Schon nach einer Yogastunde fühlst du dich entspannter und gestärkt!
Jede Kundalini Yoga Einheit besteht aus:
* Einstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Beginn
* Übungsabfolge (Kriya) zu einem bestimmen Wirkungsbereich
(manchmal dynamisch fordernd, manchmal fließend sanft)
* Tiefenentspannung (Decke, Socken)
(evtl. mit Live Klängen von Johma sofern es die klangliche Übertragung Online erlaubt!)
* Meditation zur Ausrichtung des Geistes
* Ausstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Abschluss
Details www.johma.at/termine/
Der angezeigte Standort kann vom tatsächlichen Standort abweichen.
Kurse (Beta)
Online - MEDITATION "um DEINE MASKE abzulegen/brechen"
