Yoga & Ayurveda in den Rauhnächten 25.12.25-1.1.26

Christine Swoboda von Feel Free Yoga & Musik in Graz bietet in den Rauhnächten - im Zeitraum 25. Dezember 2025 bis 1. Jänner 2026 - wieder eine bewusste Einstimmung auf eine besondere Zeit mit besonderen Yogastunden an. Alle Yoga-Einheiten können auch online mitgemacht werden.

Nach dem 24. Dezember beginnt die magische Zeit zwischen den Jahren, die wir als Rauhnächte kennen. Eine Zeit, in der Licht und Dunkelheit ineinanderfließen. Diese zaubervollen Schicksalstage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag gelten seit jeher als mystische Schwellenzeit, in der gefeiert, Rückschau gehalten und orakelt wird.

Besondere Themen in dieser speziellen Zeit:

1. Rauhnacht – Altes abschließen
Do 25.12.2025
18:00 – 19:15 Uhr | Yin-Yoga mit Livemusik

2. Rauhnacht – Still werden
Fr 26.12.2025
09:00 – 10:10 Uhr | Aerial Yin – Hüft & Herzöffnung

3. Rauhnacht – Sich öffnen
Sa 27.12.2025
09:00 – 10:15 Uhr | Yin-Yoga mit Livemusik & Hands-on

4. Rauhnacht – seiner inneren Weisheit vertrauen
So 28.12.2025
09:00 – 10:15 Uhr | Yin & Yoga Nidra ( der Yogaschlaf)

5. Rauhnacht – Freundschaft zu dir selbst
Mo 29.12.2025
18:00-19:10 Uhr | Fliegendes Yoga
19:30 – 20:45 Uhr | Yin mit Livemusik

6. Rauhnacht – öffne Dich für die Leichtigkeit deines Lebens
Di 30.12.2025
09:00 – 10:15 Uhr | Yin-Yoga mit Livemusik

7. Rauhnacht – der Ruf der Seele
Mi 31.12.2025
09:00 – 10:15 Uhr |  Yin-Yoga & Meditation am Jahresende

8. Rauhnacht – Vision & Eingebung
Do 1.1.2026
18:00 – 19:15 Flow & Yin für den Jahresbeginn



25.12.25 - 01.01.26
Yoga & Ayurveda
in den Rauhnächten
auch online möglich 
im
Feel Free Yoga & Ayurveda
Hauptplatz 16/ Prokopigasse 2 (Färberplatz)
8010 Graz
Tel: 0664/532 19 73
christine.swoboda@gmail.com
www.feelfreeyoga.at

Zusatz
Ayurvedische Anwendungen in den Rauhnächten mit Anmeldung!
Tel: 0664/532 19 73 oder via mail christine.swoboda@gmail.com
Infos online >> https://feelfreeyoga.at/ayurveda/ 

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Tipps zum Thema

Orakelkarten

»Geheimnisvolle Rauhnächte«
48 Orakelkarten mit Anleitung
Zum Weissagen, Orientieren und Neuausrichten
von
Caroline Deiß
erschienen im mvg Verlag 
NonBook
ISBN: 978-3-7474-0245-0
Besprechung/Rezension auf yogaguide.at nachlesen


Bücher

„Das Geheimnis der Rauhnächte”
Ein Wegweiser durch die zwölf heiligen Nächte
von
Jeanne Ruland
ISBN: 978-3-8976-7865-1
Taschenbuch, 112 Seiten,
broschiert, durchgehend farbig gestaltet
24. Edition (12. Nov. 2009)
Verlag Schirner 

„Räuchern in Winterzeit und Rauhnächten”
Heilkräftige Mischungen und Rituale
von
Christine Fuchs
ISBN: 978-3-4850-2993-3
Taschenbuch: 96 Seiten + 88 Farbfotos
1. Edition (13. Aug. 2020)
Kosmos Verlag


»Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises«
Persönlich gestaltete Rituale für einen kraftvollen, naturverbundenen Alltag
von
Christine Fuchs
Herausgeber: Nymphenburger/Franckh-Kosmos Verlag;
2. Edition (22. Aug. 2022)
Gebundene Ausgabe: 176 Seiten
ISBN: 978-3-968-6001-85
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„Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen”
Die Kraft aus Garten, Wald u Wiese erkennen und nutzen
von
Adolfine Nitschke
Reihe: GU Garten Extra
192 Seiten, mit ca. 250 Farbfotos, 2. Auflage: Jan. 2019
Format: 18,5 x 24,2cm, Hardcover
ISBN: 978-3-8338-6242-7
Deutscher Gartenbuchpreis „Bester Ratgeber 2019, 3. Platz"
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