Start des Herbstsemesters im Atha Yoga-Studio Wien

Am 30. September 2013 startet das Herbstsemester im Atha Yoga-Studio mit zwei Wochen gratis schnuppern in allen Stufenkursen

Am 30. September 2013 startet das Herbstsemester im Atha Yoga-Studio mit zwei Wochen gratis schnuppern in allen Stufenkursen (Basis, Hatha-Yoga I bis III). Dies bietet eine ideale Möglichkeit, das stilübergreifende Yoga-Stufensystem und die unterschiedlichen Yogalehrenden kennenzulernen.

Verwirrt von der Stilvielfalt des Yoga?
Das Team des Atha Yoga-Studios integriert Anregungen aus verschiedenen Stilen zu einem stilübergreifenden Yoga-Stufensystem und harmonischen Ganzen. So können Anfängerinnen und Anfänger stressfrei die Yoga-Grundhaltungen erlernen und Fortgeschrittene sich neu inspirieren lassen. Genauigkeit wird mit Üben im Fluss verbunden, Ruhe mit Dynamik und Kräftigen mit Entspannen.

Tipp! Yoga-und Tanzfest
Das Fest „Yoga und Tanzen“ am Samstag 12. Oktober 2013 bildet den Höhepunkt und Abschluss der Schnupperwochen. Gestartet wird um 18.30 Uhr mit einer Kalari-Yoga-Schnupperstunde, das ist jene außergewöhnliche Yoga-Form aus Südindien, bei der man sich mit Tierbewegungen quer durch den Raum fortbewegt. Nach einer Kostprobe indischen Tanzes mit Ingrid Görig wird der Raum fürs Barfußtanzen eröffnet. 

Kurse für spezielle Zielgruppen im Atha Yoga-Studio
* Capoeira für Kinder und Teens
Der afro-brasilianische, spielerische Kampftanz Capoeira hat seit einem Semester mit dem Capoeira-Meister Regis de Melo im Atha seine Fan-Gemeinde auch auf die Kleinen ausgedehnt: In Kursen für Kinder von 5 bis 15 Jahren vermittelt der Liebling der Kinder und Teens an 3 Tagen pro Woche (Di, Mi+Fr) die Freude an der afro-brasilianische Kampfkunst. NEU ist, dass es erstmals parallel zum Kinderkurs einen Yoga-Kurzkurs speziell für erwachsene Begleitpersonen gibt!

* Yoga für Kinder und Teens
Die Kinderyogalehrerin Jenny Dobnigg ist gelernte Pädagogin und ihre Kinderkurse sind keine Gymnastikstunden! Hier wird den Kindern eine selten gelungene Mischung an Bewegungsfreude, Haltung, Konzentration, Sozialkompetenz und Kreativität vermittelt. Die Kurse sind für Kinder von 7-16 Jahren.

* Yoga für Schwangere
In der Schwangerschaft praktisch unverzichtbar: Yoga für Schwangere (Mo 18.00 Uhr), bereits ab der ersten Woche! Der Austausch mit anderen Frauen und das achtsame, gemeinsame Üben unterstützen Körper und Seele in dieser besonderen Zeit. (Kursleitung Karin Streicher).

* Hormonyoga als regelmäßiger Kurs
Diese Übungsweise ist speziell für Frauen zur Steigerung des Wohlbefindens vor, in und nach den Wechseljahren geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig! (Kursleitung: Tanja Odehnal).

NEU: Kalari-Yoga
Diese besonders dynamische Yoga-Form mit Tierbewegungen quer durch den Raum wird nun erstmals einem breiten Publikum zugänglich gemacht. 2x pro Monat am Freitag Abend kann man den Energie-Stau, der durch das viele Sitzen die Woche über entstanden ist, wieder abbauen.
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!
(Kursleitung: Isabella Welsch).

Ausbildungen
* Stilübergreifende Yoga-Ausbildung mit Isabella Welsch: Einführungstag am SA 19. Oktober 2013, Lehrgangsstart im Jänner 2014!
* Die nächste Nuad-Ausbildung mit Eva Alagoda-Coeln startet bereits Ende Oktober 2013.

Workshops und Fortbildungen
Wer zu Semesterstart nicht da ist, kann in Wochenend-Workshops für AnfängerInnen einsteigen. Ebenso gibt es ein Hormonyoga-Wochenende, sowie einen Workshop „Yoga und Tanz – bewegte Achtsamkeit“.
Weitere Angebote sind Akupressur und Nuad für Nuad-Praktiker/innen, Medizinische Fortbildung und Supervision sowie ein Nuad-Intensivseminar.

Tipp aus dem Atha-Yoga-Shop
Es gibt nicht nur Geschenkgutscheine und Yogamatten, sondern auch ein A2-Plakat über das indische 5-Elemente-System, das von Isabella Welsch kreiert wurde und auf dem Yoga-Haltungen den entsprechenden Elementen und ihren zugehörigen Themen zugeordnet sind. Eine wunderbare Hilfe für das eigene Üben zu Hause.

Das Buch: „Yoga typgerecht. Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis“ von Isabella Welsch kann direkt über den facultas Verlag bezogen werden: www.facultas.at

Raumvermietung
Die sonnigen Übungsräume mit Blick über die Dächer von Wien können auch gemietet werden. Kontakt: Claudia Welsch | Tel: 0680/32 18 253 |  office@athayoga.at

Herbstsemester-Start im Atha Yoga-Studio Wien
mit 2 Wochen gratis Yoga-Schnuppern
ab Mo 30.9. - FR 11.10.2013
Bitte direkt bei den jeweiligen Kursleitern voranmelden!

Details und weitere Informationen
Atha Yoga-Studio
Theresieng. 11/15 (U6 Alser Str.)
1180 Wien
office@athayoga.at
www.athayoga.at