Seminar Anna Trökes & Margarete Seyd "Yoga & Atemtypen"

Am 24./25.09.2011 laden die Inhaber der „ruheraum Yogaschule“ (Paderborn) Sabine Voß und Michael Sander nun zum zweiten Mal Deutschlands bekannteste Yogalehrerin und Yogabuchautorin Anna Trökes (Berlin) und die Yogabuchautorin Margarete Seyd (Berlin) zu einem Gastseminar für Yogaübende und Yogalehrende zum Thema „Yoga und Atemtypen“ ein. Das Seminar findet im Arosa Hotel Paderborn statt und wird von den beiden Autorinnen deutschlandweit erst 2013 (!)  wieder angeboten werden.

So erkennen Sie den eigenen Atemtyp
Das Erkennen des eigenen Atemtyps hat nicht nur vielfache Konsequenzen für den Umgang mit der Stimme, sondern auch für das Üben der Asanas. Führt man die Yoga-Techniken gemäß des eigenen Atemtyps aus, bewirken sie Wohlbefinden und verbinden Yogaübende mit ihrer Kraft. Übt man jedoch „gegen“ seinen Atemtyp, dann wirkt das Üben oft unverständlich, es gibt Widerstände und strengt sehr an.

Die richtigen Atemtypen im Yogaunterricht erkennen und bestimmen
Für YogalehrerInnen bedeutet das Wissen um die Atemtypen, dass sie lernen können, ihren TeilnehmerInnen angemessene Ansagen und Übungsvariationen anzubieten. Damit kommt eines der Grundthemen des modernen Yoga vinyasa – dem Einzelnen angepaßtes Üben – zum Tragen.

Was bringt es, wenn Sie Ihren Atemtyp wissen?
Atemtypen ist kein neuer Trend, sondern das Eingehen auf das Wissen um unterschiedliche konstitutionelle Veranlagungen. Das Yoga-Üben nach den Atemtypen steigert bei Yogaübenden die Wirksamkeit des Tuns erheblich; für YogalehrerInnen ist das Wissen sehr hilfreich, um die TeilnehmerInnen individuell begleiten zu können.

Das gleichnamige Buch „Yoga & Atemtypen“ (2008) wurde von Sabine Voß als Projektleiterin und Lektorin von der ersten Idee bis zum Druck begleitet; Michael Sander fungierte sowohl für dieses Projekt als auch für die aktuelle Neuauflage des Yoga-Klassikers „Das große Yogabuch“ von Anna Trökes als Yogamodel.

Inhalt des Seminars
Im Verlauf dieses Wochenendes werden Anna Trökes (Atemtyp lunar) & Margarete Seyd (Atemtyp solar) das atemtypische Üben anleiten und erklären.

Die Seminarleiterinnen
Anna Trökes (Berlin) unterrichtet Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Sie ist Ausbilderin in Yogalehrerausbildungen in ganz Europa und zählt mit über 20 Publikationen zu Hatha-Yoga und Yoga-Meditation zu den erfolgreichsten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum. Sie gilt als eine der Pionierinnen in der Zusammenschau des Yogawissens und der modernen Bewusstseins- und Hirnforschung. www.prana-yogaschule.de



Margarete Seyd (Berlin) ist Diplompädagogin und eine sehr erfahrene Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie ausgebildet in typenpolarer Atemarbeit. Seit 1985 ist sie in freier Praxis im Einzel- und Gruppentraining therapeutisch tätig.
www.biss-berlin.de


Nähere Infos und Anmeldung
Yoga & Atemtypen
24. und 25. September 2011
Gastseminar mit Anna Trökes & Margarete Seyd
im Arosa Hotel (Best Western Premier), Paderborn/D'
unter: ruheraum Yogaschule
Tel.: +49 (0) 5251 / 876 21 62
www.ruheraum-paderborn.de

yogaguide Tipp!
Dieses Seminar zählt eindeutig zu den absoluten Yogahighlights in Deutschland – für an Yoga Interessierte ein absolutes Muss!
Außerdem wird Yoga & Atemtypen von den beiden Autorinnen deutschlandweit erst wieder 2013 angeboten werden.

Bücher zum Thema

[amazon 3899011554]Gebundene Ausgabe: 432 Seiten, Aurum im Kamphausen Verlag; 1. Auflage (18. August 2008), Sprache: Deutsch, Größe: 24,4 x 16,2 cm

[amazon 3833818654]Gebundene Ausgabe: 216 Seiten, Verlag: Gräfe & Unzer (1. September 2010), Sprache: Deutsch
siehe yogaguide.at-Rezension http://www.yogaguide.at/news/anna-troekes-das-grosse-yoga-buch-ueberarbeitete-neue-ausgabe