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Alles über Iyengar Yoga

Alles über Iyengar Yoga | Yoga Guide

Das Yoga-Handbuch nach der Iyengar-Methode von Silva, Mira und Shyam Metha. Sie sind langjährige Schüler von B.K.S. Iyengar und unterrichten am Iyengar Yoga Institute of London, das von B.K.S. Iyengar gegründet wurde

B.K.S. Iyengar (1918-2014) galt als einer der größten Yogalehrmeister unserer Zeit. Durch seinen speziellen Yogastil hat er viele Menschen auf ihren Yogaweg begleitet. Die Iyengar-Methode ist eine gelungene Verbindung von östlichem Gedankengut und westlichem Verständnis. 

Viele seiner Bücher - wie zB „Licht auf Yoga“ sind Yoga-Klassiker und haben zahlreiche Menschen inspiriert mit Yoga zu beginnen bzw. Yogafortgeschrittene begleitet.

 

yogaguide.at stellt heute zwei neue Bücher vor.

Das neues Buch von B.K.S. Iyengar, der größte Yogameister unserer Zeit|Yoga|Yoga Guide

„Mein Yoga“ ist eine Kombination aus Yogaübungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen von B.K.S. Iyengar.
Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet Leserinnen und Lesern so ein tieferes Lebens- und Yogaverständnis.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos zeigen den korrekten Ablauf aller Yogaübungen.



Aus dem Vorwort

Mein Yoga enthält Glanzpunkte aus meinem 8-bändigen Werk Astadala Yogamala. Es umfasst yogisches Wissen (vidya) und gelebte Intelligenz (buddhi) und ist für alle bestimmt, die Yoga lieben und leben.
Ich kam durch Zufall mit Yoga in Berührung und fand meine Berufung darin. Ich übte jeden Tag, um jene feinen Veränderungen zu erzielen, die mit jedem Asana und jedem Atemzug einhergehen. Ich erweckte jedes Asana zu neuem Leben, um bis zum Gipfel vorzudringen - dem Zustand ununterbrochener Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. .....
.......Der Körper ist endlich und sterblich, die Seele aber unendlich und ewig. Ich habe die Seele (jivatma) dazu gebracht, ihre Grenze - den Körper - vollständig zu durchdringen, indem ich mich der fünf Elemente mitsamt der ihnen zugeordneten Sinneswahrnehmungen bediente. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther entsprechen Geruch, Geschmack, Gesichtssinn, Tastsinn und Gehör. Befindet sich der Körper im Gleichgewicht, wird er auf göttliche Weise eins mit der göttlichen Seele“.

yogaguide.at meint: Die Geschichte zu Iyengar Yoga, wie sie ihn und damit die Menschen veränderte. Erzählt vom größten Yogameister unserer Zeit. Exzellente Bilder mit genauen Beschreibungen und exakten Ausrichtungen der Yogapositionen. Gewürzt mit Iyengars Lebens- und Yogaweisheiten. Einfach ein Genuß. Lesen, Anschauen und Nachmachen.

Über den Autor
Yogacharya B.K.S. Iyengar, ist am 14. Dezember 1918 in Indien geboren, starb am 20. August 2014 und galt als die führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. Mehr als 180 Iyengar-Yoga-Institute weltweit unterrichten nach seiner Methode. Für seine Arbeit wurde Iyengar mehrfach ausgezeichnet, unter anderem von der Friedenscharta der Vereinten Nationen. Er lebte in Pune|Indien. http://bksiyengar.com

Das Yogahandbuch nach der Iyengar-Methode|Yoga|Yoga GuideDas Yoga-Handbuch nach der Iyengar-Methode
ist eine Einführung in die Wesensmerkmale und die Philosophie der Iyengar-Methode und wurde von Silva, Mira und Shyam Metha zusammengestellt.

Mehr als 100 Grundstellungen, in Schritt-für-Schritt-Darstellungen und nach Schwierigkeitsgraden gegliedert. Sachkundige Anleitungen für schwierigere Varianten und anspruchsvolle Positionen.

Übungsfolgen, die sorgfältig aufeinander abgestimmt sind, Kurse auf unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus und therapeutische Übungsreihen bei speziellen Beschwerden. Ergänzt durch eigene Kapitel über Atemtechnik, Entspannung und Meditiation.

yogaguide.at meint: Ein ideales Yoga-Handbuch für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.


Über die Autoren
Silva, Mira und Shyam Metha sind langjährige Schüler von B.K.S. Iyengar und unterrichten am Iyengar Yoga Institute of London, das von B.K.S. Iyengar gegründet wurde.


Iyengar  Yoga-Kurse im deutschsprachigen Ländern finden
Iyengar Yoga Kursangebote in Österreich
Zentrum für Iyengar Yoga in Wien 
Iyengar Yoga Deutschland
Iyengar Yoga Vereinigung Schweiz
Iyengar Yoga Vereinigung Italien

Bücher von B.K.S.Iyengar
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B.K.S. Iyengar, Mein Yoga: Entspannung Fitness Inspiration

Autor: B. K. S. Iyengar
ISBN: 3831014965
Preis: EUR 19,95

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Gebundene Ausgabe: 256 Seiten, Verlag: Dorling Kindersley Verlag (30. September 2009)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Iyengar Yoga: Wisdom & Practice
Größe: 24 x 19,8 cm 


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Das Yoga-Handbuch nach der Iyengar-Methode

Autor: Shyam Mira Mehta
ISBN: 3884728806
Preis: EUR 14,95

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Broschiert: 192 Seiten, Verlag: Christian (September 2009),  www.kaleidoskop-buch.de, Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga - The Iyengar Way
Größe: 27,4 x 21,6 cm
von Silva Mehta (Autor), Mira Mehta (Autor), Shyam Mehta (Autor), Bettina Blank (Übersetzer), Barbara Müller (Übersetzer)

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Iyengar-Yoga für Anfänger: Eine Einführung in 30 klassische Übungen

Autor: B K Iyengar
ISBN: 3831008647
Preis: EUR 9,95

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Broschiert: 160 Seiten, Verlag: Dorling Kindersley  (1. Januar 2006), Sprache: Deutsch
Größe: 23,2 x 18,2 cm



"Licht auf Yoga", die Bibel, der Klassiker unter den Yogabüchern

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Licht auf Yoga: Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga

Autor: B. K. S. Iyengar
ISBN: 3868201750
Preis: EUR 9,99

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Gebundene Ausgabe: 464 Seiten, Verlag:O.W. Barth (1. Januar 2013), Sprache: Deutsch, Originaltitel: Light on Yoga
Größe und/oder Gewicht: 14,6 x 4 x 22,1 cm


B.K.S. Iygenar
s Tochter Gita S. Iyengar

Cover image

Yoga für die Frau: Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

ISBN: 3502611769
Preis: EUR 22,90

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Gebundene Ausgabe: 400 Seiten, Verlag: O.W. Barth (3. Sept. 2012, Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga - A Gem for Women, Größe und/oder Gewicht: 13,5 x 3,8 x 21,8 cm


Eines von vielen Videos über Iyengar auf youtube