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Buchtipp | Faszien in Sport und Alltag

Buchtipp | Faszien in Sport und Alltag | yogaguide

Der renommierte deutsche Faszienforscher Dr. Robert Schleip legt mit seinem neuen Buch »Faszien in Sport und Alltag« einen Meilenstein in der Erforschung des menschlichen muskulären Bindegewebes vor | erschienen 9. Nov. 2015 im Riva Verlag

Der renommierte deutsche Faszienforscher Dr. Robert Schleip legt mit seinem neuen Buch »Faszien in Sport und Alltag« einen Meilenstein in der Erforschung des menschlichen muskulären Bindegewebes vor: die erste interdisziplinäre Veröffentlichung, die einen Überblick über wissenschaftliche und praktische Ansätze zur Bedeutung von Faszien in Sport und Bewegungstherapie liefert.

Das wissenschaftlich fundierte Buch richtet sich an ExpertInnen wie z.B. SportwissenschaftlerInnen, PhysiotherapeutInnen und Yoga- und PilateslehrerInnen.

Hintergrundwissen Faszien
Die große Bedeutung des muskulären Bindegewebes, die sogenannten Faszien, werden für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit in den letzten Jahren von Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin immer mehr erkannt. Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform.

Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – schon zehn Minuten zweimal in der Woche genügen!

Faszientraining in Theorie und Praxis
Das Buch gliedert sich in einen theoretischen und praxisorientierten Teil. Im Theorieteil beschreiben führende internationale Faszienforscher die Grundlagen des körperweiten Faszien-Spannungsnetzwerks. Im zweiten Teil schreiben renommierte Trainer aus so unterschiedlichen Disziplinen wie u.a. Tanzen, Yoga, Kampfsport und Rehabilitation über die praktischen Anwendungen in Körperarbeit, Physiotherapie und im sportlichen Training. So können SportwissenschaftlerInnen, TrainerInnen, Yoga- oder PilateslehrerInnen können ihr Wissen vergrößern, lernen die besten Trainingsmethoden für die Faszien kennen und begreifen, wie Sportverletzungen entstehen und wie man sie optimal behandeln kann.

yogaguide.at meint: »Faszien in Sport und Alltag« ist ein umfassendes, wissenschaftlich fundiertes und unentbehrliches Handbuch für alle, die in der Medizin, im Sport oder in der Therapie mit der menschlichen Haltung und Bewegung zu tun haben. Eine klare Empfehlung auch für alle YogalehrerInnen!
(BN)

Die Autoren
Dr. biol.hu
Faszienforscher Robert Schleip | yogaguide Buchtippm. Dipl.Psych. Robert Schleip ist der führende Faszienforscher Deutschlands, promovierter Humanbiologe, Certified Rolfer und Diplom-Psychologe. An der Universität Ulm leitet er als Wissenschaftler seine eigene Forschungsgruppe zu Faszien, zusätzlich arbeitet er als Manualtherapeut in eigener Rolfing-Praxis. Als Dozent hält er Vorträge im Bereich Physiotherapie, Trainingswissenschaft sowie Osteopathie und arbeitet zusammen mit Wissenschaftlern und Therapeuten in einem weltweiten Netzwerk an der Erforschung des Bindegewebes. Er ist Autor zahlreicher Bücher, darunter der Bestseller Faszien-Fitness. www.somatics.de

Amanda Baker ist eine erfahrene Yoga- und Pilateslehrerin. Seit ihrem Masterabschluss ist sie als freie Journalistin für Gesundheits- und Fitnessthemen tätig. Sie ist als Fascial Fitness Trainer zertifiziert.

Zitat aus dem Buch im Kapitel 12 Faszienform im Yoga
„Ein bekanntes Merkmal von Bindegewebe ist seine beeindruckende Anpassungsfähigkeit. Wenn es regelmäßig einer zunehmenden physiologischen Belastung ausgesetzt wird, dann verändert es seine strukturellen Eigenschaften, um den wachsenden Anforderungen zu genügen“. ~ Robert Schleip

Yoga Guide Tipps zum Thema!

Interesse an den neuersten Faszien-Forschungsergebnissen?
Auf der Seite der Universität Ulm publiziert die Faszienforschungsgruppe www.fasciaresearch.de

Faszien Summit 2018
Führende Faszien-ExpertInnen referieren bei der jährlichen Faszien Summit. 
Details www.ft-summit.de

44 empfehlenswerte Minuten rund um Faszien
WDR Sendung Quarks & Co | Geheimnisvolle Faszien, Rückenschmerzen, u. a. auch Dr. Schleip zur Faszienforschung

Videos
Faszienforschung im Video mit Dr. Robert Schleip





Cover image

Faszien in Sport und Alltag

Autor: Robert Schleip, Amanda Baker
ISBN: 3868837051
Preis: EUR 49,99

Jetzt bei Amazon bestellen »

Gebundene Ausgabe: 288 Seiten, Verlag: Riva (9. Nov. 2015), Sprache: Deutsch, Größe: 19,2 x 2,5 x 24,6 cm

Der Faszien-Bestseller von Robert Schleip

Cover image

Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Autor: Robert Schleip, Johanna Bayer
ISBN: 3868834834
Preis: EUR 19,99

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Broschiert: 224 Seiten, Verlag: Riva (10. Okt. 2014), Sprache: Deutsch, Größe: 16,9 x 23,8 cm
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